Dialetos - terapias e desenvolvimento

Dialetos - terapias e desenvolvimento Apoio terapêutico em Psicologia Clínica, Terapia da Fala, Psicomotricidade e Fisioterapia Pélvica.

A Terapia da Fala não é só para crianças!Muitas vezes associamos a terapia da fala apenas ao desenvolvimento infantil, m...
28/10/2025

A Terapia da Fala não é só para crianças!
Muitas vezes associamos a terapia da fala apenas ao desenvolvimento infantil, mas esta também é essencial em diversas fases da vida adulta, seja após um AVC, em casos de disfonia, de dificuldades de comunicação ou até mesmo para melhorar a articulação e a confiança ao falar!

Procurar apoio junto de um terapeuta da fala é cuidar de si e da sua qualidade de vida!💙

20/10/2025

Em comemoração do Dia Mundial contra o Bullying, partilhamos convosco esta mensagem de reflexão, relembrando a importância do respeito, da empatia e da aceitação mútua em todos os contextos 🫂
Não fique em silencio! 💙

Precisa de estratégias para lidar com a sua ansiedade? Este post é para si! 🫂 Aqui ficam algumas sugestões da nossa part...
13/10/2025

Precisa de estratégias para lidar com a sua ansiedade? Este post é para si! 🫂 Aqui ficam algumas sugestões da nossa parte:
- Falar com amigos ou familiares sobre o que o preocupa;
- Praticar pelo menos 2h de exercício físico por semana;
- Integrar uma atividade simples e relaxante na sua rotina (praticar ioga, ouvir música calma, ver um filme divertido, meditar...)

✨Comece hoje a cuidar da sua saúde mental!

Há coisas que pesam… e que não precisamos de carregar.❌ Relações tóxicas❌ Exigência de perfeição❌ Comparações constantes...
19/09/2025

Há coisas que pesam… e que não precisamos de carregar.
❌ Relações tóxicas
❌ Exigência de perfeição
❌ Comparações constantes

Libertar-se destes padrões é dar espaço para viver com mais leveza, autenticidade e bem-estar.

👉 Comece hoje a cuidar da sua saúde mental.

Descubra 5 razões para apostar na Psicomotricidade e perceba como esta abordagem pode melhorar o equilíbrio entre corpo,...
17/09/2025

Descubra 5 razões para apostar na Psicomotricidade e perceba como esta abordagem pode melhorar o equilíbrio entre corpo, mente e emoções.

✨ Sabia que a dor lombar pode estar relacionada com o enfraquecimento do pavimento pélvico?Muitas vezes pensamos que a z...
15/09/2025

✨ Sabia que a dor lombar pode estar relacionada com o enfraquecimento do pavimento pélvico?
Muitas vezes pensamos que a zona lombar e a zona pélvica funcionam de forma isolada, mas na verdade trabalham em conjunto para dar estabilidade e suporte ao nosso corpo.

Cuidar da força e da funcionalidade do pavimento pélvico não só melhora a postura e o bem-estar, como também pode ajudar na prevenção e no alívio da dor lombar.

👉 Se sente dor lombar com frequência, pode ser importante avaliar a saúde do seu pavimento pélvico! Marque connosco a sua consulta de Fisioterapia Pélvica!

Fiquem a conhecer um pouco mais sobre a nossa Psicomotricista Raquel Clemente! 🩵Olá! Sou a Raquel Clemente, Licenciada e...
28/03/2025

Fiquem a conhecer um pouco mais sobre a nossa Psicomotricista Raquel Clemente!

🩵

Olá! Sou a Raquel Clemente, Licenciada e Mestre em Reabilitação Psicomotora pela Faculdade de Motricidade Humana (FMH). Sou uma terapeuta apaixonada pelo desenvolvimento infantil e pelo processo de envelhecimento, e acredito que cada pessoa tem um potencial único, que merece ser explorado e apoiado de forma individualizada.

Ao longo do meu percurso, procuro aprofundar os meus conhecimentos através de formações complementares em áreas como a terapia multissensorial (Snoezelen), técnicas de relaxamento e gestão emocional e comportamental. Estas formações permitem-me adotar uma abordagem mais holística, promovendo o desenvolvimento, aprendizagem, bem-estar geral e qualidade de vida das pessoas com quem trabalho.

A minha missão é ajudar cada uma dessas pessoas a se desenvolver de forma harmoniosa, promovendo as suas capacidades motoras, sociais, psicoemocionais e cognitivas, sempre num ambiente seguro, acolhedor e estimulante.

📍Para marcar a sua consulta de Psicomotricidade visite-nos na Rua Ary dos Santos loja 18D 2810-433 Feijó, contacte-nos através do e-mail geral@dialetos.pt ou 📞 928069812/ 928147391 ou preencha o formulário de pedido de consulta (disponível na BIO) e entraremos em contacto para o agendamento!

✨ Nova Valência na Dialetos! ✨A Psicomotricidade é uma área que estuda e trabalha a relação entre o movimento, a mente e...
17/03/2025

✨ Nova Valência na Dialetos! ✨

A Psicomotricidade é uma área que estuda e trabalha a relação entre o movimento, a mente e as emoções. Baseia-se na ideia de que nosso desenvolvimento motor está diretamente ligado ao desenvolvimento cognitivo e afetivo.

É muito utilizada para ajudar no desenvolvimento infantil, na reabilitação de pessoas com dificuldades motoras, no equilíbrio emocional e até na qualidade de vida dos idosos. A psicomotricidade pode atuar em diferentes aspectos, tais como:

🔹 Coordenação motora
🔹 Equilíbrio e lateralidade
🔹 Percepção corporal e espacial
🔹 Desenvolvimento cognitivo e emocional
🔹 Socialização e comunicação

Se sente que pode beneficiar de consultas de Psicomotricidade, agende uma consulta e descubra como pode transformar a sua qualidade de vida! ✨

📍 Visite-nos na Rua Ary dos Santos loja 18D 2810-433 Feijó, contacte-nos através do e-mail geral@dialetos.pt ou 928069812/ 928 147 391 ou preencha o formulário de pedido de consulta (na bio) e entraremos em contacto para o agendamento!

Nova valência na Dialetos!Quer melhorar a sua alimentação, atingir os seus objetivos de saúde ou simplesmente adotar háb...
12/03/2025

Nova valência na Dialetos!
Quer melhorar a sua alimentação, atingir os seus objetivos de saúde ou simplesmente adotar hábitos mais saudáveis e equilibrados? Agora na Dialetos tem acesso a consultas de nutrição!

✅ Planos alimentares ajustados ao seu estilo de vida
✅ Estratégias para emagrecimento e ganho de massa muscular
✅ Nutrição para desporto, saúde digestiva e bem-estar geral

💡 Oferta Especial de Lançamento: Marque a sua 1ª consulta com 10% de desconto! (Válido até 12 de Abril de 2025)

📍 Visite-nos na Rua Ary dos Santos loja 18D 2810-433 Feijó, contacte-nos através do e-mail geral@dialetos.pt ou 928069812/ 928 147 391 ou preencha o formulário de pedido de consulta (na bio) e entraremos em contacto para o agendamento!

🌿 Cuide de si!

Dezembro está a chegar e com ele a magia do Natal 🎄Preparámos um calendário do advento para uma contagem regressiva chei...
29/11/2024

Dezembro está a chegar e com ele a magia do Natal 🎄

Preparámos um calendário do advento para uma contagem regressiva cheia de momentos mágicos, com atividades pensadas para fortalecer os laços entre a família, criar memórias e celebrar o que realmente importa: estarmos juntos de quem amamos ✨️

Aceda ao nosso calendário através do link na bio, imprima e mãos à obra! 🎅

Estabelecer limites é realmente importante para a nossa saúde mental, mas... quantas vezes nos sentimos culpados ao dize...
11/11/2024

Estabelecer limites é realmente importante para a nossa saúde mental, mas... quantas vezes nos sentimos culpados ao dizer "não"? 🤔

Na procura de agradar o outro, acabamos por nos sobrecarregar, ignorando as nossas próprias necessidades e esquecendo-nos, muitas vezes, que respeitar os nossos limites é uma forma de autocuidado.

Neste post compartilhamos dicas para: reconhecer e valorizar as suas prioridades, usar uma comunicação clara e assertiva e como superar a culpa que pode surgir ao dizer "não".

Transformar a culpa em confiança é um processo, mas saiba: cada "não" de acordo com os seus limites, é um "sim" ao seu bem estar! 💆💆‍♀️

Os incêndios têm causado momentos de grande preocupação para todos, em especial para as famílias afetadas, às quais deix...
17/09/2024

Os incêndios têm causado momentos de grande preocupação para todos, em especial para as famílias afetadas, às quais deixamos uma palavra de apoio e esperança, esperamos que tudo se resolva rapidamente. Protegam-se!🫂

Não nos podemos esquecer que é também fundamental apoiar as crianças e ajudá-las a compreender o que está a acontecer de forma tranquila e segura, para que não se sintam perdidas no meio da preocupação e aflição dos adultos.

Deixamos esta publicação com ideias importantes para ajudar a gerir os medos e ansiedade das crianças face à situação atual dos incêndios em Portugal.

Endereço

Rua Ary Dos Santos N18D
Almada
2810-433

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Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
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