16/10/2025
🦷✨ Dentes mais brancos e saudáveis também começam pelo que come!
Sabia que certos alimentos podem ajudar a manter o seu sorriso mais brilhante e a sua boca mais saudável? 😁
🍎 Maçãs, cenouras e aipo – ricos em fibras, que ajudam a limpar os dentes naturalmente enquanto mastiga.
🥛 Laticínios – leite, queijo e iogurte fortalecem o esmalte graças ao cálcio e à vitamina D.
🍓 Frutas vermelhas – antioxidantes que protegem os dentes e podem prevenir manchas.
💧 Água – essencial para enxaguar resíduos e manter a boca hidratada.
Incorporar estes alimentos na sua rotina é um passo simples para um sorriso mais branco e saudável! 🌟
DRª FILOMENA FRIJA - SERVIÇOS MÉDICOS, LDA, titular do NIPC/NIF 505144522, inscrito na ERS com o número 103573 e titular da licença de funcionamento 2261. Para mais informações consulte o nosso website ou os serviços administrativos da clínica.