ICPA SAÚDE

ICPA SAÚDE IPSS da Saúde com serviços Clínicos. Conheça os serviços de saúde que o ICPA tem à sua disposição.

29/10/2025

Dia Mundial do AVC
Acidente Vascular Cerebral

🩺 Ocorre quando a circulação sanguínea para o cérebro é interrompida.
🩺 Existem 2 tipos de AVC:
🧠 Isquémico
Quando uma artéria que fornece sangue ao cérebro f**a obstruída e impede a irrigação de sangue, causando trombose ou embolia.
🧠 Hemorrágico
Quando um vaso sanguíneo rompe no cérebro e causa uma hemorragia dentro ou em volta do tecido cerebral.

👉 Factores de risco que potenciam o AVC:
- Tensão alta ou hipertensão;
- Diabetes;
- Colesterol alto;
- Excesso de peso;
- Fumar;
- Excesso de álcool;
- Histórico familiar;
- Condições cardíaca existentes;
- Contracepção hormonal oral

👉 Sinais e sintomas de alerta:
- Fraqueza e dormência numa parte do corpo;
- Dificuldade na fala e compreensão;
- Problemas de visão súbita;
- Desequilíbrios e dificuldade de coordenação;
- Dor de cabeça súbita e intensa;
- Confusão mental.

🩺 O AVC é uma emergência médica e a rapidez na assistência é fundamental para aumentar as hipóteses de recuperação.

Marque a sua consulta de Cardiologia através do geral@icpa.pt

28/10/2025

Satisfação do Cliente ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

"É o foco nos clientes que nos motiva a sermos mais e melhores!" - Rute e Mafalda.

O bom exemplo desta "prática" está espelhado nas palavras partilhadas pela Sra. Paula Marreiros ao visitar o ICPA no dia 25 de Outubro.

"Bom dia.
Venho aqui agradecer a boa disposição e o atendimento excelente que estas duas profissionais dão aos clientes.
Gratidão.
Mafalda e Rute!"

Sra. Paula Maria Brás Marreiros
25 de Outubro 2025

28/10/2025

A Cristina Madeira celebra hoje o seu aniversário.
Deixe a sua mensagem.
🎉 🎂 ❤️

Feliz Aniversário,
Cristina Madeira,
Departamento Processamento ICPA

icpa

27/10/2025

Dia Mundial da Terceira Idade
👴 👵 ❤️

📢 Neste dia, devemos relembrar a importância dos idosos na comunidade, apoiar e incentivar os “nossos” idosos a serem autónomos sempre que possível, a serem mais participativos, activos e garantir que não vivem com carências económicas e sociais.

📢 A Mobilidade na pessoa idosa é crucial para a independência e saúde mental.
As causas para o problema de mobilidade são:
👉 Quedas: uma das principais causas de lesões e fraturas que contribuem para o medo de futuras quedas;
👉 Doenças: algumas doenças comprometem a mobilidade, como o Alzheimer ou o Parkinson;
👉 Fraqueza óssea e muscular: ao envelhecer, o esqueleto e os músculos f**am mais frágeis e menos flexíveis;
👉 Sedentarismo: a ausência de exercício físico diminui a mobilidade física.

📢 Por estas razões, o ICPA e o Prof. Bruno Branco, apresentam 6 exercícios de mobilidade que podem ser feitos em casa.

📢 Outras medidas saudáveis, envolvem actividades sociais com familiares e amigos para combater e evitar o isolamento.

📢 📢 📢 Consultas de Geriatria através do geral@icpa.pt

24/10/2025

Poliomielite
🩺 🩺 🩺

📢 O que é a poliomielite?
É uma doença infecciosa viral aguda, também conhecida por pólio ou paralisia infantil, a doença foi reconhecida em 1840 por Jakob Heine como uma condição distinta e em 1908 o agente causador, poliovírus, foi identif**ado por Karl Landsteiner.

📢 A epidemia de poliomielite foi silenciosa durante milhares de anos, mas com o aumento dramático por volta de 1910, a doença era já conhecida em todos os continentes do mundo. O número de pessoas afetadas pelo vírus é desconhecido, mas calcula-se que milhares de pessoas, principalmente crianças tenham sido afetadas pela doença, f**ando com deficiências físicas, a pólio tornou-se numa das epidemias mais temidas do séc XX, devido à facilidade da propagação.

📢 Esta doença altamente contagiosa afeta o sistema nervoso central, apesar da maioria das infecções serem assintomáticas, o vírus pode causar paralisia permanente nas pernas e braços, a vacinação mantém-se como a melhor prevenção existente.
Números registados que mundialmente, mostram que os casos de poliomielite diminuíram mais de 99% desde 1988, contudo, no Paquistão e no Afeganistão o vírus mantém-se endémico até aos dias atuais, o que apresenta uma ameaça para os restantes grupos de crianças não vacinadas além das fronteiras destes dois países.

⚠️ Os factores responsáveis pela sua propagação são:
- Falta de saneamento;
- Más condições habitacionais;
- Falta de higiene pessoal.

✅ A vacinação é a única medida preventiva contra a poliomielite e está incluída no calendário de imunização das crianças em Portugal, sendo crucial para reduzir o risco de circulação e propagação da doença.

23/10/2025

O Sr. Júlio Coelho celebra hoje o seu aniversário.
Deixe a sua mensagem.
🎉 🎂 ❤️

Feliz Aniversário,
Sr. Júlio Coelho,
Contabilista ICPA

icpa

22/10/2025

Tensão Arterial🩺
A importância de controlar a tensão arterial!

📢 O que é a Tensão Arterial?
Ao circular pelo corpo o sangue exerce força nas paredes das artérias, essa pressão é necessária para o coração bombear o sangue e distribuir pelo organismo o oxigénio e os nutrientes essenciais.

📢 Porque é que a Tensão Arterial tem duas medidas?
As medidas representam as fases do batimento cardíaco.
Sistólica é a pressão máxima durante a contracção do coração e a Diastólica a pressão mínima durante o relaxamento do coração.
A combinação das duas indica a saúde cardiovascular do individuo, auxiliando na avaliação do risco cardiovascular.

📢 Quais as consequências da Tensão Arterial descontrolada?
🩺 Responsável por vários problemas de saúde, entre eles:
- Ataque Cardíaco;
- Aneurisma;
- Insuficiência Cardíaca;
- Angina de peito;
- Arritmias;
- AVC;
- Insuficiência renal;
- Declínio Cognitivo.

📢 Sintomas ou sinais de alerta:
- Dor de cabeça intensa;
- Tonturas;
- Visão turva;
- Dor no peito ou falta de ar.
🩺 Perante estes sinais, deve recorrer a ajuda médica imediatamente.

📢 Ignorar ou desvalorizar as alterações na Tensão Arterial pode ter consequências graves na sua saúde.
🩺 Marque a sua consulta de Cardiologia e saiba como melhorar a sua Tensão Arterial e conquistar qualidade de vida! geral@icpa.pt

20/10/2025

Osteoporose 🦴 🦴 🦴
20 de Outubro

👉 É uma doença crónica que se caracteriza pelo aumento da porosidade do esqueleto, provocando fragilidade óssea e aumento do risco de fracturas. O osso ao f**ar poroso perde a qualidade dos tecidos ósseos e densidade mineral, f**ando fraco e quebradiço.

👉 Apesar do género feminino ser mais afetado pela doença, os homens também podem sofrer de osteoporose.
👉 Mas porquê é que as mulheres são mais afetadas?
A menopausa e a diminuição de estrogénio, especialmente a partir dos 50 anos, leva a que o corpo da mulher passe por algumas alterações, estas podem ser responsáveis pelo aparecimento ou agravamento da osteoporose.

👉 Existem factores de risco que contribuem para o aparecimento ou agravamento da osteoporose, entre ele:
🦴 Género;
🦴 Idade avançada;
🦴 Factores Genéticos;
🦴 Magreza excessiva;
🦴 Deficiência de Vit D;
🦴 Nível de estrógenio baixo;
🦴 Sedentarismo;
🦴 Tabagismo;
🦴 Excesso de álcool.

👉 Prevenir é a melhor forma de combater a osteoporose, f**am algumas estratégias:
✔️ Exercício físico;
✔️ Ingerir alimentos e/ou suplementos ricos em cálcio, proteínas e Vit D;
✔️ Exposição solar 15 a 20 minutos por dia, para estimular a pele a produzir de Vit D;
✔️ Evitar o tabaco;
✔️ Evita o álcool;
✔️ Prevenir ao máximo a possibilidade de quedas.

👉 Marque a sua consulta através do geral@icpa.pt e comece a prevenir a osteoporose hoje!

18/10/2025

Menopausa e o Coração ❤️ ♀️
Hoje, dia 18 de Outubro, celebra-se o Dia Mundial da Menopausa.

🧐 Afinal o que é a Menopausa?
👉 É um processo biológico natural da vida da mulher, define-se com a interrupção contínua da menstruação durante um período de 12 meses, que marca o fim da fase reprodutiva.
👉 Este processo fisiológico ocorre normalmente entre os 45 e os 55 anos de idade da mulher, devido à diminuição da produção hormonal pelos ovários. A duração e intensidade dos sintomas variam de mulher para mulher.

🧐 Sabia que… A menopausa aumenta o risco de doenças cardíacas?
👉 Com a redução nos níveis de estrogénio, as mulheres passam por alterações no corpo que podem aumentar o risco de doenças cardíacas.
👉 Durante a menopausa, o colesterol "mau" (LDL) pode aumentar e o "bom" (HDL) pode diminuir, o que pode levar ao acúmulo de placas nas artérias e aumentar o risco de um ataque cardíaco ou derrame.
👉 A tensão arterial também pode aumentar durante esse período.

🧐 É possível prevenir?
👉 SIM, com algumas medidas preventivas, é possível proteger o coração durante a menopausa.
✔️ Praticar exercício físico regularmente
✔️ Manter uma dieta saudável e equilibrada
✔️ Controlar o stress
✔️ Em alguns casos, considerar a terapia de reposição hormonal.

❤️ É importante realçar que a menopausa é uma transição natural na vida de uma mulher e não deve ser vista como uma doença.

🩺 Consulta Medicina Geral e Cardiologia através do geral@icpa.pt

15/10/2025

Pêra🍐 🍐 🍐
Fruta da época

🍐 É nativa da Europa Oriental e da Ásia Ocidental, mas consegue prosperar em todas as regiões temperadas do mundo.

🍐 Existem cerca de 20 variedades diferentes, a variedade Pêra-Rocha, apesar de não ser exclusiva de Portugal e devido às condições microclimáticas da zona Oeste, torna as características da Pêra-Rocha Portuguesa única e difíceis de replicar.

🍐 conhecida pelo sabor doce, pelo baixo teor calórico e rica em fibras, vitaminas e minerais.

Benefícios para a Saúde:

🍐 Baixo Teor Calórico:
Pobre em calorias, rica em água e fibras, a pera torna-se excelente nas dietas de emagrecimento por aumentar a sensação de saciedade.

🍐 Saúde Intestinal:
As fibras auxiliam no bom funcionamento do intestino, ajudam a prevenir e a combater a obstipação.

🍐 Controlo do Colesterol:
As fibras contribuem para a redução do colesterol (mau) LDL.

🍐 Controlo Glicémico:
Regula a entrada de açúcar no organismo, evita os picos de glicemia.

🍐 Propriedades Diuréticas:
Com efeito diurético, auxilia na redução da pressão arterial.

🍐 Pele e Ossos:
Fonte de vitaminas, como a vitamina C e A, e minerais como cálcio, fósforo e magnésio, importantes para a saúde da pele, ossos e dentes.

🍐 A pêra é um fruto versátil e pode ser consumido de variadas maneiras, ao natural, receitas doces ou salgadas.

13/10/2025

Dia 13 de Outubro celebra-se o Dia Mundial da Trombose.
📢 ❤️

O que é a Trombose?
📢 É a formação ou o desenvolvimento de um coágulo sanguíneo, chamado de trombo, que pode inflamar ou obstruir um vaso sanguíneo. Ocorre geralmente nas veias mais profundas, afetando com mais frequência as pernas, mas pode também afetar os pulmões, embolia pulmonar.

Sinais e Sintomas:
📢 Nas pernas: inchaço, dor, vermelhidão e calor local;
📢 Nos pulmões: falta de ar súbita e dificuldade em respirar.

Quais os factores de risco?
📢 Histórico familiar;
📢 Obesidade ou excesso de peso;
📢 Tabagismo;
📢 Uso de contraceptivos orais e reposição hormonal;
📢 Cancro;
📢 Idade avançada;
📢 Cirurgias.

Pode prevenir-se?
❤️ SIM!
✅ Exercício físico regular;
✅ Evitar fumar;
✅ Manter um peso saudável e dieta equilibrada;
✅ Mexer as pernas em longos períodos sentado ou de pé;

✔️ Marque a sua consulta através do geral@icpa.pt e saiba mais sobre a Trombose e como evitar complicações.

Endereço

Praceta Galileu Saúde Correia, Nº6
Almada
2800-690ALMADA

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando ICPA SAÚDE publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para ICPA SAÚDE:

Atalhos

Apresente

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ICPA

A orientação clínica do Instituto assenta na prevenção e no diagnóstico precoce, apoiada nas mais modernas tecnologias, o que em cardiologia constitui um imperativo para evitar a morte prematura, nomeadamente a morte súbita e preservar a saúde e a qualidade de vida do doente. Sem objectivo de lucro, temos tradicionalmente investido na formação, tecnologia e investigação, tendo como desafio mantermo-nos na vanguarda dos avanços científicos para oferecer um serviço médico da maior qualidade. A vocação do ICPA para fazer tudo com coração é reconhecida também em pneumologia, diabetologia, endocrinologia, neurologia, nefrologia, cirurgia vascular, nutrição, clínica geral e medicina familiar, assim como noutras especialidades.

O Que Nos Move

Visão - “O ICPA ser reconhecido como uma organização de referência na área da prestação de cuidados de saúde.”

Missão - "Prestar cuidados de saúde promovendo a melhoria contínua na qualidade e humanização dos serviços prestados, tendo por base o crescimento sustentável do Instituto."