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ATLAS - Terapias e Exercício Funcional

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ATLAS - Terapias e Exercício Funcional

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Fisioterapeuta, Urbanização Colina Verde, Lote 53, Viseu.

A ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Lda. é uma empresa prestadora de serviços na área da Saúde e Bem-Estar, sediada na Urbanização Colina Verde, em Viseu.

31/10/2025

Estamos à procura de um Fisioterapeuta Pediátrico que partilhe a nossa visão: cuidar com empatia, trabalhar com rigor e transformar o dia a dia das famílias através da fisioterapia.

Se tens paixão por acompanhar os mais pequenos desde os primeiros dias de vida e acreditas no poder do movimento para a transformar, queremos conhecer-te!

Requisitos obrigatórios:
✅ Licenciatura em fisioterapia e inscrição na ordem dos fisioterapeutas
✅ Experiência profissional na área da pediatria
Valorizamos formações complementares na área da terapia manual e amamentação.

📩 Envia o teu currículo para atlastef.viseu@gmail.com ou vem falar connosco!
Junta-te à equipa e faz parte de um projeto que cresce a cuidar com alma, ciência e propósito.

ERS N.º E145136

29/10/2025

Depois do AVC, tudo parece suspenso. Os planos, a rotina e até o tempo. De repente, algo simples como falar, andar e vestir-se parecem impossíveis. O impacto prolonga-se em cada gesto, em cada palavra, em cada tentativa de voltar a ser quem se era. O desafio é óbvio: reaprender a viver!

É aqui que entra a fisioterapia, para reabilitar o corpo, a mente e reacender a esperança. Com o acompanhamento certo, é possível reaprender movimentos, recuperar funções e reconquistar a autonomia. Cada sessão, cada pequeno passo são conquistas gigantes!

Por mais longo que seja o caminho de volta ao que era, o primeiro passo começa aqui! Na Atlas acreditamos que a recuperação é um processo conjunto: o corpo reabilita-se, mas é a mente e o coração que guiam o caminho com a vontade de voltar a viver com dignidade, confiança e independência.

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13/10/2025

🏃‍♂️🏃‍♀️Começaste agora a correr ou já és daqueles que não perde um treino?

Criámos um circuito de 𝟵 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶́𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘀𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮́𝘃𝗲𝗶𝘀 para reforçar os músculos, prevenir lesões e dar aquele boost à tua corrida. E o melhor? Vais receber 𝘂𝗺 𝘃𝗶́𝗱𝗲𝗼 𝗻𝗼𝘃𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗼𝘀 𝗱𝗶𝗮𝘀, onde cada movimento é explicado Tim Tim por Tim Tim pelo nosso fisioterapeuta Diogo, para poderes treinar com segurança e tirar todas as dúvidas diretamente com a nossa equipa.

💬 Queres ter acesso?
Comenta 𝗘𝗨 𝗤𝗨𝗘𝗥𝗢 🔽

03/10/2025

✨🎉 6 anos de Atlas 🎉✨

Parece que foi ontem que demos os primeiros passos. Hoje, olhamos para trás e vemos um caminho feito de histórias, conquistas e, acima de tudo, de pessoas que confiam em nós todos os dias.

Nestes 6 anos, acompanhámos mães, pais, filhos e avós. Partilhámos lágrimas de superação e sorrisos de vitória. E, em cada consulta, em cada exercício, em cada palavra de apoio, crescemos lado a lado de quem nos escolheu.

Porque a nossa missão vai muito além da saúde. É sobre estar presente, ouvir, orientar e construir algo juntos: uma melhor qualidade de vida.

🙏 Bem-haja a todos os que fazem parte desta história! É por si, e consigo, que continuamos a evoluir, sempre com o mesmo propósito: cuidar de si, em todas as fases da sua vida.

01/10/2025

Quantas vezes, no meio da dor, não lhe passou pela cabeça simplesmente DESISTIR?

A mastite é uma condição dolorosa que pode transformar a amamentação num verdadeiro desafio. Ter o peito quente, duro, dores intensas e, por vezes, até febre. Com estes sintomas, é normal sentir-se cansada, frustrada e até pensar que não consegue mais. Mas a verdade é que desistir não faz parte da solução.

Com apoio adequado, é possível tratar a mastite, aliviar o desconforto e recuperar não só o bem-estar da mãe, mas também proporcionar a experiência única de amamentar.
Amamentar é mais do que alimentar. É criar laços, é nutrir, é proteger. É oferecer ao bebé um alimento completo, cheio de benefícios para o desenvolvimento, mas também um momento de amor e ligação.

Na Atlas, contamos com os nossos fisioterapeutas, com ferramentas como a Tecarterapia ou Laerterapia e com ajuda da nossa IBCLC. Juntos, ajudamos mães a superar esta fase para que voltem a amamentar sem dor e com toda a tranquilidade que merecem.

20/09/2025

Sofre de dores de cabeça que parecem não ter fim? 🤔
Está sempre a ouvir uns zumbidos ou com aquela dor no pescoço?

A origem pode estar na articulação temporomandibular (ATM).. O bruxismo, o estalar ao abrir a boca ou a sensação de cansaço ao mastigar são sinais claros de que algo pode não estar bem. E quando esta articulação não funciona como deve, o impacto não f**a só no maxilar… espalha-se para todo o corpo.

Na Atlas, recorremos a terapias manuais e exercícios específicos para aliviar a tensão muscular, melhorar a mobilidade e devolver qualidade de vida, proporcionando mais conforto e menos dores.

A Inês explica como pode saber se sofre das disfunções associadas à ATM (DTM).

Se o seu corpo está a dar esses sinais, lembre-se: nós estamos aqui para o ajudar!

09/09/2025

Está a viver uma das fases mais bonitas da sua vida, mas também uma das mais desafiantes! A cada semana, o corpo muda, os movimentos parecem diferentes e até tarefas simples trazem algum desconforto.

O Pilates para grávidas nasceu exatamente para isso! Para lhe devolver leveza, força e confiança. Com os exercícios suaves e adaptados, vai sentir o seu corpo mais solto, a respiração mais tranquila e a postura mais alinhada. Mas não se trata apenas de preparar o corpo para o parto, e sim de proporcionar um espaço de cuidado só seu onde escuta o seu corpo para sair mais leve e confiante.

Porque quando a mãe encontra equilíbrio, o bebé cresce num ambiente ainda mais seguro e cheio de amor 💕

08/09/2025

À medida que o tempo passa, o corpo muda… É natural. Mas envelhecer não tem de ser sinónimo de dor, limitações ou perda de autonomia.

Na fisioterapia, ajudamos cada pessoa a reencontrar o movimento, a força e a confiança no próprio corpo. Trabalhamos não só na recuperação de dores ou lesões, mas especialmente na prevenção, porque cuidar de si hoje é o maior investimento para envelhecer com qualidade de vida.

Pequenos gestos, como alongar, fortalecer e aprender a respeitar o corpo, fazem toda a diferença no futuro. E é isso que procuramos transmitir em cada sessão: as ferramentas necessárias para que viva mais tempo com saúde, liberdade e bem-estar.

Porque envelhecer bem é possível, basta não deixar a sua saúde para depois 💚

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Envelhecer saudável · Tema Mundial da Fisioterapia 2025

01/09/2025

Muita gente pensa que a diástase abdominal é “coisa de grávida”. Mas a verdade é que qualquer pessoa pode desenvolver esta separação dos músculos retos abdominais, seja por:

•⁠ ⁠Grandes variações de peso,
•⁠ ⁠Esforço físico intenso,
•⁠ ⁠Alterações hormonais
•⁠ ⁠ou até genética.

A boa notícia é que existe uma solução segura, ef**az e pouco invasiva! Na Atlas, utilizamos a tecnologia Indiba Activ, que através de radiofrequência de 448 kHz estimula a regeneração natural dos tecidos. Isto signif**a que conseguimos:

✅ Reforçar a musculatura abdominal
✅ Reduzir a flacidez e tonif**ar a pele
✅ Melhorar a circulação e a drenagem linfática
✅ Aliviar desconfortos e dores associadas
✅ Obter resultados visíveis sem procedimentos invasivos

Seja no pós-parto ou noutra fase da vida, a diástase não precisa de limitar a sua performance, bem-estar ou autoestima. O seu corpo tem um incrível poder de recuperação, e nós ajudamos a ativá-lo recorrendo a um conjunto de tratamentos, exercícios e terapias manuais.

📍 Agende a sua sessão e dê o primeiro passo para recuperar a firmeza do seu corpo e a sua confiança!

22/08/2025

Nunca é tarde para começar a tratar de si!

O pilates pode ser um grande aliado para as suas dores físicas e emocionais. Aqui não só trabalhamos o corpo como também a mente para que possa desligar da agitação do dia-a-dia.

Um momento de auto-cuidado!

Está á espera de quê?!

Venha fazer pilates connosco e ganhe qualidade de vida💪

Inscreva-se através do 963004435

20/08/2025

Quantas vezes já ouviu alguém dizer “é só uma dorzinha, daqui a uns dias passa”?
�O problema é que, quando o corpo dá sinais, raramente é por acaso. Aquela pontada que o impede de correr como antes, o desconforto que o faz hesitar a cada agachamento, ou a tensão que já o acompanha no dia-a-dia… tudo isto é o seu corpo a pedir atenção.

Esperar que passe por si só pode até parecer a opção mais fácil mas, na maioria das vezes, está apenas adiar a solução. E, enquanto isso, a dor vai limitando os seus movimentos, a sua performance e até a sua motivação para treinar ou fazer as mais pequenas tarefas do dia a dia.

Na Atlas, não acreditamos em soluções rápidas ou milagrosas! Acreditamos na ciência, na avaliação detalhada e planos adaptados à sua vida. O nosso trabalho é encontrar a verdadeira causa da dor e criar estratégias para que se volte a mexer sem medo.

Seja para voltar à corrida, ao ginásio ou simplesmente para conseguir pegar nos seus filhos sem desconforto, estamos aqui para o ajudar a recuperar. Porque quanto mais cedo cuidar da dor, mais rápido volta a viver sem limitações.

Endereço

Urbanização Colina Verde, Lote 53
Viseu
3510-141

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Sobre nós...

A ATLAS - Terapias e Exercício Funcional, Lda. é uma empresa prestadora de serviços na área da Saúde e Bem-Estar. Sediada na Urbanização Colina Verde, em Viseu, irá iniciar serviços brevemente, em prol da Saúde da comunidade.

Através das várias especialidades, a missão da ATLAS é proporcionar ao cliente um serviço capaz de solucionar as suas queixas e consequentemente melhorar o seu estado de Saúde global. Para isso, a ATLAS baseará toda a sua intervenção na avaliação específ**a e detalhada do cliente, de acordo com a evidência científ**a e experiência clínica, contando para isso com profissionais qualif**ados nas áreas das Ciências da Saúde e Desporto.

Desta maneira, as Terapias não serão a única base do nosso serviço. Como não poderia deixar de ser, o Movimento e o Exercício irão ter um papel fundamental na experiência que queremos oferecer, tendo sempre como objetivo a melhoria da sua Saúde.