NaturHouse de Corroios

12/12/2025

MOJITO ANTIOX
A bebida ideal para as festas, deliciosa e ajuda na inflamação devido ao seu efeito antioxidante.

- INGREDIENTES (1 BEBIDA)-
¼ de Lima ao pedaços ou sumo de ½ limão
8 folhas de hortelã
30ml de Fluicir drink*
Chá de vinagre de maçã (opcional)
60ml de sumo de romã ou de Sambuki xarope*
Água gaseificada sem açúcar
Gelo picado

*Produtos Exclusivos NaturHouse
Bom Apetite!!

11/12/2025

QUAL A FRUTA COM MAIS VITAMINA C, por 100g?
E a resposta correta é …………………………..
……………….
….
B) kiwi, tem 72 mg de vitamina C. Seguido da laranja com 57mg, ananás com 16mg e dióspiro com 3mg.

10/12/2025

1º VENCEDOR CAMPANHA Dezembro - Troque a sua barrita habitual por um prémio no valor de 28€ em produtos NaturHouse, Basta ser o melhor comportado ;)
A abrir em grande temos a CRISTINA VIDUEDO que numa semana eliminou 1.8kg 🥳🤩
Muitos Parabéns!! Continuação de bons resultados rumo ao objetivo final

10/12/2025

NATURQUIZ - QUAL A FRUTA COM MAIS VITAMINA C, por 100g?

A) laranja
B) kiwi
C) ananás
D) dióspiro

Deixe 👇 a sua resposta

09/12/2025

05/12/2025

PETISCO DE COURGETE

- INGREDIENTES (6 unidades) -
Courgette grande
1 ovo
100g mozarela ralada magra
sal e pimenta q.b

- Molho -
200 iogurte grego magro natural
2 c. sobremesa de mostarda

- PREPARAÇÃO -
Comece por ralar a courgette e de seguida, com um pano, retire-lhe toda a água;
Num recipiente, coloque a courgette já “seca” com o ovo e a mozarela magra e mexa tudo muito bem;
Ao preparado anterior adicione o sal e pimenta q.b e volte a mexer;
Em mini formas circulares, coloque o preparado anterior, obtendo uns círculos com a massa e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC durante 15 a 20 min;
Numa tigela coloque o iogurte grego magro natural com a mostarda e mexa tudo muito bem;
Após a confeção coloque num prato e sirva.
Bom apetite!

04/12/2025

Hoje é dia da bolacha!!

Já provou as nossas bolachas? Um dos Best seller´s são as Fibroki maçã/romã 😋
Venha conhecer as Fibroki bolachas, temos vários sabores, para vários gostos...

Peça já a sua online ou presencial na sua Naturhouse de Corroios e Delicie-se!
Rua casa do povo 75A / 212539710 ou 960376150

01/12/2025

VENCEDOR MÊS NOVEMBRO

Muitos Parabéns!! 🥳🥳
Fernando Dias é bicampeão e eliminou 4.8kg em 4 semanas.
A consistência e melhoria constante são a chave ;)
Continuação de bons resultados rumo ao objetivo final!

28/11/2025

BACALHAU ESPIRITUAL

- INGREDIENTES (4 pessoas) -
400 gr de bacalhau desfiado
1 cebola
4 dentes de alho
4 cenouras grandes (300gr)
1 batata doce grande (200gr)
300 ml de leite magro ou bebida vegetal
30 g amido de milho
80 g queijo creme ligth
80 g mozarella
2 folhas de louro
sal, pimenta noz moscada

27/11/2025