NaturHouse de Corroios

29/04/2026

NATURQUIZ RESPOSTA - QUAL É A HORMONA DA FOME?

A resposta correta é …
………………

A) Grelina. É uma hormona produzida no estômago e é responsável por indicar ao cérebro que o organismo necessita de alimento, criando assim a sensação de fome.

28/04/2026

NATURQUIZ - QUAL É A HORMONA DA FOME?

A) Grelina
B) Serotonina
C) Leptina
D) Motilina

Deixe 👇 a sua resposta

24/04/2026

SUMO DIGESTIVO

- INGREDIENTES (1 PESSOA)-
100g abacaxi maduro
100g courgette sem casca
1 mão cheia de espinafres frescos
1 c. chá gengibre em pó
100ml água

Bom Apetite!

22/04/2026

Barriga inchada? Digestão difícil?
Saiba que suplementos temos que o/a podem ajudar!

17/04/2026

FIlé em Papelote

INGREDIENTES (1 pessoa)
1 filete de peixe branco
1 cenoura média
1/2 courgette pequena
1 c. rasa de sobremesa Mostarda Dijon
sumo de meio limão
1 c. de sobremesa de azeite
1 c. de chá de mel

Bom apetite!

10/04/2026

KIT KAT LIGHT

Para um snack ou docinho aqui f**a a sugestão para os fãs de doces ;)
- INGREDIENTES - (9 barritas)
1 chavena de chá de farinha de amendoa (110 g)
½ c. de chá de bicarbonato de sódio
1 c. de sopa rasa de mel ou stevia
3 c. de sopa de leite magro ou bebida vegetal (ex. amêndoa sem açúcar)
Chocolate negro 85
1 c. de chá de essência de baunilha
pitada de sal

07/04/2026

Dia Mundial da Saúde
✨ Neste Dia Mundial da Saúde, queremos lembrar de que aquilo que coloca no seu prato desenha a forma como se sente por dentro.
Não existem fórmulas mágicas, mas sim uma aprendizagem constante.
E na Naturhouse somos especialistas nisso! �
Agende a sua Consulta Presencial ou Online na sua NaturHouse de Corroios

01/04/2026

30/03/2026

VENCEDOR MÊS MARÇO

Muitos Parabéns!! 🥳🥳
Maria Velez é a vencedora do mês de março, eliminou 6.5 kg em 4 semanas.
A consistência e melhoria constante são a chave 😉
Continuação de bons resultados rumo ao objetivo final!

27/03/2026

MOUSSE ANANÁS

Sobremesa fácil e que pode ser um lanche também 😉

- INGREDIENTES (6 pessoas) -

- 1 saqueta gelatina 0% ananás (31g);
- 400ml de água;
- 1Kg de iogurte grego natural magro ou kefir.

Bom Apetite!

25/03/2026

NATURQUIZ RESPOSTA - COM QUAL/QUAIS DESTE/ES LANCHE/ES SE F**A SACIADO POR MAIS TEMPO?

A resposta correta é …
………………

D) 2 bolachas de milho com queijo fresco e iogurte aroma magro. A conjugação de determinados alimentos é a chave para ter lanches mais saciantes, reduzindo assim, a vontade de andar sempre a petiscar o dia inteiro 😉