Qual é o horário de funcionamento?

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Vanessa Bernardo Fisioterapeuta

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Portugal
Charneca de Caparica
Vanessa Bernardo Fisioterapeuta

Espaço de saúde e bem-estar, com serviços de Fisioterapia, Naturopatia, Drenagem Linfática e Pilates

29/04/2026

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Dança!

Mexer-se não é só exercício.
É saúde, é presença, é vida.

No Pilates, cada movimento é feito com consciência, controlo e fluidez, tal como na dança.

Porque o corpo foi feito para se mover.

26/04/2026

Conhece os benefícios da fisioterapia pélvica na gravidez?

- fortalecimento do assoalho pélvico
- prevenção da incontinência urinária
- alívio de dores lombares e pélvicas
- preparação para o parto

Contacte-nos! 😊

20/04/2026

Nunca há uma aula igual…e o equipamento ajuda muito a variar!

Qual o seu preferido?

13/04/2026

Hoje é dia de beijo… e de autocuidado também 💛
Que nunca falte amor próprio, equilíbrio e momentos de conexão!

08/04/2026

Neste dia mundial da saúde, lembre-se de cuidar de si!

Experimente fazer esta meditação em casa. Basta sentar-se ou deitar-se numa posição confortável e ouvir 😌🧘🏼‍♀️

As nossas aulas terminam sempre com este momento de relaxamento 😉

30/03/2026

Já conhece o nosso serviço de fisioterapia personalizada?

Aqui tudo é feito e personalizado a pensar em si 🙂

23/03/2026

Não há desculpas para não nos mantermos hidratados! Água é vida e saúde 🌱💧

Aprenda a calcular quanto deve beber em média!

20/03/2026

Já não há desculpas! Com bom tempo vem boa disposição 😌

Seja pilates clínico, treino personalizado, encontre aqui a opção ideal para si!

17/03/2026

O dia do pai está a chegar! Já tem ideia do que oferecer?

Aproveite as ofertas exclusivas desta semana ✨

Fale connosco!

08/03/2026

Feliz Dia da Mulher!

Venha celebrar com um workshop de autocuidado no próximo fim de semana 🌹Estamos à sua espera!

Para mais informações envie mensagem.

05/03/2026

Cada corpo tem a sua história.

Quando o organismo encontra equilíbrio, as mudanças tornam-se mais naturais e sustentáveis.

Agende a sua consulta de naturopatia!

28/02/2026

Uma postura correta é essencial para evitar dores, fadiga muscular e até problemas mais sérios ao longo do tempo!

Benefícios da postura correta:
• Reduz a sobrecarga nos músculos e articulações
• Melhora a circulação sanguínea
• Alivia tensões nas costas, pescoço e ombros
• Aumenta a concentração e bem-estar geral

Endereço

Rua Helena Félix, N° 14E
Charneca De Caparica
2820-266

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 13:00
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Sexta-feira	09:00 - 13:00
	14:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

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