Pilates Viseu

Pilates Viseu Temos Pilates clínico e aéreo, aulas personalizadas e acolhedoras, com unidades no Brasil e Viseu.

05/11/2025

Hoje falo como profissional, mas também como exemplo.

O movimento me curou — e pode curar você também. 💫

SEU CÉREBRO NÃO ENVELHECE. ELE ENFERRUJA! A 'poda sináptica' acontece quando você para de aprender. A solução? NOVIDADE!...
04/11/2025

SEU CÉREBRO NÃO ENVELHECE. ELE ENFERRUJA!

A 'poda sináptica' acontece quando você para de aprender. A solução? NOVIDADE!

🧠 PARE DE REPETIR! Seu Cérebro PRECISA de Novidade para Viver Mais e Melhor.

O neurocientista André Barbosa trouxe um alerta crucial: O cérebro não perde plasticidade por causa da idade, mas sim por falta de estímulo!

A repetição excessiva de rotinas e padrões leva à "poda sináptica" – o cérebro acomoda-se, e as conexões que não são usadas (aquelas que exigem atenção, foco e aprendizado) começam a desaparecer. É como se ele estivesse enferrujando por tédio.

A boa notícia? O segredo é a Neuroplasticidade!
Para mantê-la ativa, precisamos de:

* Desafios Moderados
* Aprendizado Contínuo de Habilidades
* Exposição a Estímulos Novos (como música, novas línguas e... movimento!)

👉 Marque nos comentários um amigo que precisa de um "reset" cerebral e um bom desafio!

Pilates Viseu apoia o Novembro Azul! 💙Homens, este é o momento de olhar com mais carinho para a sua saúde.O Novembro Azu...
03/11/2025

Pilates Viseu apoia o Novembro Azul! 💙

Homens, este é o momento de olhar com mais carinho para a sua saúde.
O Novembro Azul nos lembra que cuidar também é um ato de coragem — prevenir, fazer exames e adotar hábitos saudáveis faz toda a diferença.

E o Pilates é um grande aliado nessa jornada:
✅ Melhora a força e o equilíbrio
✅ Reduz o estresse e as dores musculares
✅ Aumenta a energia e o bem-estar
✅ Melhora o desempenho nas atividades diárias e esportivas

Nós apoiamos essa causa e incentivamos todos os homens a se cuidarem — dentro e fora do estúdio.
Porque saúde é movimento, e movimento é vida! 💪

02/11/2025

🎃 Em clima de Halloween no Pilates Viseu!

🕸️Que tal espantar os fantasmas do sedentarismo e liberar muita energia boa no estúdio? 👻✨

Agende sua aula e venha viver essa experiência assustadoramente divertida com a gente! 💪🧘‍♀️

01/11/2025

🕸️🎃 Halloween Kids Pilates em Viseu! 👻

Hoje o estúdio transformou-se num verdadeiro desfile de monstrinhos em movimento! 🧛‍♀️🕷️
Entre risos, equilíbrio e muita energia, os pequenos mostraram que o Pilates também pode ser pura diversão! 💪✨

Adorámos ver tanta alegria e criatividade — até as abóboras ficaram com inveja! 😄🧡

01/11/2025

🎃 HALLOWEEN KIDS PILATES — VISEU! 👻

O estúdio encheu-se de pequenas bruxas, super-heróis e monstrinhos cheios de energia! 💪✨
Entre gargalhadas, alongamentos e muita diversão, celebrámos o Halloween de uma forma saudável e divertida. 🎭🧘‍♀️

Porque mexer o corpo também pode ser assustadoramente divertido! 😜🧡

31/10/2025

🕸️💀 HALLOWEEN PILATES VISEU 🎃🧘‍♀️

Entre risos, velas e muita energia boa, o estúdio transformou-se num verdadeiro covil do movimento! ✨
Bruxas alongaram, fantasmas equilibraram-se e até as abóboras ganharam ritmo! 🎭💪

Sessão mágica, onde o corpo se fortaleceu e o espírito se encheu de boas vibrações.
Porque no Pilates, o verdadeiro feitiço é sentir-te bem — por dentro e por fora. 🧡

📍 Viseu | 💫 Halloween Edition

31/10/2025

🧘‍♀️✨ No Pilates Viseu, até as bruxas alinham a coluna! ✨🧹

Hoje, os feitiços são de equilíbrio, força e boa energia!
Nada de monstros da má postura ou sustos musculares 👻💪
Só movimentos que libertam o corpo e encantam a mente.

🎃 Veste o teu melhor disfarce (ou o teu melhor sorriso!)
e vem celebrar connosco o poder do movimento.

Porque aqui, o único truque é sentir-te bem —
e o verdadeiro doce é cuidar de ti! 🍬💫

31/10/2025

🕸️🎃 Halloween no estúdio… cuidado com os monstros da má postura! 🎃🕸️

Entre fantasmas e abóboras, o nosso estúdio continua cheio de energia e movimento! 👻✨
Hoje, o feitiço é simples: alongar, fortalecer e sorrir!
Nada de sustos, só boas vibrações, equilíbrio e aquele foco que faz magia acontecer em cada treino. 💫

💀 Trabalha o core como se fosse um feitiço poderoso.
🧘‍♀️ Expulsa os fantasmas do stress.
🕷️ E lembra-te: o verdadeiro truque está na consistência!

🎃 Happy Halloween, tribo Pilates Viseu!

30/10/2025

🧙‍♀️Pilates Viseu Kids em clima de Halloween! 🎃

Nossos pequenos monstrinhos estão prontos para se divertir e se mexer de um jeito mágico! 🕸️👻

Entre risadas, equilíbrio e fantasia, eles aprendem brincando a cuidar do corpo e da mente! 💪💫

💜 Traga seu pequeno para uma aula encantadora!

📲 Agende uma aula e garanta a diversão!

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Viseu

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Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

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+351922212006

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