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Deila Costa

Seja bem vindos! Aqui vocês vão ter dicas de saúde diário.

03/07/2023

A lentilha é importante fonte de proteínas, vitaminas e minerais, como cálcio e ferro. Ela também é rica em fibras o que ajuda no bom funcionamento do trato digestivo e pode contribuir positivamente para a perda de peso.20

30/06/2023

Quais os benefícios de se consumir a chia?
Os ácidos graxos ômega-3 presentes na semente de chia são capazes de melhorar a função cardiovascular, auxiliando no tônus parassimpático, na variabilidade da frequência cardíaca e na pressão arterial. O consumo de ALA também está associado ao controle do perfil lipídico, sobretudo, de colesterol

29/06/2023

Quais são os benefícios de tomar chá de hibisco?
O consumo do chá de hibisco, quando combinado com uma alimentação saudável, pode contribuir para a redução da gordura corporal, diminuição da retenção de líquidos, melhoria da digestão e regularização do intestino, auxiliando no processo de emagrecimento.

29/06/2023

Seja Bem vindos!!

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