Farmácia Feijó

16/01/2026

Ser mãe depois dos 35 vem com mais confiança, propósito e equilíbrio. E a ciência confirma. 📖

Estudos mostram que as mulheres que se tornam mães após os 35 anos podem enfrentar desafios emocionais e práticos específicos, mas trazem também uma valiosa bagagem de experiência e resiliência para a maternidade.

🙌 Entre conciliar papéis e aprender a pedir ajuda, há força e beleza em recomeçar.

💬 Conta-nos: o que mais te surpreendeu em ser mãe depois dos 35?

*https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S18715192 07000510

16/01/2026

A menopausa é uma verdadeira montanha-russa que cada uma vive à sua maneira. 🎢

Quanto mais falarmos sobre isso, mais conseguimos relativizar, aprender e apoiar-nos umas às outras. 🤝

Partilha nos comentários o que é, para ti, a menopausa.

16/01/2026

16/01/2026

Compressas Quentes E Frias: Quando Usar Cada Uma E Por Que Isso Faz Diferença 🌡️❄️🔥

Muitas pessoas usam compressa quente ou fria “no instinto”, sem saber que a escolha errada pode piorar a dor, aumentar a inflamação e atrasar a recuperação.
Entender quando usar cada tipo é essencial para aliviar o desconforto de forma segura e eficaz.

Por Que É Importante Escolher A Compressa Correta ⚠️
O calor e o frio agem de formas opostas no corpo.
Quando usados de forma inadequada:
O calor pode aumentar a inflamação
O frio pode travar ainda mais a musculatura
A dor pode demorar mais para melhorar
O quadro pode até se agravar
Por isso, não é tudo “dor” que se trata do mesmo jeito.

Compressa Fria: Quando Usar ❄️
A compressa fria é indicada para situações em que há inflamação ativa.
Use Compressa Fria Em Casos De:
Dor recente ou aguda
Inchaço
Inflamação
Pancadas, torções ou esforço recente
Crises de dor que latejam ou queimam

Por Que Ajuda
Diminui a inflamação
Reduz o inchaço
Alivia a dor imediata

Como Aplicar
Envolva o gelo ou bolsa fria em um pano
Aplique sobre a área dolorida
Tempo: 15 a 20 minutos
Intervalo: pelo menos 1 hora entre aplicações
🚫 Evite usar calor nessa fase, pois pode aumentar a inflamação.

Compressa Quente: Quando Usar 🔥
A compressa quente é indicada quando não há inflamação ativa, mas sim rigidez ou tensão muscular.

Use Compressa Quente Em Casos De:
Dor crônica
Músculos travados ou rígidos
Tensão muscular
Dor que melhora com relaxamento
Após a fase inflamatória inicial
Por Que Ajuda
Relaxa os músculos
Melhora a circulação local
Reduz a sensação de travamento

Como Aplicar
Use bolsa de água morna ou toalha aquecida
Teste antes para não queimar a pele
Tempo: 15 a 20 minutos
Frequência: 1 a 2 vezes ao dia
🚫 Evite calor em locais inchados ou inflamados.

E Se Usar A Compressa Errada? ⚠️
Calor em inflamação → pode aumentar dor e inchaço
Frio em músculo rígido → pode piorar a tensão
Uso excessivo → pode irritar a pele e atrasar a recuperação
Sempre observe como o corpo reage.

Pode Alternar Compressa Quente E Fria? 🔄
Em alguns casos, sim:
Comece com compressa fria para controlar a inflamação
Após algumas horas, use compressa quente para relaxar
Nunca aplique uma logo após a outra sem intervalo

Resumo Simples Para Não Errar ✔️
❄️ Frio: inflamação, inchaço, dor recente
🔥 Quente: rigidez, tensão, dor crônica

16/01/2026

Depois de um banho relaxante, vem a comichão? 😖
A água quente pode agravar o eczema e deixar a pele irritada. Bepanthene Eczema é o teu SOS para acalmar a pele.💜

Bepanthene® Eczema. Alivia a comichão e vermelhidão associadas a dermatite atópica. Dispositivo médico. Leia as instruções de utilização.

16/01/2026

16/01/2026

Quando a alimentação habitual não é suficiente, a gama Fresubin oferece soluções orais de alto valor nutricional, desenvolvidas para casos de risco ou malnutrição associada à doença.

- Fresubin PRO Drink – Alta densidade energética e proteica, enriquecido em leucina, vitamina D e cálcio, e específico para idosos com perda de massa e força muscular.
- Fresubin 3.2 KCAL Drink – Maior teor em energia e proteína num baixo volume de 125 ml, para casos de falta de apetite, oncologia e cicatrização de feridas.

Sabe mais em farmaciasportuguesas.pt/Produtos-Fresubin
Poupa 8€ na compra de duas embalagens com o Cartão Saúda até ao dia 28.02

Alimentos para fins medicinais específicos. Os suplementos nutricionais orais são adequados para a gestão nutricional de utentes em risco/com malnutrição. Devem ser consumidos sob supervisão médica

12/01/2026

SABIA QUE…
A bactéria Helicobacter pylori pode viver no seu estômago durante anos sem dar sinais?
É uma das principais causas de gastrite, úlceras e até cancro do estômago — e muitas vezes passa despercebida.
Sintomas como dor abdominal, azia frequente, náuseas ou sensação de estômago cheio podem ser sinal de alerta.

✅ O diagnóstico é simples e o tratamento eficaz.

Cuidar do seu estômago é cuidar da sua saúde como um todo!

12/01/2026

🆕 NOVIDADE VITACEUTICS

O mineral indispensável ao corpo
Chegou a linha Vitaminicum o bisglicinato de magnésio, com uma apresentação de 90 comprimidos, para uma toma diária de 1 comprimido 2 vezes ao dia, de preferência depois das refeições.
O Magnésio é muito mais do que um simples mineral:
✅ Sistema nervoso
✅ Cansaço e fadiga
✅ Músculos e ossos

📍 O nosso produto: http://bit.ly/46x3BhB

12/01/2026

🆕NOVIDADE VITACEUTICS

Plantadol é um suplemento alimentar formulado com enzimas específicas, que contribuem para uma rotina de cuidado e equilíbrio.
Um aliado na manutenção do bem-estar diário.

📦 30 comprimidos | 💊 1 comprimido, 3 vezes ao dia, preferencialmente após as refeições

📍 Mais informação no nosso site: 👉 https://bit.ly/3Lo5zss

12/01/2026

Viver com energia depois dos 50 é possível — basta dar ao corpo o apoio certo.
O Vitaminicum A–Z 50+ Gold da Vitaceutics foi desenvolvido para responder às necessidades nutricionais específicas desta fase da vida:

🦴 ajuda a manter os ossos fortes;
🧠 apoia o sistema imunitário
👁️ e contribui para uma visão normal

📍 Mais informação no nosso site: 👉 https://bit.ly/3XR2Ydz