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UmbigoConsciente

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UmbigoConsciente

Um projeto inovador que promete tocar em pontos chave e tabu que tantas dúvidas suscita e que tão poucas respostas recebe.

Um acompanhamento desde do primeiro mês de gravidez até aos primeiros meses de vida!

01/11/2025

🌙✨ Novembro chegou ✨🌙
Mês de renascimento, acolhimento e profundidade.
Que este ciclo traga calma ao coração, colo à alma e novos começos cheios de amor.
Que cada mãe e cada bebé encontrem suavidade no ritmo deste mês 🍃🤍

29/10/2025

Depois de alguns meses a amamentar, é comum surgir a dúvida:
🍼 “Será que ainda tenho leite suficiente?”
O leite não acaba de repente o que acontece é uma adaptação natural.
À medida que o bebé cresce, o corpo ajusta a produção exatamente ao que ele precisa.
As mamas ficam mais moles, mas isso não é uma falha tua é o teu corpo a funcionar de forma fisiológica e inteligente. 💛
O que pode afetar a produção é:
✨ fadiga materna
✨ stress
✨ desidratação
✨ intervalos longos entre mamadas
Mas há sempre forma de recuperar o equilíbrio.
Com o apoio certo, o corpo volta a responder e o processo torna-se mais leve. 🌸
As nossas enfermeiras e estão aqui para te acompanhar nesta fase da amamentação, com escuta, orientação e cuidado.
🤍 Agenda a tua consulta de apoio à amamentação e volta a confiar no teu corpo.

Agenda o teu acompanhamento 📅

28/10/2025

✨ Tudo o que desperta amor e alegria em ti… é pura cura. 💫
Cuida da tua energia, vibra alto e deixa que o corpo e a alma encontrem equilíbrio. 🌿💖

27/10/2025

Gestos que nos lembram o verdadeiro sentido do nosso trabalho.

Um casal que acompanhámos com tanto carinho decidiu oferecer-nos uma luz símbolo da ligação e da entrega que vivemos em cada acompanhamento.

No Umbigo Consciente, acreditamos que cada família deixa um pedaço de si, e que a luz que damos… volta sempre. ✨

Gratidão infinita por fazerem parte da nossa missão. 💛

21/10/2025

✨ Gratidão que aquece o coração ✨
Receber palavras assim lembra-nos o verdadeiro propósito do Umbigo Consciente estar presente em cada fase, em cada respiração, em cada gesto de amor que nasce com uma nova vida.
🌸 A preparação para o parto e o pós-parto são mais do que etapas são rituais de ligação, de partilha e de cuidado profundo.
Obrigada por confiarem em nós neste momento tão especial. 💛

18/10/2025

Hoje celebramos o Dia Nacional do Enfermeiro de Reabilitação! 🌿
Um profissional que vai além do cuidado físico, acompanhando a mulher na sua recuperação, equilíbrio e bem-estar.
No Umbigo Consciente, reconhecemos o papel fundamental destes profissionais, especialmente no pós-parto e no cuidado à mulher durante a gravidez, ajudando-a a reconectar-se com o corpo, a mente e a alma.
Cada gesto de cuidado, cada orientação e cada momento de escuta contribuem para a saúde integral da mulher, permitindo que ela se sinta apoiada, segura e fortalecida. 💛
🌙 Hoje, deixamos uma homenagem a todos os enfermeiros de reabilitação, que transformam dor em conforto e atenção em confiança.

15/10/2025

Há dores que o corpo sente e o mundo não vê.
A perda gestacional não é apenas a ausência de um bebé,
é o luto de um sonho, de um futuro imaginado, de um amor que já existia.
Hoje, 15 de outubro, lembramos todas as mulheres que viveram esta dor silenciosa.
Que continuam, todos os dias, a encontrar força no meio do vazio.
Que saibam: não estão sozinhas.
🌙 No Umbigo Consciente, acolhemos o feminino em todas as suas fases: nascimento, transformação e também despedida.
💜 Uma vela acesa hoje por todos os bebés que vivem na memória e no coração.

13/10/2025

✨ “O nascimento de um bebé começa no despertar de uma mulher.”
Cada parto é muito mais do que trazer uma nova vida ao mundo.
É também o despertar de uma mulher para a sua força, presença e consciência. 🌸
No Umbigo Consciente, acompanhamos cada mãe com amor, cuidado e atenção corpo, mente e alma. 🤍
💌 Prepara o teu parto de forma consciente. Envia-nos mensagem e começa esta jornada contigo.

10/10/2025

✨ Onde há acolhimento, nasce confiança.
No Umbigo Consciente, cada detalhe é vivido com amor, presença e empoderamento. 🌙
Porque preparar-se para a chegada de um bebé é também renascer como mulher, mãe e casal. 💛

09/10/2025

🎀 Aulas de Pilates para Grávidas & Pós-Parto
💫 Momentos para te reconectares contigo, fortaleceres o corpo e cuidares do teu bem-estar em cada fase da maternidade.
🗓️ Horário Semanal
4.ª feira
🕘 09h30 – Pilates Pós-Parto
🕥 10h15 – Pilates para Grávidas
6.ª feira
🕥 10h45 – Pilates para Grávidas

💖 Aulas em pequenos grupos, com acompanhamento personalizado e adaptações seguras para cada etapa gravidez ou recuperação pós-parto.
🌷 Reserva o teu lugar e permite-te viver este momento com mais equilíbrio, força e leveza.
📩 Envia mensagem para mais informações.

08/10/2025

O corpo fala… mas é preciso silêncio para o ouvir.
Ele guia-nos com sinais, emoções e sensações tudo o que precisamos fazer é abrandar e escutar. 💫
Hoje, faz uma pausa. Respira.
Sente o que o teu corpo tem para te contar.

Endereço

Viseu
3510-073

Website

facebook.com

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