Gabinete de Apoio Psicossocial - Cruz Vermelha Portuguesa, CH Vale Dão

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Gabinete de Apoio Psicossocial - Cruz Vermelha Portuguesa, CH Vale Dão

No seguimento da constatação de um cada vez maior número de pedidos de ajuda e solicitações ao

19/08/2025

✨ Três palavras que podem transformar a sua vida: Equilíbrio, Força e Bem-estar.
A Psicologia ajuda-o(a) a encontrar cada uma delas no seu caminho.

📍Marque já a sua consulta de psicologia no Gabinete de Apoio Psicossocial - Cruz Vermelha Portuguesa, CH Vale Dão através do contacto 939416319 ou 232484050!
Poderá ainda deslocar-se até às nossas instalações na Avenida Prof. Egas Moniz, Lt 308 Quinta da Pomba - Ranhados, Viseu, 3500-643.

23/06/2025

🧠Já te sentiste como se não fosses bom o suficiente, mesmo com todas as tuas conquistas?
Podes estar perante um quadro de Síndrome do Impostor: uma sensação comum que te faz duvidar do próprio valor e sucesso.
Reconhecer esse sentimento é o primeiro passo para superá-lo.

📆Não hesites em marcar uma consulta connosco...podemos ajudar-te a ultrapassar estes desafios!

☎️Como nos Contactar?
Através dos contactos:
232 484 050
232 484 051
939 416 319
📩chvd.gap@cruzvermelha.org.pt

16/06/2025

Cuidar da mente é tão importante como cuidar do corpo.
O Centro Humanitário Vale do Dão disponibiliza Serviços de Psicologia.
Fale connosco. Estamos aqui para o/a apoiar. 🤝

📍Marque já a sua consulta através do contacto 939416319 ou 232484050! Poderá ainda deslocar-se até às nossas instalações na Avenida Prof. Egas Moniz, Lt 308 Quinta da Pomba - Ranhados, Viseu, 3500-643.

12/06/2025

Dores no corpo sem causa física? Pode ser a mente a pedir atenção.

Emoções não expressas muitas vezes tornam-se sintomas físicos. A isto chamamos somatização.

✨ Ouvir o corpo é cuidar da mente. A psicoterapia pode ajudar.

📩 Fala comigo.

📍Onde Estamos?
Av. Prof. Egas Moniz, Lt 308 Quinta da Pomba - Ranhados
Viseu, 3500-643
☎️Como nos Contactar?
Através dos contactos:
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📩chvd.gap@cruzvermelha.org.pt

02/06/2025

No dia 1 de junho celebrou-se o Dia da Criança e o Centro Humanitário Vale do Dão marcou presença no Parque de Santiago com atividades dedicadas aos mais pequenos — promovendo a saúde mental, a expressão emocional e muitos sorrisos! 💛🧠✨

29/05/2025

🧠 Cuidar da saúde mental no trabalho é essencial para o bem-estar, a motivação e a produtividade. Reconhecer estes sinais é o primeiro passo para pedir ajuda e promover um ambiente saudável.

22/05/2025

🌿 Cuidar da saúde mental permite lidar melhor com emoções, superar dificuldades e viver com mais equilíbrio. A ajuda de um psicólogo pode fazer toda a diferença nesse processo!

📍Onde Estamos?
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Viseu, 3500-643
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15/05/2025

🧠A vida moderna pode ser exigente, e é normal sentir-se ansioso/a, cansado/a ou até mesmo perdido/a em certos momentos. A boa notícia? Não tem de enfrentar tudo sozinho(a).

🍀No Gabinete de Apoio Psicossocial, oferecemos um espaço seguro, confidencial e empático, onde pode falar abertamente, sem julgamentos. Seja para gerir o stress, lidar com a ansiedade, fortalecer a autoestima ou simplesmente para se conhecer melhor!

📍Onde Estamos?
Av. Prof. Egas Moniz, Lt 308 Quinta da Pomba - Ranhados
Viseu, 3500-643
☎️Como nos Contactar?
Através dos contactos:
232 484 050
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📩chvd.gap@cruzvermelha.org.pt

05/05/2025

❤ Mais do que um serviço — um compromisso com o ser humano ❤

Num Gabinete de Psicologia, o foco não está apenas no que está “errado” — está em acolher, compreender e acompanhar cada pessoa no seu caminho único.

📍Marque já a sua consulta através do contacto 939416319 ou 232484050! Poderá ainda deslocar-se até às nossas instalações na Avenida Prof. Egas Moniz, Lt 308 Quinta da Pomba - Ranhados, Viseu, 3500-643.

29/04/2025

🧠Ter saúde mental não significa viver sem tristeza, ansiedade ou frustrações. Significa aprender a reconhecer as emoções, procurar equilíbrio e pedir ajuda quando for preciso. Cuidar da mente é um ato de coragem e amor-próprio.

📍Marque já a sua consulta através do contacto 939416319 ou 232484050! Poderá ainda deslocar-se até às nossas instalações na Avenida Prof. Egas Moniz, Lt 308 Quinta da Pomba - Ranhados, Viseu, 3500-643.

25/04/2025

No dia 25 de Abril celebramos a Liberdade. Mas ela vai muito além da política — também vive dentro de nós.

A Psicologia ensina que ser livre é, antes de tudo, um processo interno. É poder pensar por si mesmo, expressar emoções sem medo, romper com padrões que nos limitam, e fazer escolhas conscientes.

A Revolução dos Cravos marcou o fim da repressão externa em Portugal, mas quantas repressões internas ainda mantemos?

Liberdade também é: 🗣️ Falar o que se sente. 🧭 Escolher o próprio caminho. 🤝 Construir relações baseadas no respeito e na empatia. 💭 Libertar-se de crenças que já não servem.

Neste 25 de Abril, que tal refletir:

O que ainda me prende?

De que formas posso conquistar mais liberdade emocional e mental?

Libertar um país começa por libertar uma mente de cada vez. 🌱
Viva o 25 de Abril. Viva à liberdade — por fora e por dentro. ❤️

15/04/2025

💡 Sessões presenciais ou online
📅 Horários flexíveis
💬 Marque já a sua sessão — o primeiro passo é seu, o caminho podemos faze-lo juntos/as.
☎ 232 484 050 ou 939 416 319

Address

Avenida Prof. Egas Moniz, Lote 308

3500-643

Opening Hours

Monday	09:00 - 12:30
	14:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 12:30
	14:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 12:30
	14:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 12:30
	14:00 - 18:00
Friday	09:00 - 12:30
	14:00 - 18:00

Website

https://www.instagram.com/gabinetedapoiopsicossocial/

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