EFT Tapping - Magda Mesquita

14/10/2025

Festival Internacional de Cinema Ambiental da Serra da Estrela é o único festival de cinema em Portugal dedicado à temática ambiental.

09/10/2025

04/10/2025

Um retrato íntimo sobre amor, liberdade e a coragem de recomeçar.
A New Kind of Wilderness, de , convida-nos a refletir sobre o que realmente importa — as nossas escolhas, a forma como cuidamos e a ligação profunda entre família e natureza.
Orgulhosa por ser madrinha deste filme inspirador no
Estão convidados! Vamos ver este filme juntos?

29/09/2025

Muito honrada pelo convite e orgulhosa por fazer parte deste festival lendário e inovador.

𝗔 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗿𝗲𝗳𝗮 𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗱𝗿𝗶𝗻𝗵𝗼𝘀 𝗖𝗶𝗻𝗲𝗘𝗰𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗰̧𝗮 𝗮𝗴𝗼𝗿𝗮!
Já estão sorteados os 26 padrinhos e madrinhas das Longas-Metragens em competição nesta 31.ª edição do Festival. Contamos convosco! ✨
Entre cidadãos e instituições, gostaríamos de os nomear. Eles são:
_Alexandra Silva
_Alberto Reis
_Ana Veiga
_Angelina Fonseca
_Bernardo Lemos
_Elisabete Rolo
_Fernando Martins
_José João Santos
_Hélia Patrão
_Inês Kayné
_Magda Mesquita
_Maria Isabel Mendonça
_Mariana Passeira
_Marco Oliveira
_Orlanda Moreira
_Pe. Rafael Neves
_Sandra Amaro
_Sérgio Alves
_José Plácido
_Verónica Pereira
E as 6 instituiçõs são:
_Associação de Desenvolvimento Integrado da Rede das Aldeias de Montanha
_Casa de Santa Isabel
_Urze - Associação Florestal da Encosta da Serra
_Rotary Club de Seia
_Movimento Por Uma Estrela Viva
_Grupo Motard Amigos Serranos

29/09/2025

Entre árvores, silêncio e liberdade, uma família busca um outro modo de viver. Mas até no paraíso, a vida pede resiliência e novos caminhos…
“A New Kind of Wilderness”, da realizadora norueguesa Silje Evensmo Jacobsen, é um retrato íntimo sobre amor, perda e transformação.
Orgulhosa de ser madrinha deste filme no CineEco Seia.
📅 16 outubro | 21h30

23/09/2025

https://experts.wisemind.com/webinar/beyond-anxiety-leadership-eft/

Discover practical tools to move beyond anxiety and step into calm, clear, authentic leadership. Join Dr. Magda Mesquita, EFT Practitioner and author, for a 60-minute journey to emotional clarity and self-leadership.

23/09/2025

I am so thrilled about this webinar. Join me for a live chat about the importance of emotional clarity for a consistent leadership.

Discover practical tools to move beyond anxiety and step into calm, clear, authentic leadership. Join Dr. Magda Mesquita, EFT Practitioner and author, for a 60-minute journey to emotional clarity and self-leadership.

21/09/2025

Obrigada a todas as mulheres (e homens) que se juntaram ao evento “Receber o Outono”, ontem, dia 20 de setembro. E que receção! Aula de Pilates com Silva, seguida de degustação de produtos regionais e do workshop “Tempo de Pausa: EFT para mulheres que seguram o mundo (e se esquecem de si)”.
Foi um momento simples, num cenário encantador e inspirador, que permitiu relembrar o essencial — de respirar, soltar e recordar que autocuidado não é luxo, é base.

Criámos um espaço de escuta, regulação e verdade. Sem pressa. Sem máscaras.
Através do EFT, cada uma pôde contactar com a sua força interior — aquela que não grita, mas sustém.

Grata à Silva pela confiança e presença generosa,
À Associação Património, Cultura e Bem-Estar por abrir portas a estes encontros com alma,
E à Confraria Báquica, Gastronómica e do Requeijão pelos sabores e partilha autêntica que nos ligaram à terra.

Este foi só um primeiro passo.
Que continuemos a criar pausas com propósito, onde possamos clarificar por dentro para liderar com mais verdade por fora.

Até breve, com carinho,
Magda

18/09/2025

Há árvores que não são apenas árvores.
Um carvalho, por exemplo, não pede licença para existir — está ali, firme, há décadas, com raízes profundas e copa aberta que acolhe quem precisa de pausa.

Agora imagine-se a si mesma. Mulher que segura o mundo — filhos, trabalho, casa, pais, vida. Segura tanto… mas onde é que pousa o seu peso? Onde é que respira fundo?

Debaixo deste carvalho, vamos parar. Vamos recordar que não é máquina nem super-heroína: é humana. E precisa de si.

No próximo 20 de setembro, na Quinta Conde de Vinhó, acontece o workshop “Tempo de Pausa: EFT para Mulheres que Seguram o Mundo (e se Esquecem de Si)”.

Será uma manhã completa:
Uma aula de Pilates com Ana Raquel Silva. Um momento de degustação de produtos da Serra da Estrela, proporcionado pela Confraria Báquica, Gastronómica e do Requeijão
E a experiência transformadora da EFT para largar a pressão e reencontrar o equilíbrio

Uma iniciativa da Associação Património, Cultura e Bem-Estar, criada para ti — que segura tanto e merece este tempo só seu.

Porque até as raízes mais fortes também precisam de terra fértil.

14/09/2025

E podemos tornar-nos em tantas pessoas, porque não somos o que nos aconteceu, somos o que fazemos com aquilo que nos aconteceu. Paz.