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28/03/2025

6feira está feito🏊‍♂️😘 7/7 todos os dias um bocadinho.
Alguns dizem que não se deve treinar todos os dias, mas por norma também são os mesmos que dizem que um copo de vinho a refeição faz bem.
Eu prefiro fazer o meu treininho matinal nas calmas muito nas calmassssss😎

09/02/2025

Hoje viemos fazer a é sempre bom metermos algumas metas, obejetivos em tudo o que fazemos, para nunca nos esquecemos qual o caminho.
Provas ou outras coisas é o que menos interessa, o importante é o prazer que tiras dos dias de treino,
ter uma meta vai te ajudar 50% do caminho o resto fazes na raça, por isso traça um caminho para ti (nunca o dos outros) e faz a tua maneira.
Esta está feita, agora vamos pensar em outra modalidade qualquer 🙈🤔e inscrever para daqui a 2 meses, Lets goooooo🦵💪😘

08/01/2025

🔥🔥🔥🔥🔥

08/01/2025

🔥🔥🔥🔥🔥

04/01/2025

Semana feita e que maravilha, para a semana à mais, bom fim de semana😘🫡

23/12/2024

Intra treinos de absorção rápida para treinos fortes

22/12/2024

Manhãs complicadas de domingo 😘

20/12/2024

Brincadeira de 6feira está feita agora lets goo🔥💣

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