Ylenia

Ylenia Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Ylenia, Rua Imaculado Coração de Maria lote 49-R/C, Viseu.

A Ylenia centra-se na prestação de serviços de Estética, Pilates Clínico, Fisioterapia, Nutrição, Cessação Tabágica, Medicina Tradicional Chinesa e Atividades Desportivas direcionados à sua Saúde & Bem-estar.

14/05/2026

O Pilates Clínico não deve ser procurado apenas quando existe dor ou desconforto. Grande parte da sua importância está precisamente na prevenção, ajudando o corpo a manter mobilidade, flexibilidade e equilíbrio ao longo do tempo.

13/05/2026

No Pilates, é a postura que define como o corpo se organiza para se mover. Quando existe alinhamento, há mais controlo, consciência e eficiência no movimento. Quando não existe, o corpo começa a compensar e a criar tensão nas zonas erradas.

Por isso, quando o instrutor se aproxima para corrigir a postura, não temam, é para vosso bem 🤭

10/05/2026

Numa semana em que muito se falou sobre tratamentos estéticos e sobre a importância de nos sentirmos bem connosco, hoje trazemos um lado mais real e pessoal.
Neste vídeo, a nossa CEO partilha alguns dos procedimentos que faz na clínica para cuidar de si e manter o espírito jovem em sintonia com o corpo 🤍

08/05/2026

No último vídeo fizemos a avaliação desta cliente e os sinais que identificámos nas pernas, como retenção de líquidos e celulite mais avançada.

Agora, chegou o momento de iniciar o tratamento com LPG, um procedimento que nos ajuda a trabalhar a circulação, a retenção e a qualidade da pele de forma mais profunda e contínua.

08/05/2026

Top 5 filmes de terror no Pilates! Contem-nos, quais são os vossos? 🤭

06/05/2026

Por trás do aspeto da pele, existem vários fatores que precisam de ser avaliados com atenção — desde retenção de líquidos a diferentes graus de celulite, que exigem abordagens específicas.

É por isso que tudo começa com uma avaliação cuidada e uma anamnese detalhada, para perceber o que está na origem e definir o melhor caminho.

Este é apenas o primeiro passo. Nos próximos mostramos o que vem a seguir.

É OFICIAL ✨A partir de hoje, a Ylenia passa a contar com a parceria da Ana e da Paula, especialistas em estética avançad...
04/05/2026

É OFICIAL ✨

A partir de hoje, a Ylenia passa a contar com a parceria da Ana e da Paula, especialistas em estética avançada, para reforçar e complementar a nossa oferta de serviços.
No carrossel encontra todos os serviços disponíveis na nossa clínica como também já foram disponibilizados os horários para maio 📅

27/04/2026

O Dia da Mãe aproxima-se e, no meio de tudo, há algo que raramente lhe damos: uma pausa.

Uma pausa do ritmo acelerado dos dias, das rotinas, de estar sempre para todos… uma pausa só porque sim.
Pode ser num momento de cuidado, numa aula de pilates, numa massagem, numa limpeza de pele, numa sessão de fisioterapia ou num tratamento LPG.
Mais do que um presente, é dar-lhe tempo para ela. 🤍

26/04/2026

Por trás de cada espaço, há sempre uma história.

A Ylenia nasce de uma visão simples: cuidar das pessoas de forma mais completa, mais próxima e mais consciente. Ao longo do tempo, foi crescendo, integrando diferentes áreas e profissionais, mas mantendo sempre o mesmo propósito, fazer com que cada pessoa se sinta verdadeiramente acompanhada.

23/04/2026

Nem sempre o problema está onde dói. E nem sempre a solução passa só por uma área.
Na Ylenia, juntamos Pilates clínico, fisioterapia, estética e nutrição, porque o corpo não funciona por partes e o cuidado também não der funcionar assim.

O envelhecimento da pele não acontece de um dia para o outro e muitas vezes começa muito antes de nos apercebermos. Aos ...
14/04/2026

O envelhecimento da pele não acontece de um dia para o outro e muitas vezes começa muito antes de nos apercebermos. Aos 40 acabamos por notar mais os sinais, mas a verdade é que aos 25 já devíamos começar a ter mais atenção. Pequenos hábitos fazem toda a diferença na forma como a pele se mantém saudável e equilibrada.

Endereço

Rua Imaculado Coração De Maria Lote 49-R/C
Viseu
3500-026

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351927942302

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