Fisioterapeuta Sara Tavares

11/07/2025

🌟✨ O nosso workshop sobre “Nutrição para a Saúde Mental e Energia Diária ” foi um sucesso! 🎉 Agradecemos de coração a todos os participantes que se juntaram a nós para explorar a conexão entre a alimentação e o bem-estar mental. 🥗🧠

Um agradecimento especial ao nosso patrocinador oficial, Ryokan, pelo apoio, e ao pelo vídeo incrível que capturou todos os momentos especiais do evento. 🎥👏 Também queremos agradecer à nutricionista, , pela palestra esclarecedora sobre o tema do workshop!

Foi uma oportunidade incrível de aprender e partilhar experiências, e estamos entusiasmados com o feedback positivo que recebemos! 🙌

Na nossa clínica, além de fisioterapia, oferecemos também pilates e chi kung, que complementam perfeitamente o nosso trabalho na promoção da saúde e qualidade de vida. 💪🌿

Fiquem atentos, pois teremos muitos mais workshops a caminho! Juntos, vamos continuar a cuidar da nossa saúde de forma holística. 💖

11/07/2025

🌱✨ Descubra o poder do Chi Kung! 🌟

Você já experimentou essa prática milenar que combina movimento, respiração e meditação? O Chi Kung é uma forma maravilhosa de promover o equilíbrio entre corpo e mente, ajudando a reduzir o stress e aumentar a energia! 💪🧘‍♀️

Se você está à procura de algo novo e revigorante, convidamos você a experimentar uma sessão curta de Chi Kung na nossa clínica. É uma oportunidade perfeita para relaxar, reconectar-se consigo mesmo e sentir os benefícios dessa prática incrível! 🌈

Venha dar o primeiro passo rumo ao seu bem-estar. Estamos aqui para guiá-lo nessa jornada! 💖

28/05/2025

🌟 Promoção Imperdível! 🌟

Aproveita 50% de desconto na tua mensalidade de Pilates e transforma o teu corpo e mente! 💪✨ Vem experimentar uma aula gratuita e descobre todos os benefícios que o Pilates pode trazer.

Não percas tempo, está oferta é por tempo limitado! 🕒 Reserva o teu lugar agora e inicia a tua jornada de bem-estar!

18/05/2025

🥗 *Workshop “Nutrição para a Saúde Mental e Energia Diária”*
Sentes-te sem energia, ansioso ou em baixo? A resposta pode estar no prato.

No dia 7 de junho, junta-te a nós para um workshop transformador onde vais aprender como a nutrição pode ser uma aliada poderosa da tua saúde mental. Dicas práticas, partilhas reais e ferramentas que podes aplicar no teu dia a dia!

📅 *Data:* 7 de junho (sábado)
🕥 *Hora:* 10h30
📍 *Local:* Clínica Fisioterapeuta Sara Tavares
🎟 *Vagas limitadas* – inscrição obrigatória!

➡ Inscreve-te através do link na Bio ou envia-nos mensagem 📩
Não deixes a tua energia e bem-estar para depois. Cuida de ti agora! 💚

 

18/05/2025

12/05/2025

Sente dores no pescoço com frequência? 😖

Postura no trabalho, stress, uso excessivo do telemóvel, entre outras isso pode sobrecarregar a sua cervical!!!🥺

💪🏻A fisioterapia pode ajudar aliviar a dor, melhorar a mobilidade e prevenir que o problema volte!!!
Com avaliação individual, técnicas manuais e exercícios específicos, conseguimos tratar a causa da sua dor - não apenas os sintomas!

Cuide da sua cervical !!🧠

11/05/2025

Chi Kung Terapêutico

- Cuidar do corpo e da mente de forma natural
- ⁠Entender a ansiedade, a insónia, as dores no corpo, aquela doença que surgiu, a TDHA…
- ⁠Aprender a controlar as emoções antes que elas afetem o físico.

“Descubra o poder do Chi Kung: uma jornada de equilíbrio, força interior e bem-estar. 🧘‍♂️✨ Venha transformar sua energia e harmonizar corpo e mente!”

22/04/2025

Desperte o seu corpo!!

Vem experimentar o Stretching Global Ativo (SGA) !! É hora de alongar, relaxar e carregar as energias!!! 💪

Melhora a tua flexibilidade, alivia tensões e recarrega as energias!!!

14/04/2025

Estamos a recrutar 💪
Valorizamos experiência nas seguintes áreas:
- Pilates clínico