Namasté Shala

13/04/2026

13/04/2026

Há momentos em que sentimos que, apesar do esforço e dedicação, algo não flui como gostaríamos…
A relação com o dinheiro, com o sucesso e com a realização está muitas vezes ligada a algo mais profundo:
o nosso sentido de valor, as crenças que carregamos e as histórias familiares que nos influenciam.
Neste encontro, vamos abrir espaço para olhar para essas raízes com mais consciência e clareza.
Vamos explorar:
* A relação com o valor pessoal e o merecimento
* Crenças inconscientes sobre dinheiro e prosperidade
* Padrões e lealdades familiares que influenciam o receber
* O equilíbrio entre dar e receber
Através de vivências sistémicas, meditação e partilhas conscientes, criamos um espaço seguro para reflexão, integração e novas possibilidades.
Porque a prosperidade começa dentro.
📅 Data: 26 de Abril
🕒 Hora: 15h15
📍 Local: Namasté – Viseu
Facilitadora: Maria Martins
🎟 Lugares limitados
📩 Inscrições por mensagem privada
👉 Este tema faz sentido para ti neste momento?
💫 Valor de troca: 20€
Inscrição obrigatória através do whatsapp 966754389 e 963 035 958
Lugares limitados.
Quem sentir que este tema chama, pode dizer por aqui ou por msg privada. 🤍
Grata por caminharmos junt@s.

06/03/2026

As nossas oficinas Pais e Filhos deste mês. Namasté!😁

18/02/2026

✨ Satsang | O Caminho do Yoga ✨
Viver com Dedicação e Compromisso

Neste satsang vamos refletir sobre os Yoga Sutras (I.19–1.22) e o papel do esforço consciente na prática e na vida.
Falaremos de fé, energia, disciplina, presença e sabedoria — pilares que sustentam o caminho interior e aprofundam a experiência do yoga para além do tapete.

Um convite a observar como praticamos, com que intensidade e com que intenção, respeitando o nosso momento e cultivando compromisso com o que é essencial.

Senta-te connosco em escuta, partilha e silêncio.
Inscrição obrigatória por whatsapp 963 035 958
Contribuição por donativo

18/02/2026

Evento adiado para dia 7 de março.

Relaxamento✨
Vivemos em ritmo acelerado e, muitas vezes, não sabemos como parar. O relaxamento não é apenas “descansar”: é um processo ativo de recuperação do corpo e da mente. Nesta oficina vais aprender técnicas simples de respiração e de relaxamento profundo, que ajudam a regular o sistema nervoso, reduzir ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Um tempo para reaprender a repousar e renovar energia.
Valor de troca 20 euros
Inscrição obrigatória 963 035 958

10/02/2026

Este Carnaval vai ser diferente. Mas pode ser muito divertido também. Yoga Pais e Filhos no estúdio Namasté Shala para bebés e crianças.
Inscrições 963 035 958. Namasté

10/02/2026

Que tal comemorar o São Valentim a relaxar? No próximo sábado há Yoga Nidra no Namasté ás 15h00. Inscrições 963 035 958
Namasté 🙏

12/01/2026

Este domingo no Namasté temos Yoga em família.
Venham partilhar yoga e brincadeira.
Inscrições limitadas

01/01/2026

FELIZ ANO NOVO! Bem vindo 2026.
Para iniciar o ano com boas energias vamos ter amanhã uma aula especial de yoga, que irá preparar nos para um ano que desejo que seja fantástico para todos.
Ainda podem se inscrever. Comecem o ano com esse compromisso com a sua melhor versão.
Namasté!!