Masai - Massagem

Masai - Massagem O Seu Gabinete de Fisioterapia e Bem-Estar! “ O Masai - Massagem , o seu Gabinete de Saúde e Bem-Estar, está na Costa da Caparica desde Janeiro de 2020.

Foi precisamente durante o primeiro período de confinamento, face à Pandemia (Covid-19), que fidelizou grande parte dos seus pacientes! Enquanto o mundo lá fora fechava as portas, o MASAI mantinha as suas abertas, tratando e minimizando as sequelas provocadas por uma vida que se tornou sedentária. A vasta procura dos seus serviços fez com que mudassem, em Janeiro deste ano, para um espaço maior: agora, na Torre das Argolas ao lado das Finanças, os seus Terapeutas esperam por si. Invista na Saúde do seu corpo e no seu bem-estar!”

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O seu corpo está a tentar dizer-lhe algo.3 sinais de que precisa de reequilíbrio: 1️⃣ Tensão ou desconforto frequente 2️...
12/09/2025

O seu corpo está a tentar dizer-lhe algo.

3 sinais de que precisa de reequilíbrio:
1️⃣ Tensão ou desconforto frequente
2️⃣ Postura ou movimentos limitados
3️⃣ Fadiga que não passa

Ouça o seu corpo. Marque já a sua sessão pelo nosso site e recupere equilíbrio e bem-estar.

Voltar à rotina nunca foi tão simples.5 hábitos que fazem a diferença: 1️⃣ Hidrate-se bem 2️⃣ Durma o suficiente 3️⃣ Alo...
09/09/2025

Voltar à rotina nunca foi tão simples.

5 hábitos que fazem a diferença:
1️⃣ Hidrate-se bem
2️⃣ Durma o suficiente
3️⃣ Alongue-se diariamente
4️⃣ Alimente-se de forma equilibrada
5️⃣ Reserve momentos só para si

✨ Pequenos cuidados diários, grandes resultados no seu bem-estar.

👉 Marque já a sua sessão no nosso site e receba apoio personalizado.

Cuidar do corpo não é só nas férias… é o ano inteiro.5 hábitos que pode aplicar todos os dias para manter equilíbrio e e...
05/09/2025

Cuidar do corpo não é só nas férias… é o ano inteiro.

5 hábitos que pode aplicar todos os dias para manter equilíbrio e energia:
1️⃣ Hidrate-se ao longo do dia
2️⃣ Durma e descanse o suficiente
3️⃣ Mantenha-se ativo com movimento regular
4️⃣ Faça pausas para alongar e respirar fundo
5️⃣ Reserve tempo para si, nem que sejam 10 minutos

O seu corpo agradece os pequenos gestos consistentes.

👉 Marque a sua sessão no nosso site e receba acompanhamento personalizado durante todo o ano.

✈️🚗 Vai viajar e quer chegar sem desconforto?Não importa se é de avião. comboio ou carro, pequenas atitudes fazem toda a...
03/09/2025

✈️🚗 Vai viajar e quer chegar sem desconforto?

Não importa se é de avião. comboio ou carro, pequenas atitudes fazem toda a diferença no seu corpo:
•Faça pausas para alongar-se
•Mantenha boa postura durante a viagem
•Hidrate-se regularmente
•Utilize apoio lombar se necessário
•Movimente pernas e pés sempre que possível

Cuide do seu corpo durante a viagem e chegue mais confortável ao destino.

👉 Quer dicas personalizadas para viajar sem desconforto? Marque a sua sessão no nosso site e prepare-se para férias mais leves!

Feedbacks reais. Experiência real.No MASAI, cada paciente é único e cada cuidado é pensado ao detalhe. Estes são alguns ...
01/09/2025

Feedbacks reais. Experiência real.

No MASAI, cada paciente é único e cada cuidado é pensado ao detalhe. Estes são alguns dos feedbacks reais de quem já viveu a experiência no nosso espaço.

💬 Avaliações que falam por si: atenção, profissionalismo e resultados passo a passo.

É assim que construímos confiança e bem-estar, todos os dias.

👉 Quer sentir na prática? Marque a sua sessão pelo nosso site e venha descobrir o MASAI por si mesmo(a).

Recuperação não é sorte. É acompanhamento certo!Já pensou que a Fisioterapia não é só tratar uma dor, mas guiar o seu co...
01/09/2025

Recuperação não é sorte. É acompanhamento certo!

Já pensou que a Fisioterapia não é só tratar uma dor, mas guiar o seu corpo num processo de transformação?

No gabinete MASAI começamos por ouvir e avaliar.

Depois, passo a passo:
👉 Aliviamos a dor
👉 Recuperamos a mobilidade
👉 Fortalecemos músculos e postura
👉 Acompanhamos a sua reabilitação de forma progressiva

Tudo isto com um objetivo: ajudá-lo(a) a voltar a sentir-se livre no seu movimento.

⚡Marque já a sua sessã pelo nosso site e deixe-nos acompanhá-lo(a) neste processo.

Uma experiência de 1h30 totalmente dedicada a si!Cada sessão é personalizada com as técnicas mais adequadas ao seu corpo...
27/08/2025

Uma experiência de 1h30 totalmente dedicada a si!

Cada sessão é personalizada com as técnicas mais adequadas ao seu corpo e mente – relaxamento profundo, terapêutica, ventosas, moxabustão ou acupuntura… o que o seu corpo precisar naquele dia.

O objetivo? Desligar do stress da semana, libertar tensões e recuperar energia, para começar a nova semana renovado(a), leve e em equilíbrio.

➡️ As vagas são limitadas. Reserva já a sua pelo nosso site.

🗓️ Sabia que já pode fazer a sua marcação online, de forma imediata?➡️ Sem telefonemas.➡️ Sem e-mails.➡️ Sem esperar con...
21/08/2025

🗓️ Sabia que já pode fazer a sua marcação online, de forma imediata?

➡️ Sem telefonemas.
➡️ Sem e-mails.
➡️ Sem esperar confirmações.

Agora, basta alguns cliques e a sua sessão f**a garantida ✅

👉 pt.zappysoftware.com/masaisaude Agende já

Nunca foi tão simples cuidar de si! 💆‍♀️

⚡️Tem dormência, formigueiro ou sensação de braço “adormecido”?Estes sintomas, muitas vezes ignorados, podem ter origem ...
12/05/2025

⚡️Tem dormência, formigueiro ou sensação de braço “adormecido”?

Estes sintomas, muitas vezes ignorados, podem ter origem na zona cervical — sobretudo quando há compressão nervosa ou tensão muscular mantida ao longo do tempo.

O nosso gabinete pode ajudar a aliviar o desconforto e prevenir futuras limitações.

📍 Se identif**a estes sinais em si, é importante agir cedo.

📩 Marcações por mensagem direta ou através do link na bio.

Para que Serve a Fita Kinesio?Já reparou em pessoas com fitas coloridas nos músculos enquanto andam pela rua e ficou cur...
05/05/2025

Para que Serve a Fita Kinesio?

Já reparou em pessoas com fitas coloridas nos músculos enquanto andam pela rua e ficou curioso sobre para que servem?

A fita kinesio é uma aliada na recuperação muscular, ajudando a reduzir dores e inflamações, promovendo a mobilidade e dando suporte às articulações de forma natural e ef**az.

Tem vindo a ganhar popularidade, especialmente entre atletas, mas será que todos podem aplicá-la da mesma forma?

A resposta é NÃO!
Embora pareça simples, é uma ferramenta terapêutica que exige técnica e conhecimento. Não a utilize sem orientação de um profissional!

📅 Se quer saber como a fita kinesio pode ajudar no seu tratamento, agende uma consulta no nosso gabinete e deixe-nos aplicar da forma mais ef**az para o seu caso.

Link para marcação na bio.

🦠 Sabia que cerca de 70% do seu sistema imunitário está no intestino?Isso signif**a que a sua saúde intestinal pode infl...
22/04/2025

🦠 Sabia que cerca de 70% do seu sistema imunitário está no intestino?

Isso signif**a que a sua saúde intestinal pode influenciar diretamente a sua resistência a doenças, os seus níveis de energia e até o seu humor!

- Um intestino equilibrado = um corpo mais forte e protegido!

- O stress, a alimentação e o estilo de vida podem afetar a sua microbiota intestinal.

- Cuidar do seu intestino é um passo essencial para uma saúde integral.

💆‍♂️ Como podemos ajudar?
🔹 Acupunctura – Regula o sistema digestivo e reduz a inflamação.
🔹 Shiatsu – Estimula pontos específicos para equilibrar o corpo e aliviar tensões que afetam o intestino.
🔹 Massagem Terapêutica – Melhora a circulação e relaxa o sistema nervoso, impactando positivamente a digestão.

💡 Quer fortalecer a sua imunidade de forma natural? O seu bem-estar começa de dentro para fora!

📅 Marque a sua sessão e cuide da sua saúde! Link na bio.

Fontes Cientif**as:
Nutrients Journal — “The Interplay between the Gut Microbiome and the Immune System in the Context of Infectious Diseases throughout Life and the Role of Nutrition in Optimizing Treatment Strategies” (2021). Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33803407/
UCLA Health — Artigo: “Want to Boost Immunity? Look to the Gut.” Disponível em: https://www.uclahealth.org/news/article/want-to-boost-immunity-look-to-the-gut
Nature Reviews Immunology — “The immune system and the gut microbiota: friends or foes?” (2012). Disponível em: https://www.nature.com/articles/nri3245

Osteopatia: Cuidar de Toda a Família, de Forma Natural e Ef**az! 🌿A Osteopatia é muito mais do que estalar ossos – trata...
21/04/2025

Osteopatia: Cuidar de Toda a Família, de Forma Natural e Ef**az! 🌿

A Osteopatia é muito mais do que estalar ossos – trata-se de uma abordagem holística que visa restaurar o equilíbrio do corpo, aliviando dores musculoesqueléticas, promovendo bem-estar geral e melhorando a qualidade de vida. E a boa notícia é que, no nosso gabinete, agora também oferecemos Osteopatia para bebés e crianças, cuidando da sua saúde de forma personalizada e ef**az!

🔹 Para Adultos:
A Osteopatia é uma solução incrível para quem sofre de dores nas costas, dores articulares, stress e problemas de postura. Ao trabalhar de forma integrada o sistema musculoesquelético e o sistema nervoso, a Osteopatia melhora a mobilidade, diminui a dor e promove o bem-estar.

🔹 Para Bebés e Crianças (Pediatria Osteopática):
Sabia que a Osteopatia pode ser um excelente apoio para recém-nascidos e crianças? Problemas como dificuldades no sono, cólicas, refluxo, torcicolo congénito, desconforto pós-parto ou alterações posturais podem ser aliviados com técnicas suaves e seguras, ajudando os pequenos a crescer com mais conforto e saúde.

🌿 Cuidar de toda a família nunca foi tão fácil! A Osteopatia é uma terapia natural, não invasiva e segura para todos, desde bebés até adultos.

📅 Agende já a sua consulta para toda a família com a Terapeuta Yasmine, e descubra como a Osteopatia pode ajudar a melhorar a saúde de todos de forma equilibrada e ef**az.

Link para marcação na bio - Consultas todas as segundas.

Endereço

Praça Padre Manuel Bernardes, Torre 2, Loja 4A
Costa De Caparica
2825-359

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

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SOBRE NÓS...

O gabinete Masai, localizado na Costa de Caparica, é um espaço criado a pensar em si e nas suas necessidades, que tem como principal objectivo promover a sua saúde e o bem-estar físico e mental!

Acreditamos que temos 3 Lares:

- O Planeta: por isso só utilizamos produtos 100% Naturais, orgânicos, vegetais e não testados em animais;

- A Casa: por isso quisemos tornar este espaço o SEU refúgio de bem-estar onde se sinta em casa;