Vanda Freitas - Yoga e Terapias

No nosso Centro situado na praça central da Rua dos Pescadores na Costa da Caparica, damos aulas do Yoga adaptadas a todas as faixas etárias e a todos os graus de desenvolvimento, e também disponibilizamos Terapias como sejam a Massagem Ayurvédica, Reiki, com profissionais experientes e credenciados. O nosso Centro oferece:
- Aulas do Yoga Online de grupo
- Aulas do Yoga Online individuais, privadas (YPT)
- Aulas do Yoga Presenciais em grupos,
- Aulas do Yoga Presenciais e privadas no nosso centro ou em sua casa,
- Salas de aula climatizadas,
- Todo o material necessário para a prática do Yoga é pessoal de cada aluno (normas da DGS)
- Atenção individual e personalizada,
- Uma abordagem suave para principiantes
- Sala de Terapias individual

- Aulas do Yoga para Adultos e Seniores
- Aulas de Yoga para desportistas, surfistas, etc...
- Aulas do Yoga para Grávidas, para Mães e Bebés,
- Aulas do Yoga para Crianças a partir dos 3 anos de idade
- Massagem Ayurvédica
- Reiki
- Terapias holísticas

- Actividades durante o ano inteiro no nosso estudio de Yoga, na praia e no jardim

- Professores certificados com cursos de pelo menos 2 anos e atualizações, e reconhecidos pela Yoga Alliance

- Acções em empresas para de gestão de stress, aumento de rendimento e espírito de grupo

- Aplicadas todas as indicações da DGS para Covid 19.