03/05/2026
Ser mãe é, todos os dias, nutrir muito mais do que um corpo.
É ser nutricionista sem jaleco…
Cuidando do prato, mas também da relação com a comida.
É ensinar, com o exemplo, que comer vai além de nutrir, é afeto, é presença, é memória.
É preparar uma refeição e, junto dela, oferecer segurança.
É respeitar o tempo, o apetite, as preferências…
É acolher um “não quero” sem transformar a mesa em batalha.
É construir, aos poucos, uma relação leve e consciente com a comida e, com o próprio corpo.
Ser mãe é também nutrir emoções:
É perceber quando a fome não é de comida, mas de colo.
É oferecer escuta antes de oferecer soluções.
É entender que, muitas vezes, o que alimenta de verdade não está no prato.
E no meio de tudo isso, ainda encontra espaço para cuidar da casa, da família, da relação…
Mesmo quando, por vezes, se esquece de cuidar de si.
Hoje, no Dia da Mãe, celebro esse nutrir invisível, profundo e transformador.
Porque mães não alimentam apenas filhos, elas cultivam relações, memórias e futuros.
Feliz Dia da Mãe
