Paula Rosa.Aromaterapeuta

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Viseu
Paula Rosa.Aromaterapeuta

Consulta para Ansiedade; Insónia; esgotamento emocional. Tratamento complementar com critério, conhecimento e orientação personalizada.

Agenda a tua consulta de Aromaterapia Clinica Integrativa.

06/02/2026

Reduzir sintomas não é o mesmo que tratar o desequilíbrio.

28/01/2026

Há estados que se tornam tão habituais
que deixam de ser questionados.

E é o corpo que acaba por pagar.

26/01/2026

O problema nunca foi tomares medicação.

A medicação convencional é, muitas vezes, necessária, legítima e até vital.

O problema começa quando te ensinaram que só existe esse caminho, ignorando os sinais que o corpo continua a dar.

E que, se ainda não te sentes bem, isso significa que és fraca, resistente ou que algo está errado contigo.

Na prática clínica, vejo mulheres medicadas que continuam em modo sobrevivência.

Funcionam.
Produzem.
Mas vivem em estado de alerta constante — mesmo quando tudo parece estar a “funcionar”.
Isso não significa que a medicação não funcione.

Significa que há necessidades do corpo que não cabem apenas num comprimido.

🍀A aromaterapia clínica integrativa não substitui a medicina convencional.
Não compete com ela: é um tratamento complementar, aplicado com critério, avaliação e acompanhamento.

Não é um milagre.
Não é uma solução rápida.
Não é uma receita pronta.

É integração.
É ciência aplicada com sensibilidade.

Continuar a acreditar que só existe uma resposta é uma escolha.

Muitas mulheres começam a perceber que aguentar e sobreviver não pode ser o plano para a uma vida inteira.

A consulta não resolve tudo.
É o primeiro passo para a mudança🌱

13/01/2026

Este perfil esteve mais silencioso nos últimos meses.
Não foi abandono. Foi reorganização.
Foi introspeção.

Trabalho com pessoas, com emoções, com ansiedade.

E, nesse caminho, aprendi que cuidar também passa por saber parar, rever e ajustar.

Nem sempre estou a criar conteúdo.
Muitas vezes estou a escutar, a estudar, a acompanhar pessoas —
e a cuidar de mim, para poder cuidar melhor dos outros.

Regresso sem pressa, sem promessas que não possa cumprir, e com mais clareza sobre o que quero partilhar aqui.

Porque presença, para mim, nunca foi sobre quantidade...

É sobre verdade.

Se também estás numa fase de silênciode introspeção, de ajuste deixa um 🤍 nos comentários.

11/11/2025

Há corpos que falam através da ansiedade.
Outros, através do cansaço.
E há os que falam apenas através do silêncio.

Escutar clinicamente é mais do que ouvir os sintomas.
É compreender como cada emoção se traduz no corpo, quais os padrões que se repetem e o que o teu sistema nervoso está a tentar proteger.

Na aromaterapia clínica, cada protocolo nasce dessa escuta.

Porque o óleo essencial só faz sentido quando se entende o que ele precisa de regular.

Se sentes que o teu corpo anda a falar contigo e não sabes o que ele te quer dizer marca uma consulta.

O primeiro passo é traduzir essas mensagens antes de tentares silenciá-las.

27/10/2025

Queres tratar a ansiedade?
Começa por perceber como ela se manifesta e porquê.

Porque o óleo essencial só funciona quando é escolhido com base nessas informações.

Fala comigo para criarmos um protocolo clínico adequado.

08/10/2025

O corpo aguenta até onde pode... até ao dia que já não consegue e liga o modo sobrevivência!

Sobreviver não é o mesmo
que viver!

06/10/2025

Aromaterapia clínica: quando o corpo e a mente precisam de reencontrar vitalidade, sem pressa, sem culpa, com base científica.

Partilha este post com quem também precisa de ouvir isto hoje.

02/10/2025

Dormir parece simples, mas para muitas mulheres continua a ser um desafio diário.

E contigo, também é assim?
Comenta aqui.👇

26/09/2025

Dormir não devia de ser um luxo.
Se acordas cansada mesmo depois de uma noite inteira na cama, o problema não está nas horas, está na qualidade do teu descanso.
É aqui que a aromaterapia clínica pode atuar com método, intenção e responsabilidade.

Envia-me mensagem para saberes como te posso ajudar.

24/09/2025

Muitas mulheres ainda acreditam que basta “tentar mais” para controlar a ansiedade.

Mas o corpo não funciona assim.

A ansiedade não surge da falta de esforço.
A ansiedade é uma resposta natural e normal do corpo a situações desafiadoras. No entanto, esse alerta excessivo significa que existe um desiquilíbrio no sistema nervoso.

A aromaterapia clínica, recorre a óleos essenciais que atuam e induzem uma resposta eficaz nestas situações:

– Lavanda
– Bergamota
– Laranja-doce

Não é intuição.
Não é magia.

É ciência e conhecimento aplicado para modular e equilibrar o teu sistema nervoso central.

Se sentes que a ansiedade já não se resolve sozinha, lembra-te que pedir ajuda é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.

👉 Queres descobrir como a aromaterapia clínica te pode ajudar?
Envia-me mensagem para mais informações.

23/09/2025

E se a tua preguiça não for preguiça?

Pode ser o um sinal de esgotamento.

👉 Queres descobrir como os óleos essenciais podem ser usados com método e não apenas pelo cheiro?

Comenta: óleos essenciais.

Endereço

Viseu

Website

https://linktr.ee/paularosals

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