Farmácia Sousa Pais

Farmácia Sousa Pais Farmácia localizada em Torredeita, Viseu.

🐟 Sabe o que fazer em caso de picada de peixe-aranha?Este pequeno peixe esconde-se muitas vezes na areia ou entre rochas...
19/08/2025

🐟 Sabe o que fazer em caso de picada de peixe-aranha?

Este pequeno peixe esconde-se muitas vezes na areia ou entre rochas a poucos centímetros de profundidade, provocando uma dor muito intensa ao ser pisado.

Caso seja picado:
✅ Lave a zona afetada com água do mar;
✅ Retire com uma pinça ou luvas eventuais espinhos que possam ter ficado;
✅ Mergulhe a parte do corpo afetada em água bem quente (o mais quente possível sem queimar), durante 30 a 90 minutos. O calor ajuda a decompor o veneno e a aliviar a dor;

👉 Se estiver numa zona onde pode haver peixe-aranha, use sandálias ou calçado adequado dentro de água para reduzir o risco de contacto.

☀ Verão pede refeições leves, frescas e rápidas de preparar. Esta salada de quinoa com abacate e frango é nutritiva, sac...
18/08/2025

☀ Verão pede refeições leves, frescas e rápidas de preparar. Esta salada de quinoa com abacate e frango é nutritiva, saciante e perfeita para dias quentes.

Vai precisar de:

🥗 1 chávena de quinoa cozida

🥒 1 pepino em cubos

🍅 1 tomate grande em cubos

🫑 ½ pimento amarelo em cubos

🧅 ½ cebola roxa picada

🍋 Sumo de 1 limão

🫒 Azeite q.b.

🧂 Sal e pimenta a gosto

🌱 Hortelã fresca picada (opcional)

Como fazer:

✔ Coza a quinoa e deixe arrefecer.

✔ Numa taça, junte todos os legumes.

✔ Adicione a quinoa, tempere com sumo de limão, azeite, sal e pimenta.

✔ Misture bem e finalize com hortelã fresca.

Et voilá... uma salada cheia de sabor, ideal como refeição principal.

💧 No verão, com o calor e a transpiração, o corpo perde mais líquidos e sais minerais. Se não forem repostos, pode surgi...
14/08/2025

💧 No verão, com o calor e a transpiração, o corpo perde mais líquidos e sais minerais. Se não forem repostos, pode surgir desidratação e muitas vezes os sinais aparecem de forma discreta.

Fique atento a sintomas como:

✔️ Sede intensa e boca seca;
✔️ Pele sem elasticidade ou com aspeto seco;
✔️ Urina escura ou em pouca quantidade;
✔️ Fadiga, fraqueza ou falta de energia;
✔️ Tonturas, dor de cabeça ou dificuldade de concentração.

Beba água regularmente, complemente com alimentos ricos em água (frutas e vegetais) e, em dias de maior calor ou esforço físico, considere bebidas com eletrólitos para repor sais minerais.

✋ Sabia que os canhotos representam apenas cerca de 10% da população? Mas ninguém pode dizer que não têm 100% de estilo ...
13/08/2025

✋ Sabia que os canhotos representam apenas cerca de 10% da população? Mas ninguém pode dizer que não têm 100% de estilo próprio.

Desde abrir frascos ao contrário a transformar tesouras num desafio, ser canhoto é viver num mundo feito para destros e continuar a brilhar ✨

Se é canhoto, hoje é o seu dia. Se não é, dê um “high five” com a esquerda e assinale a diferença.

🕶️ Os olhos das crianças são mais sensíveis à radiação UV do que os dos adultos e a exposição excessiva pode causar dano...
12/08/2025

🕶️ Os olhos das crianças são mais sensíveis à radiação UV do que os dos adultos e a exposição excessiva pode causar danos cumulativos ao longo da vida. No verão, proteger a visão é tão importante quanto usar protetor solar.

Para escolher os óculos certos:
✔️ Certifique-se de que têm proteção 100% contra raios UVA e UVB;
✔️ Prefira lentes de qualidade e com marcação CE;
✔️ Escolha armações leves e confortáveis, adaptadas ao rosto da criança;
✔️ Combine o uso com chapéu de abas largas para reforçar a proteção.

👀 Na farmácia pode encontrar modelos adequados e receber orientação para garantir que a proteção é eficaz e segura.

🏖️ Hoje assinala-se o Dia de Brincar na Areia, uma atividade que, além de divertida, contribui para o desenvolvimento fí...
11/08/2025

🏖️ Hoje assinala-se o Dia de Brincar na Areia, uma atividade que, além de divertida, contribui para o desenvolvimento físico, cognitivo e social das crianças.

✔️ Estimula a criatividade: construir castelos, túneis ou inventar jogos desperta a imaginação;
✔️ Melhora a coordenação motora: escavar, moldar e transportar areia desenvolve força e destreza;
✔️ Promove o contacto com a natureza: sentir diferentes texturas e temperaturas contribui para a percepção sensorial;
✔️ Fomenta o convívio: brincar em grupo ensina a partilhar e a cooperar.

🌊 Por isso, já sabe no próximo dia de praia, deixe-os explorar à vontade (e não se esqueça do protetor solar!).

🐾 Temos cat lovers por aí? Hoje assinala-se o Dia do Gato e não podíamos deixar de celebrar estes companheiros de quatro...
08/08/2025

🐾 Temos cat lovers por aí? Hoje assinala-se o Dia do Gato e não podíamos deixar de celebrar estes companheiros de quatro patas que tornam os nossos dias mais leves.

Ter um gato em casa não é só mimo e ronronar (embora isso ajude muito) 🥰

Eles são independentes, mas criam laços fortes. E há algo de especial em chegar a casa e saber que está lá aquele olhar felino à sua espera.

🐱 Diga-nos, como se chama o seu gato?

Verão combina com mar, descanso e… aquela clássica bola de Berlim na praia ⛱Ter um estilo de vida saudável não significa...
07/08/2025

Verão combina com mar, descanso e… aquela clássica bola de Berlim na praia ⛱

Ter um estilo de vida saudável não significa abdicar de tudo o que dá prazer, mas sim fazer escolhas conscientes, sem extremismos.

E agora a pergunta que se impõe: com ou sem creme? 😄

🌞 Sabia que o sol pode não só agravar como também desencadear manchas na pele? Em pleno verão, a prevenção deve ser prio...
06/08/2025

🌞 Sabia que o sol pode não só agravar como também desencadear manchas na pele? Em pleno verão, a prevenção deve ser prioridade e o tratamento não pode ficar para depois.

É possível atenuar e controlar o melasma com o uso de séruns despigmentantes, esfoliantes suaves e proteção solar diária. Na farmácia encontra opções adaptadas ao seu tipo de pele e necessidades específicas.

Fale com o seu farmacêutico e descubra como uniformizar o tom da pele, reduzir as manchas e recuperar o brilho natural ✨

☀ No verão, o protetor solar é o seu maior aliado contra os danos causados pelo sol. Ainda assim, há ideias erradas que ...
05/08/2025

☀ No verão, o protetor solar é o seu maior aliado contra os danos causados pelo sol. Ainda assim, há ideias erradas que continuam a pôr em risco a saúde da pele.

Conheça três mitos comuns e descubra a verdade.

❌ “Posso misturar o protetor solar com o meu creme hidratante“.
Verdade: Misturar com outros produtos pode reduzir a sua eficácia. Use o protetor solar sozinho ou como último passo da rotina.

❌ “Só preciso de protetor solar para evitar queimaduras“.
Verdade: A exposição solar causa danos invisíveis à pele, contribuindo para rugas, manchas escuras, flacidez e cancro da pele.

❌ “Basta colocar um pouco de protetor solar para estar protegido“.
Verdade: Para alcançar o nível de proteção indicado no rótulo, é necessário aplicar uma quantidade generosa. Para o rosto, recomenda-se cerca de uma colher de chá.

Mais do que um cuidado estético, o protetor solar é uma medida de prevenção que pode fazer toda a diferença no futuro.

🥥 Naturalmente rica em eletrólitos como potássio, magnésio e sódio, a água de coco é uma aliada da hidratação, especialm...
04/08/2025

🥥 Naturalmente rica em eletrólitos como potássio, magnésio e sódio, a água de coco é uma aliada da hidratação, especialmente útil nestes dias de calor ou após atividade física.

Ajuda a repor minerais, a regular a pressão arterial e a manter o equilíbrio do organismo.

É leve, refrescante e fácil de digerir.

Boa opção para variar da água sem recorrer a bebidas açucaradas.

🌞 Começa agosto, para muitos, o mês das férias.Seja a viajar, na praia ou a aproveitar os dias em casa, há algo que não ...
01/08/2025

🌞 Começa agosto, para muitos, o mês das férias.

Seja a viajar, na praia ou a aproveitar os dias em casa, há algo que não muda: a sua farmácia continua por perto, pronta para apoiar, aconselhar e acompanhar 🫶

Endereço

Largo Arnaldo Sousa Pais, Torredeita
Viseu
3510-857

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 13:00
14:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351232996122

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Farmácia Sousa Pais publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Farmácia Sousa Pais:

Atalhos

Compartilhar

Categoria