ATLAS - Terapias e Exercício Funcional

ATLAS - Terapias e Exercício Funcional Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Fisioterapeuta, Urbanização Colina Verde, Lote 53, Viseu.

A ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Lda. é uma empresa prestadora de serviços na área da Saúde e Bem-Estar, sediada na Urbanização Colina Verde, em Viseu.

Nesta época que nos convida a parar, respirar fundo e agradecer, queremos dedicar um momento especial a todas as pessoas...
23/12/2025

Nesta época que nos convida a parar, respirar fundo e agradecer, queremos dedicar um momento especial a todas as pessoas que fazem parte da nossa história.

2025 trouxe desafios, conquistas, muitos sorrisos e alguns momentos menos fáceis e todos foram ultrapassados junto destas pessoas que consideramos família.

Neste Natal, desejamos momentos de conforto juntos da vossa família (que seja tão acolhedora como a nossa). Desejamos que a alegria do encontro e que a leveza da saúde encham os vossos corações. Que o bem-estar esteja presente nas pequenas coisas: num abraço, numa gargalhada, num olhar...

✨ Desejamos-vos um Feliz Natal!

23/12/2025

Podia ter sido um jantar de Natal… mas as nossas fisioterapeutas tinham outros planos 🤭

Lançaram o desafio (𝘱𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘴𝘢̃𝘰 𝘢𝘴𝘴𝘶𝘮𝘪𝘥𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘱𝘢𝘪𝘹𝘰𝘯𝘢𝘥𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘳 𝘮𝘦𝘪𝘢𝘴 𝘨𝘪𝘳𝘢𝘴) e as alunas responderam em força: pés alinhados, meias criativas e a mesma dedicação de sempre no treino.

Houve meias com ar de princesa, outras mais fitness e cheias de atitude, algumas fofinhas (a pedir sofá e manta), padrões improváveis, cores vibrantes e até aquelas que dizem “eu levo isto muito a sério… mas só até certo ponto”. Cada par contou uma história e deu ainda mais graça ao treino.

Entre exercícios, risos e padrões improváveis, ficou provado que o Pilates também vive de leveza e boa disposição.
Obrigada a todas as alunas que alinharam nesta brincadeira e que, semana após semana, continuam a aparecer com empenho, consistência e boa energia! 𝗘́ 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗶́𝗿𝗶𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗮𝘇 𝗱𝗮 𝗔𝘁𝗹𝗮𝘀 𝗺𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗺 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰̧𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗲𝗶𝗻𝗼 ✨

Boas festas… e que nunca nos faltem movimento, saúde e… meias giras 🧦💚

09/12/2025

No nosso atendimento, o primeiro passo é sempre o mesmo: ouvir ou, neste caso, sentir o corpo! Com o trabalho visceral, libertamos tensões profundas, promovemos a drenagem abdominal e damos espaço aos tecidos que estão presos, inflamados ou sobrecarregados.

Com a tecnologia Indiba® tudo ganha uma nova profundidade quando precisamos de ir ainda mais fundo, porque a radiofrequência não substitui as mãos…potencia-as!

Nesta sessão, a combinação foi essencial! Conseguimos menos tensão, menos inchaço e mais leveza. É este tipo de intervenção — precisa, manual e apoiada pela tecnologia certa — que faz toda a diferença.

Na Atlas, a tecnologia e mãos especializadas trabalham juntas para que o seu corpo tenha exatamente aquilo que precisa para recuperar.

27/11/2025

Já viu este pequeno dispositivo?

Chama-se Shaker e à primeira vista pode parecer simples, mas para quem vive com doenças respiratórias crónicas, ele pode fazer toda a diferença no dia a dia, sendo utilizado na Fisioterapia Respiratória.

Na Atlas, ajudamos cada utente com as estratégias e técnicas corretas.

Veja o vídeo e fique a conhecer melhor este instrumento.

Um trio para os bebés!A Andreia, a Joana e a Francisca cruzam caminhos todos os dias e é nesse encontro que nascem as so...
21/11/2025

Um trio para os bebés!

A Andreia, a Joana e a Francisca cruzam caminhos todos os dias e é nesse encontro que nascem as soluções que mudam rotinas, aliviam dores e devolvem paz à hora de amamentar, ao colo, às noites, às pequenas grandes vitórias do crescimento.

Aqui ninguém olha só para “uma parte”. O que vemos é a mãe inteira. O bebé inteiro. A família inteira. E quando três profissionais se unem com o mesmo propósito (ouvir, acolher e orientar) as coisas começam finalmente a fazer sentido.

Na Atlas, este trio não está cá para complicar.
Está cá para segurar, traduzir, orientar e caminhar consigo:

•⁠ ⁠Passo a passo.
•⁠ ⁠Sem pressa.
•⁠ ⁠Sem julgamentos.
•⁠ ⁠Com o coração inteiro no que fazem.

Porque cuidar de mães e bebés é isso mesmo, um trabalho de equipa. E aqui, a sua equipa já está formada 💛

Quantas vezes dizes que “está tudo bem”, mesmo quando o teu corpo te diz o contrário?A dor nas costas, a tensão no pesco...
05/11/2025

Quantas vezes dizes que “está tudo bem”, mesmo quando o teu corpo te diz o contrário?
A dor nas costas, a tensão no pescoço, as insónias ou o coração acelerado não são simples coincidências… são o reflexo físico do stress acumulado.

Quando o corpo entra em modo de alerta constante, o sistema nervoso ativa-se como se estivesses sempre em perigo. E é aqui que surgem os sintomas:

⚠️ músculos contraídos,
⚠️ respiração curta,
⚠️ digestão alterada,
⚠️ cansaço mesmo depois de dormir
…

Mas é possível reprogramar o corpo e a mente.
Através da psicologia e de técnicas de relaxamento, como o controlo respiratório, o movimento consciente e a fisioterapia focada no alívio da tensão muscular, ajudamos-te a recuperar o equilíbrio e a viver com mais leveza.

Cuidar de ti não é luxo, é garantir qualidade de vida para enfrentar todos os desafios!

O teu corpo fala, por isso ouve-o antes que ele grite!

31/10/2025

Estamos à procura de um Fisioterapeuta Pediátrico que partilhe a nossa visão: cuidar com empatia, trabalhar com rigor e transformar o dia a dia das famílias através da fisioterapia.

Se tens paixão por acompanhar os mais pequenos desde os primeiros dias de vida e acreditas no poder do movimento para a transformar, queremos conhecer-te!

Requisitos obrigatórios:
✅ Licenciatura em fisioterapia e inscrição na ordem dos fisioterapeutas
✅ Experiência profissional na área da pediatria
Valorizamos formações complementares na área da terapia manual e amamentação.

📩 Envia o teu currículo para atlastef.viseu@gmail.com ou vem falar connosco!
Junta-te à equipa e faz parte de um projeto que cresce a cuidar com alma, ciência e propósito.

ERS N.º E145136

Depois do AVC, tudo parece suspenso. Os planos, a rotina e até o tempo. De repente, algo simples como falar, andar e ves...
29/10/2025

Depois do AVC, tudo parece suspenso. Os planos, a rotina e até o tempo. De repente, algo simples como falar, andar e vestir-se parecem impossíveis. O impacto prolonga-se em cada gesto, em cada palavra, em cada tentativa de voltar a ser quem se era. O desafio é óbvio: reaprender a viver!

É aqui que entra a fisioterapia, para reabilitar o corpo, a mente e reacender a esperança. Com o acompanhamento certo, é possível reaprender movimentos, recuperar funções e reconquistar a autonomia. Cada sessão, cada pequeno passo são conquistas gigantes!

Por mais longo que seja o caminho de volta ao que era, o primeiro passo começa aqui! Na Atlas acreditamos que a recuperação é um processo conjunto: o corpo reabilita-se, mas é a mente e o coração que guiam o caminho com a vontade de voltar a viver com dignidade, confiança e independência.

�

13/10/2025

🏃‍♂️🏃‍♀️Começaste agora a correr ou já és daqueles que não perde um treino?

Criámos um circuito de 𝟵 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶́𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮́𝘃𝗲𝗶𝘀 para reforçar os músculos, prevenir lesões e dar aquele boost à tua corrida. E o melhor? Vais receber 𝘂𝗺 𝘃𝗶́𝗱𝗲𝗼 𝗻𝗼𝘃𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗮𝘀, onde cada movimento é explicado Tim Tim por Tim Tim pelo nosso fisioterapeuta Diogo, para poderes treinar com segurança e tirar todas as dúvidas diretamente com a nossa equipa.

💬 Queres ter acesso?
Comenta 𝗘𝗨 𝗤𝗨𝗘𝗥𝗢 🔽

✨🎉 6 anos de Atlas 🎉✨Parece que foi ontem que demos os primeiros passos. Hoje, olhamos para trás e vemos um caminho feit...
03/10/2025

✨🎉 6 anos de Atlas 🎉✨

Parece que foi ontem que demos os primeiros passos. Hoje, olhamos para trás e vemos um caminho feito de histórias, conquistas e, acima de tudo, de pessoas que confiam em nós todos os dias.

Nestes 6 anos, acompanhámos mães, pais, filhos e avós. Partilhámos lágrimas de superação e sorrisos de vitória. E, em cada consulta, em cada exercício, em cada palavra de apoio, crescemos lado a lado de quem nos escolheu.

Porque a nossa missão vai muito além da saúde. É sobre estar presente, ouvir, orientar e construir algo juntos: uma melhor qualidade de vida.

🙏 Bem-haja a todos os que fazem parte desta história! É por si, e consigo, que continuamos a evoluir, sempre com o mesmo propósito: cuidar de si, em todas as fases da sua vida.

Quantas vezes, no meio da dor, não lhe passou pela cabeça simplesmente DESISTIR?A mastite é uma condição dolorosa que po...
01/10/2025

Quantas vezes, no meio da dor, não lhe passou pela cabeça simplesmente DESISTIR?

A mastite é uma condição dolorosa que pode transformar a amamentação num verdadeiro desafio. Ter o peito quente, duro, dores intensas e, por vezes, até febre. Com estes sintomas, é normal sentir-se cansada, frustrada e até pensar que não consegue mais. Mas a verdade é que desistir não faz parte da solução.

Com apoio adequado, é possível tratar a mastite, aliviar o desconforto e recuperar não só o bem-estar da mãe, mas também proporcionar a experiência única de amamentar.
Amamentar é mais do que alimentar. É criar laços, é nutrir, é proteger. É oferecer ao bebé um alimento completo, cheio de benefícios para o desenvolvimento, mas também um momento de amor e ligação.

Na Atlas, contamos com os nossos fisioterapeutas, com ferramentas como a Tecarterapia ou Laerterapia e com ajuda da nossa IBCLC. Juntos, ajudamos mães a superar esta fase para que voltem a amamentar sem dor e com toda a tranquilidade que merecem.

20/09/2025

Sofre de dores de cabeça que parecem não ter fim? 🤔
Está sempre a ouvir uns zumbidos ou com aquela dor no pescoço?

A origem pode estar na articulação temporomandibular (ATM).. O bruxismo, o estalar ao abrir a boca ou a sensação de cansaço ao mastigar são sinais claros de que algo pode não estar bem. E quando esta articulação não funciona como deve, o impacto não f**a só no maxilar… espalha-se para todo o corpo.

Na Atlas, recorremos a terapias manuais e exercícios específicos para aliviar a tensão muscular, melhorar a mobilidade e devolver qualidade de vida, proporcionando mais conforto e menos dores.

A Inês explica como pode saber se sofre das disfunções associadas à ATM (DTM).

Se o seu corpo está a dar esses sinais, lembre-se: nós estamos aqui para o ajudar!

Endereço

Urbanização Colina Verde, Lote 53
Viseu
3510-141

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Terça-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Quarta-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Quinta-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00
Sexta-feira 10:00 - 12:00
14:00 - 20:00

Telefone

+351963004435

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando ATLAS - Terapias e Exercício Funcional publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para ATLAS - Terapias e Exercício Funcional:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Sobre nós...

A ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Lda. é uma empresa prestadora de serviços na área da Saúde e Bem-Estar. Sediada na Urbanização Colina Verde, em Viseu, irá iniciar serviços brevemente, em prol da Saúde da comunidade.

Através das várias especialidades, a missão da ATLAS é proporcionar ao cliente um serviço capaz de solucionar as suas queixas e consequentemente melhorar o seu estado de Saúde global. Para isso, a ATLAS baseará toda a sua intervenção na avaliação específ**a e detalhada do cliente, de acordo com a evidência científ**a e experiência clínica, contando para isso com profissionais qualif**ados nas áreas das Ciências da Saúde e Desporto.

Desta maneira, as Terapias não serão a única base do nosso serviço. Como não poderia deixar de ser, o Movimento e o Exercício irão ter um papel fundamental na experiência que queremos oferecer, tendo sempre como objetivo a melhoria da sua Saúde.

A SAÚDE É O QUE NOS MOVE!