Sonus - Centro Terapêutico

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Sonus - Centro Terapêutico

SONUS é um espaço de relaxamento, pensado para proporcionar harmonia entre o corpo, espírito e alma.

SONUS é um espaço de relaxamento, pensado para o ajudar a minimizar as tensões do dia a dia. Através de várias técnicas de massagens pode atingir um estado de relaxamento profundo, benéfico para a recuperação da saúde física e mental.

04/11/2025

Se Einstein estiver certo, o futuro da medicina será a vibração. ⚡️✨

O nosso corpo é composto por cerca de 70% de água, e a água responde a cada frequência que a toca.

Assim como a lua move as marés, o som também move o que está dentro de nós.

Cada célula vibra, reage, e reorganiza-se conforme a energia que recebe.

É por isso que as Taças Tibetanas e os Gongos não são apenas instrumentos: são ferramentas de cura.

As suas frequências atravessam o corpo, equilibram o sistema nervoso e libertam bloqueios emocionais que muitas vezes o consciente não consegue alcançar.

Quando o som vibra, ele fala diretamente com o campo energético, e esse campo comunica com o corpo, com as emoções e com a mente.

É ciência e é espiritualidade.

É vibração em movimento, a restaurar o que a pressa e o stress desalinharam.

No Espaço SONUS, cada sessão é um reencontro com essa harmonia natural.

O som não cura apenas o corpo, ele reacorda a consciência, lembra-te de quem és, e devolve-te ao silêncio que existe antes de qualquer ruído. 🌕

No próximo dia 28 de Novembro teremos concerto de taças tibetanas e gongos no Sonus!

Será a oportunidade ideal para experimentar esta sensação e transformação que o som vai fazer no vosso corpo! 🤎

Inscrições abertas | Vagas limitadas

📞 962 346 690

30/10/2025

Há caminhos que não se explicam, sentem-se.
E este é um deles. 🌱

O Curso de Consciência Sistémica é um mergulho profundo nas dinâmicas que te moldam, familiares, ancestrais, espirituais e universais.

Um convite a ver além da superfície, a compreender os padrões invisíveis que te guiam e a reencontrar o teu verdadeiro lugar na vida.

Durante 11 meses, guiado por um grupo de formadoras de referência, vais percorrer uma jornada de reconexão, clareza e transformação.

Um espaço seguro para expandires a tua perceção, libertares o que já não te serve e integrares um novo olhar sobre ti e sobre o mundo.

💫 De janeiro a novembro de 2026
📍 Espaço Sonus – Viseu
👩‍🏫 Formadoras: Andreia Mascarenhas Mata · Cristina Antunes · Ana Lúcia Almeida · Elisa Lucas Beirão · Maria João Florindo

📘 Inclui material digital de apoio
📜 Certificado de participação

🔗 Inscrições e informações:
📧 andreiamascarenhasmata@gmail.com
📱 938 688 664
962 346 690

🌿 Um curso, muitas vidas transformadas.
A tua pode ser a próxima.

28/10/2025

Já reparaste como, às vezes, certas pessoas aparecem exatamente quando algo dentro de ti está prestes a mudar?

Não é coincidência. É sincronicidade.

Alguns encontros são bênçãos.
Outros são espelhos.
E há aqueles que são verdadeiros mestres — vêm, tocam-te profundamente e partem, deixando-te diferente.

Cada pessoa que entra na tua vida traz uma mensagem.

Umas mostram-te o amor.
Outras, os limites.
Algumas ensinam-te o que é entrega, e outras lembram-te o poder de te escolheres a ti mesma.

Nada é por acaso.
Tudo é um convite.
Um empurrão suave (ou nem tanto) para que continues o teu caminho de volta a ti.

🌿 E quando doer — lembra-te —, nem toda a dor é castigo.
Muitas vezes é apenas o universo a alinhar o que já não cabe na tua nova vibração.

✨ Confia no fluxo.
Cada pessoa, cada história, cada partida… faz parte da tua cura.

24/10/2025

Dia 31 de outubro é conhecido como a noite do Halloween — uma data onde as energias se tornam mais densas, as emoções ficam à flor da pele e o inconsciente coletivo vibra na curiosidade, no medo e na ilusão.

Mas também pode ser uma noite de consciência.
De escolha.
De elevação.

Porque cada um de nós decide o que quer alimentar.

O medo ou o amor.
O ruído ou o silêncio.
A dispersão ou a presença.

🌕 Enquanto muitos se perdem nas máscaras, há quem escolha retirar as suas.

Enquanto o mundo festeja o escuro, há quem escolha fazer luz.

No mesmo dia, à mesma hora, o espaço SONUS abre as portas para uma noite diferente:

Um Concerto Terapêutico de Taças Tibetanas e Gongos, às 21h, em Viseu.
Um encontro com a frequência do som, da harmonia e da paz interior.

✨ Que esta seja a tua escolha:

Não a de fugir do escuro, mas a de acender dentro de ti a luz que transforma.

22/10/2025

✨ A tua nova versão vai assustar.

E não é porque se tornou arrogante, fria ou distante.
É porque finalmente se tornou livre.

A tua nova versão já não aceita migalhas.
Já não se explica tanto.
Já não se apaga para caber.
Já não vive para ser compreendida, mas para ser verdadeira.

Ela vai assustar quem se habituou à tua versão pequena, silenciosa, submissa.

Vai assustar quem só sabia lidar contigo quando te sentias em dívida.

Vai assustar até partes tuas que ainda têm medo de brilhar.

Mas repara: esse medo é só o lembrete de que estás a crescer.

De que estás a deixar para trás a tua velha pele.
De que estás, finalmente, a tornar-te quem vieste ser.

🌕 Abraça o desconforto.
Ele é o sinal de que a transformação já começou.

20/10/2025

✨ 5 sinais de que tens uma ferida de rejeição ainda aberta
(e como ela continua a sabotar o teu caminho mesmo sem dares conta)

A ferida de rejeição é uma das mais silenciosas e, ao mesmo tempo, uma das mais profundas.

Ela nasce muitas vezes na infância, quando sentimos — mesmo que inconscientemente — que não fomos vistos, aceites ou amados tal como éramos.

E, a partir daí, criamos máscaras, comportamentos e padrões para tentar evitar essa dor de novo.

🩶 Estes são 5 sinais de que essa ferida ainda pode estar ativa em ti:

1️⃣ Precisas constantemente de validação ou reconhecimento.
2️⃣ Evitas mostrar vulnerabilidade por medo de não seres aceite.
3️⃣ Sentes culpa por colocar limites ou dizer “não”.
4️⃣ Procuras aprovação antes de tomar decisões.
5️⃣ Tendência a sabotar relações ou afastar-te quando alguém se aproxima demasiado.

Curar esta ferida é um caminho de reencontro com o amor-próprio.
É deixar de viver a partir da falta e começar a viver a partir da verdade.

🌿 Quando aprendes a aceitar-te, deixas de precisar que o mundo te prove o teu valor.

A rejeição externa perde força quando já não existe rejeição interna.

Maria Rebelo 💕

15/10/2025

✨ As Taças Tibetanas mudaram a minha vida.

No início era apenas curiosidade.
Um som bonito, diferente, quase hipnótico.
Mas à medida que me fui permitindo escutar, não com os ouvidos, mas com a alma, percebi que aquele som não vinha de fora.
Vinha de dentro.

As Taças ensinam-nos sobre frequência.
Mostram-nos que tudo vibra: os nossos pensamentos, as nossas emoções, as nossas células e até os nossos sonhos.
E que o som certo pode reorganizar o caos, harmonizar o corpo e elevar a energia a um estado onde tudo começa a fluir novamente.

Porque não há criação sem vibração.
E não há vibração elevada num corpo cansado, numa mente ansiosa ou num coração desalinhado.

As Taças não são apenas um instrumento, são um portal, uma ponte entre o visível e o invisível.
E quando o som te atravessa, algo dentro de ti desperta, limpa e renasce.

🌿 Hoje sei que a verdadeira cura não vem de fora.
Ela acontece quando a tua energia se lembra da sua própria harmonia.

13/10/2025

🌑 Concerto Terapêutico com Taças Tibetanas e Gongos
📅 31 de Outubro | 21h00
📍 Espaço SONUS – Viseu
📞 Marcações: 962 346 690

Há noites que não se explicam — apenas se sentem.
O 31 de Outubro é uma delas.
Um ponto de viragem entre o que morre e o que renasce, entre o que deve ser libertado e o que está pronto para florescer.

Este concerto é um ritual sonoro de encerramento e renascimento.
As vibrações das taças e dos gongos purificam o corpo, expandem a consciência e abrem espaço para o novo ciclo que se aproxima.

Deixa que o som faça o que as palavras não conseguem.
Deixa que o silêncio entre uma frequência e outra te mostre o que precisas ouvir.

✨ Entra em Novembro mais leve, mais centrada, mais tua.

As vagas são limitadas. Reserva já o teu lugar neste momento único de transmutação.

08/10/2025

✨ Tudo o que procuras fora de ti… já vive dentro de ti.

Nenhuma circunstância, pessoa ou acontecimento tem poder sobre a tua vida — a não ser que tu lhe dês esse poder.
A verdadeira liberdade começa quando deixas de reagir e começas a escolher conscientemente como queres sentir, pensar e agir.

🌿 O controlo não está no mundo — está em ti.
E quando percebes isso, nada te abala.

06/10/2025

Nos dias 17 e 18 de Outubro, estarei em Lamego, no Espaço Corpo & Movimento, para um ciclo de consultas terapêuticas individuais — momentos de reconexão, escuta e realinhamento interior.

E no dia 18 de Outubro, às 20h30, acontece o Concerto Terapêutico com Taças Tibetanas e Gongos, um convite a mergulhar no som, no silêncio e na vibração que cura.

📍Lamego – Espaço Corpo & Movimento
📅 17 e 18 de Outubro (consultas)
🎶 18 de Outubro – 20h30 (concerto)
🔸 Vagas limitadas | Inscrições abertas

03/10/2025

25 de Outubro acontece a 2ª edição do evento “De Mãos Dadas com o Outono”.

Este encontro não é um retiro.
Não é um lugar para encontrar a dor, nem para carregar pesos.

👉 É um momento de conexão com a tua beleza interna.
Um espaço de mudança de frequência energética, para encontrares em ti a força, a determinação e a leveza necessárias para atravessares este período mais introspectivo que o Outono nos convida a viver.

Prometo-te alegria, movimento, dança, relaxamento, partilha e, acima de tudo, boa energia.

📅 Programa – 10h00 às 19h00
▫️ Receção dos participantes
▫️ Danças circulares
▫️ Concerto meditativo com Taças e Gongos
▫️ Palestra
▫️ Atividades de integração e ativação da energia do amor e da alegria

💰 Valor: 90€
Opções de pagamento:
– Totalidade no ato da inscrição
– 45€ no ato da inscrição + 45€ até dia 20/10

✨ O Outono não é tempo de tristeza — é tempo de mergulho interno e de redescoberta.
Estás pronta/o para esta viagem? 🍂

01/10/2025

🍂 Outubro chegou com novos encontros, novas oportunidades e novas energias.
É tempo de abrandar, de escutar o que o coração pede e de alinhar corpo, mente e espírito com esta nova estação.

✨ Aqui está a nossa agenda para ti:
🔸 17 e 18 de Outubro – Consultas em Lamego (Espaço Corpo & Movimento)
🔸 18 de Outubro – 20h30 – Concerto Terapêutico de Taças e Gongos (Lamego)
🔸 25 de Outubro – 10h às 19h – 2ª edição “De Mãos Dadas com o Outono” (Sonus – Lá Fora): um dia de movimento, alegria, partilha e energia elevada 🌿
🔸 31 de Outubro – 21h00 – Concerto Terapêutico de Taças e Gongos (Sonus – Viseu)

🌕 Cada momento é um convite a cuidares de ti, a purificares a tua energia e a encontrares clareza para os meses que ainda restam deste ano.

📌 As vagas são limitadas – garante já a tua!
📲 Marcações por mensagem.

🤎 Porque quando cuidas da tua energia, tudo o resto na tua vida começa a alinhar-se.

Endereço

Rua Tenente Manuel Joaquim, N.º 7
Viseu
3510-086

Website

https://sonus.pt/

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Spa de saúde

sobre nós

Harmonia entre o corpo, espírito e alma!

SONUS é um espaço de relaxamento, pensado para proporcionar harmonia entre o corpo, espírito e alma. A nossa missão é ajudá-lo a encontrar a paz e o equilíbrio que vai perdendo na correria do dia a dia.

Através de várias técnicas de massagens, desde a massagem de som com taças tibetanas, massagem de relaxamento com óleos essenciais, a massagem de relaxamento com velas, é possível atingir um estado de relaxamento profundo, extremamente benéfico para a recuperação da saúde física e mental.

As nossas massagens são adaptadas a diferentes faixas etárias. Contribuem para a melhoria dos níveis de concentração/atenção, autoestima e autoconfiança nas crianças.