Filomena Paulo - Enfermeira e Terapeuta

29/10/2025

✨ Se eu fosse a ti… fazia uma terapia de Reiki! ✨
O Reiki é uma prática energética que nos ajuda a restaurar o equilíbrio do corpo, mente e espírito. É como um abraço suave de energia que liberta bloqueios, reduz o stress e traz paz interior. 🌿
💜 Benefícios de uma sessão de Reiki:
Reduz a ansiedade e o stress
Eleva a tua energia vital
Promove equilíbrio emocional
Ajuda no bem-estar físico e espiritual
Durante a sessão, canalizo a energia universal para harmonizar os teus chakras e desbloquear tensões acumuladas. É um momento de autocuidado profundo, onde te reconectas contigo mesma/o.
✨ Se eu fosse a ti… não esperava mais! Marca já a tua sessão de Reiki e sente a diferença.
📩 Envie uma DM ou contacta pelo WhatsApp

27/10/2025

✨ O corpo como bússola espiritual ✨
O corpo guarda uma sabedoria antiga.
Ele fala connosco através de sensações, tensões, dores ou até silêncios.
Cada sinal é um convite à escuta, à presença, à reconexão com o que é verdadeiro. 🌙
Quando o corpo se manifesta, não é castigo, é orientação.
Ele mostra-nos onde estamos a resistir, o que precisa de ser libertado e onde falta amor. 💫
Na KUYDARME, acreditamos que o corpo é o ponto de partida para o despertar.
Escutar o corpo é abrir espaço para a cura física, emocional e espiritual.
🌿 Que possas aprender a seguir o teu corpo como quem segue uma bússola…
Ele sabe o caminho.

22/10/2025

🌙 O corpo fala connosco todos os dias, através da dor, do cansaço, das emoções que guardamos.
Ele não pede castigo, pede atenção.
Quando o ouves com amor, percebes que cada sintoma é uma mensagem, um convite à cura e ao equilíbrio. 🌿
No KUYDARME, cada terapia é um espaço de escuta profunda, onde corpo, mente e energia se reencontram.
💫 Ouvir o corpo é o primeiro passo para curar.

18/10/2025

💙 Hoje celebramos o Dia Nacional do Enfermeiro de Reabilitação.
Uma profissão que vai muito além do cuidar do corpo é sobre acolher, ouvir e ajudar a reerguer quem precisa.
No KUYDARME, acreditamos na força do toque terapêutico e na presença consciente que transforma cada reabilitação numa jornada de cura. 🌿
Agradecemos a todos os profissionais que dedicam as suas mãos e o seu coração a restaurar movimento, confiança e bem-estar.
✨ Cuidar é também um ato de amor.
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

18/10/2025

💙 Hoje celebramos o Dia Nacional do Enfermeiro de Reabilitação.
Uma profissão que vai muito além do cuidar do corpo é sobre acolher, ouvir e ajudar a reerguer quem precisa.
No KUYDARME, acreditamos na força do toque terapêutico e na presença consciente que transforma cada reabilitação numa jornada de cura. 🌿
Agradecemos a todos os profissionais que dedicam as suas mãos e o seu coração a restaurar movimento, confiança e bem-estar.
✨ Cuidar é também um ato de amor.

16/10/2025

🌿 Hoje celebramos o Dia Mundial da Alimentação ✨
Comer não é apenas nutrir o corpo é também alimentar a energia, a mente e a alma.
No KUYDARME acreditamos que o ato de comer deve ser um ritual de presença:
🌸 escolher com consciência,
🌿 mastigar com calma,
💫 agradecer o que a terra oferece.
A tua alimentação é uma forma de autocuidado.
Observa como te alimentas… e como o teu corpo responde.
🍵 Nutre-te com amor, leveza e intenção.
E se sentes que precisas de orientação neste caminho, aqui encontras o acompanhamento da nossa nutricionista Diana Pais, que te ajuda a cuidar da tua alimentação de forma consciente e equilibrada. 💚

15/10/2025

✨ Despertar dos Sentidos ✨
Um círculo de cura e conexão, um espaço para libertar o velho e acolher o novo 🌙
🌸 Permite-te renascer.
🌕 Um convite à presença, à escuta e ao reencontro com a tua essência feminina.
🗓️ 31 de outubro | 20h15
📍 Kuydarme
🎟️ Vagas limitadas — reserva o teu lugar!
💫 Traz algo simbólico para o altar (pedra, flor, vela ou objeto com significado pessoal).

09/10/2025

Já te sentiste desconectada de ti mesma?
Como se o mundo estivesse a girar depressa demais e tu ficaste para trás?

Aprender a reconectar é lembrar-te de quem és,
e no KUYDARME acreditamos que cuidar de ti é o primeiro passo. 💜

🌙 Hoje, faz algo por ti mesmo que seja só respirar com calma.

07/10/2025

✨ Cuidar de si é o primeiro passo para cuidar do mundo à sua volta.
No KUYDARME acreditamos que o amor-próprio começa no autocuidado corpo, mente e energia em equilíbrio. 💜
Respira, sente e permite-te florescer. 🌿

06/10/2025

Cuidar de ti é um ato de amor e consciência.
O KUYDARME nasceu para te lembrar disso, que o corpo fala, a energia sente e a alma guia.
Aqui, cada toque é intencional, cada terapia é um mergulho na tua essência, e cada sessão é um reencontro contigo mesma.
🌕 Cuidamos de ti através do corpo, da mente e da energia: porque a verdadeira cura é integral.
✨ F**a o convite:
Qual destas terapias já experimentaste ou tens curiosidade em experimentar?
🌿 Marca alguém que adoraria conhecer este espaço de cura.

04/10/2025

KUYDARME, mais do que um espaço, um lugar onde o corpo descansa, a mente encontra paz e a alma renasce.

cura

03/10/2025