Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 12:30 14:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 12:30 14:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 12:30 14:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 12:30 14:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 12:30 14:00 - 18:00

Gabinete de Apoio Psicossocial - Cruz Vermelha Portuguesa, CH Vale Dão

Página Inicial
Portugal
Viseu
Gabinete de Apoio Psicossocial - Cruz Vermelha Portuguesa, CH Vale Dão

No seguimento da constatação de um cada vez maior número de pedidos de ajuda e solicitações ao

10/10/2025

A saúde mental é parte essencial de quem somos!
No Dia Internacional da Saúde Mental, reforçamos a importância de promover o bem-estar emocional, reduzir o estigma e garantir que ninguém fique sozinho. 🤍🧠

02/10/2025

🌿 Pequenas intenções, grandes transformações.

Na Psicologia sabemos que a mudança raramente acontece de forma abrupta.
Esta nasce de pequenos gestos, escolhas conscientes e da forma como cuidamos de nós no dia a dia.
Outubro é um convite para desacelerar, observar-se com atenção e praticar a autocompaixão.
Cada passo, por menor que pareça, constrói bem-estar e fortalece a saúde mental.

30/09/2025

No Centro Humanitário Vale do Dão, acreditamos que cuidar da saúde mental é essencial para o bem-estar e qualidade de vida. O nosso Serviço de Psicologia oferece acompanhamento especializado, num espaço seguro, de confiança e próximo de si.

📍 Onde Estamos?
Av. Prof. Egas Moniz, Lt 308
Quinta da Pomba - Ranhados
Viseu, 3500-643
☎️ Como nos Contactar?
232 484 050 | 939 416 319
📩 valedodao.gap@cruzvermelha.org.pt

🌿 Dê o primeiro passo para cuidar de si. Estamos aqui para ajudar!

29/09/2025

✨ Num mundo cheio de escolhas, escolha sempre a gentileza.

Que a sua semana comece com boas energias e sorrisos! 🍀

24/09/2025

✨ Consulta com Psicólogo(a): profissional qualificado, imparcial, confidencial, focado em si e no seu bem-estar a longo prazo, com acompanhamento regular.

✨ Conversa com Amigo(a): baseada em opiniões pessoais, menos imparcial, pode não ser confidencial, foco em soluções rápidas e espaço partilhado.

💡 Um(a) amigo(a) não substitui o trabalho de um(a) psicólogo(a)!

❣️ Procure ajuda profissional sempre que precisar!
Marque já a sua consulta!
Para mais informações contacte-nos através:
📧 valedodao.gap@cruzvermelha.org.pt
📞 939 416 319 | 232 484 050

22/09/2025

🔥 Motivação não é magia, é movimento.

Muitas das vezes esperamos pela “vontade” para começar, mas na verdade é o contrário: é a ação que gera motivação. 💡

Dê hoje um pequeno passo, mesmo que seja simples. Cada conquista, por menor que pareça, alimenta a sua energia e aproxima-o/a dos seus objetivos.

Já pensou qual é o primeiro passo que vai dar esta semana? 💭

19/09/2025

✨ Regra dos 3 R’s para a Saúde Mental ✨
Neste final de semana, lembra-se de cuidar de si com pequenas atitudes que fazem toda a diferença!

♥️A sua saúde mental agradece cada gesto de autocuidado.

3 min

16/09/2025

🧠 Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
💡 Pequenos passos de autocuidado fazem grande diferença na sua qualidade de vida.

Marque já a sua consulta!
Se for nosso sócio tem 20% de desconto na consulta de psicologia.
Para mais informações contacte-nos através:
📧 valedodao.gap@cruzvermelha.org.pt
📞 939 416 319 | 232 484 050

11/09/2025

💛 Setembro Amarelo & Depressão 💛

A Depressão é uma doença séria, silenciosa e que precisa de atenção e cuidado. 🌿
Neste Setembro Amarelo, lembramos que falar sobre saúde mental salva vidas. A psicologia tem um papel essencial: ajudar a compreender a dor, desenvolver estratégias para lidar com ela e mostrar que existe caminho, existe esperança. 🌻

08/09/2025

💛 Setembro Amarelo 💛

O mês de setembro é dedicado à prevenção do suicídio e à promoção da saúde mental. É um convite para falar, ouvir e acolher sem julgamentos. 🌻
A psicologia tem um papel fundamental neste movimento: ajudar a compreender emoções, oferecer suporte, desenvolver estratégias de enfrentamento e, principalmente, mostrar que pedir ajuda é um ato de coragem.
Seja apoio, seja escuta, seja cuidado. Porque falar pode salvar vidas. 🫂

04/09/2025

🧠4 de setembro de 2025 - data dedicada a reconhecer a importância desta profissão na promoção da saúde mental e do bem-estar.

Os psicólogos desempenham um papel fundamental na prevenção, diagnóstico e intervenção em diversas áreas da vida, ajudando pessoas a lidar com desafios emocionais, sociais e profissionais. É também um dia para valorizar a dedicação destes profissionais que contribuem diariamente para uma sociedade mais saudável, equilibrada e humana.

26/08/2025

📍Marque já a sua consulta de psicologia presencial ou online no Gabinete de Apoio Psicossocial - Cruz Vermelha Portuguesa, CH Vale Dão através do contacto 939416319 ou 232484050!

Poderá ainda deslocar-se até às nossas instalações na Avenida Prof. Egas Moniz, Lt 308 Quinta da Pomba - Ranhados, Viseu, 3500-643.

Endereço

Avenida Prof. Egas Moniz, Lote 308
Viseu
3500-643

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 12:30
	14:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 12:30
	14:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 12:30
	14:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 12:30
	14:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 12:30
	14:00 - 18:00

Website

https://www.instagram.com/gabinetedapoiopsicossocial/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Gabinete de Apoio Psicossocial - Cruz Vermelha Portuguesa, CH Vale Dão publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.