Sala de Ser

Sala de Ser Serviços de promoção da saúde e bem-estar mental à Família. Cuidamos de si! Saúde e Desenvolvimento Pessoal

Nem sempre o que parece desregulação, agitação ou dificuldade em acalmar está relacionado com doença.Muitas vezes, está ...
19/05/2026

Nem sempre o que parece desregulação, agitação ou dificuldade em acalmar está relacionado com doença.

Muitas vezes, está relacionado com a forma como o corpo e o cérebro estão a processar os estímulos do ambiente.

O Snoezelen é um espaço sensorial estruturado que promove calma, segurança e regulação emocional, adaptado a crianças, seniores e pessoas com diferentes necessidades.

🌿 Na Sala de Ser, o cuidado começa na forma como o corpo se sente.

A Estimulação Cognitiva em contexto institucional promove não só o funcionamento mental, mas também o convívio e a parti...
11/05/2026

A Estimulação Cognitiva em contexto institucional promove não só o funcionamento mental, mas também o convívio e a participação social.

A Sala de Ser desenvolve programas de Estimulação Cognitiva adaptados a Associações e Centros de Dia, respeitando o ritmo do grupo e as necessidades individuais.

Estimular em conjunto fortalece capacidades e relações 🌿

Alterações de memória, atenção ou comportamento podem gerar preocupação tanto na pessoa como na família.A Consulta de Av...
06/05/2026

Alterações de memória, atenção ou comportamento podem gerar preocupação tanto na pessoa como na família.

A Consulta de Avaliação Neuropsicológica, na Sala de Ser, permite compreender o funcionamento cognitivo, apoiar o diagnóstico de demências e orientar cuidados futuros de forma informada e humanizada.

🌿 Avaliar é o primeiro passo para cuidar melhor.

Ser mãe envolve presença, responsabilidade e uma gestão emocional constante - muitas vezes silenciosa.Entre o cuidado co...
03/05/2026

Ser mãe envolve presença, responsabilidade e uma gestão emocional constante - muitas vezes silenciosa.

Entre o cuidado com os outros e as exigências do dia a dia, é comum que o próprio bem-estar fique para segundo plano.

Neste Dia da Mãe, lembramos que cuidar de si não é um luxo, é uma necessidade.

A Consulta de Psicologia e a Terapia Familiar, na Sala de Ser, são espaços de apoio, escuta e reorganização emocional.

🌿 Cuidar de quem cuida é essencial.

Procurar apoio psicológico não significa que algo esteja “errado”.Muitas vezes significa apenas que chegou o momento de ...
30/04/2026

Procurar apoio psicológico não significa que algo esteja “errado”.
Muitas vezes significa apenas que chegou o momento de compreender melhor o que está a viver.

A Consulta de Psicologia, na Sala de Ser, oferece um espaço seguro de escuta e acompanhamento profissional, onde cada pessoa pode explorar emoções, reorganizar pensamentos e encontrar novas formas de lidar com desafios.

🌿 Cuidar da saúde mental é um gesto de responsabilidade consigo.

O Snoezelen é um espaço sensorial pensado para promover calma, segurança e bem-estar.É utilizado com crianças, seniores ...
28/04/2026

O Snoezelen é um espaço sensorial pensado para promover calma, segurança e bem-estar.

É utilizado com crianças, seniores e pessoas com diferentes necessidades, ajudando na regulação emocional e sensorial.

🌿 Na Sala de Ser, cada estímulo é pensado para cuidar.

A escolha de um percurso académico ou profissional pode gerar dúvidas e insegurança — especialmente durante a adolescênc...
23/04/2026

A escolha de um percurso académico ou profissional pode gerar dúvidas e insegurança — especialmente durante a adolescência.

A Orientação Vocacional, na Sala de Ser, é um processo estruturado que ajuda jovens a compreender melhor os seus interesses, capacidades e possibilidades futuras.

Este acompanhamento permite tomar decisões mais conscientes e reduzir a ansiedade associada à escolha.

Escolher com orientação traz mais clareza e confiança 💡

Conflitos repetidos, silêncios prolongados ou dificuldades de comunicação são comuns em muitas famílias — especialmente ...
21/04/2026

Conflitos repetidos, silêncios prolongados ou dificuldades de comunicação são comuns em muitas famílias — especialmente após períodos exigentes.

A Terapia Familiar ajuda a reorganizar a comunicação, os papéis e os limites, criando espaço para que cada elemento seja escutado com respeito.

🌿 Na Sala de Ser, cuidamos das relações familiares com tempo e acompanhamento profissional.

O stress profissional, a sobrecarga emocional e a pressão constante afetam o bem-estar e o desempenho.As Sessões de Rela...
14/04/2026

O stress profissional, a sobrecarga emocional e a pressão constante afetam o bem-estar e o desempenho.

As Sessões de Relaxamento para Profissionais, desenvolvidas pela Sala de Ser, podem ser implementadas em contexto empresarial, promovendo redução de stress, melhoria do foco e maior equilíbrio emocional.

🌿 Empresas saudáveis começam em pessoas cuidadas.

O Rastreio Cognitivo é um procedimento breve que permite identificar sinais de possível comprometimento cognitivo e dete...
09/04/2026

O Rastreio Cognitivo é um procedimento breve que permite identificar sinais de possível comprometimento cognitivo e determinar se é necessária uma avaliação mais aprofundada.

Através de provas simples e de rápida aplicação, é possível perceber como o cérebro está a processar a informação que recebe — memória, atenção, linguagem e raciocínio.

Sempre que sente que algo “já não flui como antes”, como maior dificuldade em lembrar-se de informação, manter a concentração ou acompanhar uma conversa, é importante procurar esclarecimento.

🌿 Na Sala de Ser, o Rastreio Cognitivo é realizado com rigor, sensibilidade e orientação profissional.

No Dia Mundial da Consciencialização do Autismo, reforçamos a importância de compreender que cada criança experiencia o ...
02/04/2026

No Dia Mundial da Consciencialização do Autismo, reforçamos a importância de compreender que cada criança experiencia o mundo de forma única.

Algumas crianças podem ter maior sensibilidade a estímulos sensoriais, o que pode influenciar o comportamento, a atenção e a forma como interagem com o ambiente.

O Snoezelen, na Sala de Ser, é um espaço sensorial estruturado que promove calma, segurança e autorregulação, ajudando a criança a processar estímulos de forma mais equilibrada.

Compreender as necessidades sensoriais é um passo essencial para apoiar o desenvolvimento.

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Viseu
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