31/03/2012
Massagem Terapêutica
Consiste no uso de técnicas manuais que têm por objetivo promover o alívio do stress, induzir o relaxamento, mobilizar estruturas várias, aliviar a dor, reduzir o edema, prevenir deformidades e promover a independência funcional em pessoas portadoras de problemas de saúde específicos.
É benéfica em grande parte das doenças pois 80% das patologias apresentam níveis de stress muito elevados e a massagem reduz consideravelmente esta componente.
• Dedique um pouco do seu tempo para relaxar, promova o seu bem-estar, alivie as suas dores e previna algumas das suas possíveis doenças.
Dor e massagem
A dor é um mecanismo protetor essencial à sobrevivência.
Poe exemplo: obriga-nos a afastar as mãos de uma coisa quente para não sermos queimados.
A sensação dolorosa é transmitida dos seus recetores para a espinal medula até ao Tálamo, no Cérebro. Depois vai para o Córtex Sensorial que localiza o problema.
Há dois tipos de dor: (aguda localizada e forte), crónica (que varia de surda a grave, persistente). A aguda é desagradável mas dura pouco, ao passo que suportar a dor crónica é mais difícil, em geral porque a causa nem sempre é fácil de diagnosticar. Pode durar anos e prejudicar-nos imenso no dia-a-dia. Em gera, as pessoas sentem-se impotentes e sofrem depressões, ansiedade, insónias e cansaço.
A massagem como estímulo alternativo, além de distrair, produz relaxamento e bem-estar. Temporariamente aumenta a circulação local, removendo substancias libertadas pelos tecidos lesionados (histamina, prostaglandinas, ácido láctico) que sensibilizam os recetores da dor, tudo isto ajuda a reduzir a perceção desta.
Na totalidade do sistema nervoso, a massagem exerce um efeito tónico peculiarmente deleitoso e ao mesmo tempo profundamente sedativo.
• Dores de cabeça
• Nevralgias
• Lombalgias
• Fibromialgia
• Dor crónica
• Dor atípica