USF Costa do Mar

25/07/2025

Junte-se a nós na próxima caminhada!🥾 ❤️

É já na próxima quarta-feira!
O ponto de encontro é o habitual, USF Costa do Mar, às 9h30.

Até já! 😊

17/07/2025

📚 Formar o Futuro da Saúde – Um Compromisso da USF Costa do Mar 🌊

Na USF Costa do Mar, acreditamos que cuidar da saúde vai muito além das consultas diárias — é também formar os profissionais de amanhã.

É com orgulho que acolhemos estudantes de Enfermagem, estudantes de Medicina e médicos em formação. Esta missão educativa é essencial não só para o desenvolvimento de cada futuro profissional, mas também para a evolução constante da nossa equipa e da qualidade dos cuidados que prestamos.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Por que é tão importante?

✅ Partilha de conhecimento – Os estudantes trazem consigo novas perspetivas, questões relevantes e vontade de aprender, o que dinamiza o nosso dia a dia e estimula a atualização científica da equipa.

✅ Fortalecimento do SNS – Ao formar profissionais num ambiente real, humano e comunitário, contribuímos para um sistema de saúde mais coeso, preparado e sustentável.

✅ Cultura de aprendizagem contínua – Toda a equipa beneficia desta troca. Ensinar obriga-nos a refletir, a comunicar melhor e a crescer juntos.

✅ Vínculo com a comunidade – Os utentes também fazem parte deste processo. A sua colaboração é valiosa e ajuda a construir uma medicina mais próxima, empática e centrada na pessoa.

Receber estudantes é investir num futuro com mais saúde, mais humanidade e mais excelência.

💙 Obrigado à nossa equipa e aos utentes por acolherem com generosidade quem está a aprender. E um agradecimento especial aos nossos estudantes e internos: o vosso entusiasmo inspira-nos todos os dias.

09/07/2025

✨ Dia Mundial da Alegria – 8 de Julho ✨
Hoje celebramos a importância da alegria nas nossas vidas! A alegria é um sentimento transformador, capaz de melhorar a saúde, fortalecer vínculos e trazer bem-estar ao nosso dia a dia.

Na USF Costa do Mar, não deixamos essa data passar em branco! Promovemos uma ação especial com atividades que trouxeram sorrisos, leveza e conexão entre os profissionais da unidade. 💛

Que a alegria esteja presente em cada gesto, todos os dias! 🌞

01/07/2025

No dia 11/7 às 14h, estaremos no pátio da USF Costa do Mar para apresentar o Projeto da DGS: Dignidade Menstrual!

Este projeto visa abordar dúvidas sobre a menstruação, sexualidade e infeções sexualmente transmissíveis.

No fim serão distribuídos gratuitamente produtos de higiene menstrual, como pensos, tampões e copos menstruais. Haverão muitas surpresas para ti e por isso,

Contamos com a tua presença!🩷

01/07/2025

No dia 11/7 às 14h, estaremos no pátio da USF Costa do Mar para apresentar o Projeto da DGS: Dignidade Menstrual!

Este projeto visa abordar dúvidas sobre a menstruação, sexualidade e doenças sexualmente transmissíveis.

No fim serão distribuídos produtos de higiene menstrual, como pensos, tampões e copos menstruais.

Contamos com a tua presença!🩷

28/06/2025

Portugal enfrenta temperaturas extremas, com calor intenso que pode ser perigoso — proteja-se mantendo-se hidratado, evitando exposição solar nas horas de maior calor e procurando ambientes frescos. 🏖️💦

28/06/2025

O que fazer se for picado por uma Alforreca ? Direção-Geral da Saúde explica 😍

26/06/2025

🌞 Verão com saúde começa com pequenos cuidados!
Hidrate-se bem, use protetor solar, coma de forma leve e colorida, movimente-se todos os dias, cuide do sono e da mente.
Aproveite a estação para se sentir mais leve, energizado(a) e bem consigo mesmo(a). 🌿✨

18/06/2025

🩸🚶‍♀️ Walk with a Doc – Caminhada pelo Dia Mundial do Dador de Sangue 🚶‍♂️🩸

Junta-te a nós para uma caminhada especial em homenagem a todos os que salvam vidas com um gesto simples: dar sangue. No âmbito do Dia Mundial do Dador de Sangue, vamos caminhar juntos para celebrar a generosidade e promover a saúde!

📍 Local: 25/06/25
📅 Data: 09:30
🕘 Hora: USF Costa do Mar

Porque cada passo conta, tal como cada dádiva de sangue. Traz os teus amigos, a tua família — e o teu coração solidário! ❤️

03/06/2025

Enfermeira Patrícia Martins: o coração e a força da excelência na USF Costa do Mar 🌊💙

Hoje destacamos com imenso orgulho a nossa enfermeira Patrícia Martins, cuja liderança inspiradora, dedicação incansável e visão estratégica foram determinantes para alcançarmos a certificação da qualidade da nossa USF Costa do Mar!

Com um compromisso inabalável com a melhoria contínua, a enfermeira Patrícia soube mobilizar equipas, alinhar objetivos e manter o foco mesmo nos momentos mais desafiantes. A sua capacidade de liderar com empatia, competência e rigor técnico transformou processos, motivou colegas e elevou os padrões da nossa unidade de saúde.

É graças à sua entrega, conhecimento e espírito de missão que hoje celebramos um marco tão importante. A certificação da qualidade é o reflexo de um trabalho sério e consistente de toda a equipa — e a enfermeira Patrícia foi, sem dúvida, a alma e o motor deste percurso.

👏👏 Obrigado, Enfermeira Patrícia, por seres exemplo, de inspiração e liderança.

02/06/2025

A nossa equipa atingiu o nível Bom de certificação de qualidade das USF atribuído pela Direção-Geral da Saúde (DGS)

Este reconhecimento reflete o compromisso diário com cuidados de saúde de excelência, segurança e humanização no atendimento.

👏 Um enorme obrigado a todos os profissionais envolvidos — este resultado é vosso!
👥 E a todos os utentes e famílias, continuamos aqui por vocês, com ainda mais motivação.

A USF Costa do Mar, da ULS Almada-Seixal (ULSAS), alcançou, na semana passada, a certificação de qualidade “Nível Bom”, da Direção Geral de Saúde (DGS), de acordo com o modelo de implementação da Agencia de Calidad Sanitaria de Andalucía (ACSA). A ULSAS passa a ter quatro unidades de saúde familiares (USF) acreditadas com ‘Nível Bom’.

“Perceber o grau de compromisso e dedicação aos utentes e o nível de qualidade das nossas equipas é algo que nos orgulha muito e ver essa excelência ser reconhecida por uma entidade externa é, sem dúvida, muito gratificante, além de demonstrativo do empenho e do espírito de missão destas equipas. Parabéns à USF Costa do Mar (…)”, congratula Pedro Correia Azevedo, presidente do Conselho de Administração da ULSAS. Para Sénia Guerreiro, diretora clínica dos Cuidados de Saúde Primários, “uma equipa que passa por um processo de certificação sai muito mais fortalecida e a qualidade dos cuidados prestados melhora necessariamente”. Por isso, a diretora clínica espera que “as restantes unidades sintam uma motivação acrescida para se candidatarem também”.

Neste processo exigente e complexo, a equipa da USF Costa do Mar contou com o apoio de outros serviços da ULSAS, nomeadamente do Serviço de Gestão da Qualidade, do Serviço de Instalações e Equipamentos, do Serviço de Gestão Logística e Património e dos Serviços Farmacêuticos.

“(…) Esta conquista é resultado do espírito de união e entrega incansável de todos os elementos da equipa, em especial da enfermeira Ana Patrícia Martins que aceitou liderar o processo, e tão bem o fez!”, atesta Sandra Lopes, coordenadora da USF Costa do Mar. “Temos agora a responsabilidade de manter e até superar o que alcançámos, guiados pela maturidade desta equipa da qual tanto me orgulho (…). Seguimos o caminho que trilhamos há 10 anos, com o mesmo sentido de missão e com a certeza renovada de que, juntos, conseguimos fazer a diferença (…).”

Em atividade há 10 anos, a USF Costa do Mar conta, atualmente, com uma equipa composta por 33 elementos (11 médicos, 10 enfermeiros, 7 secretários clínicos e 5 internos), e serve cerca de 18.000 utentes.

Parabéns à USF Costa do Mar!

Leia mais em… https://www.hgo.min-saude.pt/2025/06/02/usf-costa-do-mar-alcanca-nivel-bom-da-dgs-acsa/