Paulo Casalta - Médico Fisiatra

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Paulo Casalta - Médico Fisiatra

Consulta de Fisiatria
Ecografia articular
Infiltrações/viscossuplementação ecoguiados
Tratamentos farmacológicos e não-farmacol.

de dor aguda e crónica/lesões desportivas
Botox
Mesolift facial

📍LA TRIBU, Viseu - 910498333

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10/02/2026

Eu não sou dentista, mas isso não me faz ficar de fora do tema. Desliza pelo carrossel e envia-me MP caso surja alguma questão.

08/02/2026

Sabias que, em doenças neurológicas como o AVC, a esclerose múltipla ou a doença de Parkinson, recuperar qualidade de vida não é um “extra”? É tratamento.

A evidência científica mostra que a reabilitação orientada por fisiatria melhora a função, a mobilidade, a autonomia e até a participação social. E isto tem bastante impacto na qualidade de vida do paciente e de toda a família.

Com o estímulo certo é possível devolver movimento e confiança.

Se conheces alguém a passar por esta situação, fala-lhe desta perspetiva. Vamos mudar a vida dessa pessoa!

04/02/2026

Em suma: eu poderia escrever um livro com todas as histórias que tenho para contar dos meus pacientes, mas prefiro ter uma página no instagram. 😁

Brincadeiras à parte, depois de uma lesão, o cérebro pode continuar a proteger o corpo, limitando a função mesmo quando os tecidos já recuperaram. É por isso que é tão importante que faças o tratamento acompanhado de um especialista.

Se te revês neste contexto, não adies mais: agenda a tua consulta comigo.

📲 910498333

01/02/2026

👉Sentir dor NÃO É normal.

Dor persistente não é “da idade” nem devia ser ignorada. Muitas pessoas habituam-se a viver com desconforto porque aprenderam a normalizá-lo, mas o corpo não esquece. Ele adapta-se, compensa e aguenta até deixar de conseguir. Até criar uma lesão noutro lado.

Deste modo, quando me procuras para "resolver a tua dor", o meu foco não é apenas aliviar essa dor, mas perceber:
1⃣ por que é que apareceu,
2⃣ o que a mantém e
3⃣ como evitar que volte.

Lesões mal resolvidas, sobrecargas repetidas ou padrões de movimento errados acabam, mais cedo ou mais tarde, por cobrar o seu preço.

Tratar cedo faz diferença. Esperar raramente resolve.

Posto isto, se este post tiver uma interação bem simpática (que é, como quem diz, acima de 30 likes, vários reposts e muitos comentários) prometo que vos trago um caso clínico que retrata isto na perfeição.

29/01/2026

O nervo vago regula o batimento cardíaco, a digestão, a respiração e também deixa aquela sensação constante de corpo em alerta, cansaço que não passa e tensão que parece não ter “motivo”.

Quando o nervo vago não está bem, o corpo vive como se estivesse sempre em reunião de emergência.

Spoiler: não é suposto, mas tem solução! A fisiatria trabalha precisamente essa ligação entre corpo, dor e regulação.

📩 Se o que leste te ressoou de alguma forma, agenda a tua consulta e vamos perceber o que se poderá estar a passar contigo!

28/01/2026

Os provérbios são engraçados, mas não encaixam em todas as realidades! Na fisiatria, águas passadas movem moinhos, sim.

Em que outras áreas isto podem acontecer também?

Vamos criar aqui algum awareness para que ninguém fique com dores por resolver!😉

25/01/2026

Esta é, sem dúvida alguma, a frase que mais ouço em consulta.

A verdade nua e crua: não passou.

Piorou, até. E um tratamento que poderia ser bastante simples e com resultados num curto espaço de tempo, é agora algo complexo, dispendioso e demorado.

Quando deves procurar ajuda de um profissional?
👉 quando a dor é aguda e limita movimentos ou vem acompanhada de fraqueza muscular;
👉 quando a dor te impede de realizar atividades diárias;
👉 quando a tua dor já te acompanha por mais de 3 meses (preferencialmente, não deixes chegar aqui ok?);
👉após lesões desportivas, cirurgias ou dores por esforço repetitivo.

Se te revês em alguma destas situações, não percas muito tempo a pensar. Prioriza a tua qualidade de vida.

22/01/2026

O gelo arrefece.
O anti-inflamatório alivia.
Mas nenhum dos dois reprograma um sistema nervoso em alerta nem devolve mobilidade à fáscia.

Por isso é que muitas dores voltam.
👉 Se fosse só gelo e anti-inflamatório, eu não tinha perdido muito tempo a estudar!

Agora envia este post àquele amigo ou amiga que acha que tudo passa com gelo!

20/01/2026

Quando os exames estão normais, mas a dor persiste há meses, o problema pode não estar no músculo ou na articulação, mas na forma como o sistema nervoso está a funcionar.

Há evidência científica em como o stress crónico mantém o sistema nervoso em estado de alerta, aumentando o tónus muscular, alterando o comportamento da fáscia e amplificando a perceção da dor, mesmo sem lesão visível.

👉 A dor não está “na tua cabeça”.
Está num corpo que não consegue desligar!

Se vives com dor persistente, marca uma consulta de fisiatria e vamos perceber o que o teu corpo anda a tentar dizer-te.

Para agendar: 910498333

18/01/2026

A punção seca é uma técnica utilizada no tratamento da dor musculoesquelética, sobretudo em músculos com pontos gatilho. Através de uma agulha fina, sem qualquer fármaco, é possível desativar estes pontos, melhorando a oxigenação do músculo e restaurando a sua função normal.

Na fisiatria, a punção seca pode ser integrada num plano de tratamento mais amplo, sempre após uma avaliação clínica cuidada. Digamos que não é um “truque isolado”. Quando associada à terapia neural, or exdempo, o efeito é complementar:
enquanto a punção seca atua sobretudo ao nível muscular e mecânico, a terapia neural ajuda a regular o sistema nervoso autónomo, reduzindo estímulos de dor persistente.

O resultado? Um corpo que deixa de estar em modo de alarme constante e começa, finalmente, a recuperar.

Já sabias disto? Dá repost e faz chegar este conhecimento a mais gente! Tu não sabes, mas este simples gesto pode melhorar a vida de alguém.

Bom Domingo!

16/01/2026

Tal como já tenho vindo a dizer por aqui, a dor crónica é definida como dor persistente por mais de 3 meses e deixa de ser um sinal de alerta para se tornar uma condição em si, com impacto físico, emocional e funcional a longo prazo. Quando uma lesão não é bem avaliada ou tratada, podem surgir alterações posturais e padrões de movimento compensatórios que perpetuam a dor e a incapacidade.

Enquanto a dor aguda cumpre uma função de defesa, a dor crónica perde essa função e pode tornar-se uma doença complexa que envolve o sistema nervoso e outros fatores além do tecido original da lesão.

O fisiatra faz uma avaliação completa, analisando como te mexes, onde o teu corpo está a compensar e onde a causa real pode estar escondida, e traça um plano individualizado para tratar as causas.

👉 Se tens uma lesão que nunca “foi embora”, marca a tua consulta de fisiatria e começa a recuperar movimento e qualidade de vida.

13/01/2026

A dor crónica é muito mais do que um desconforto contínuo. É uma condição que persiste por mais de 3 meses, mesmo depois da lesão ou doença ter sido tratada, e pode interferir com a vida quotidiana, o sono, o trabalho, a mobilidade e o estado emocional.

Em Portugal, estudos mostram que cerca de 1 em cada 3 adultos vive com dor crónica, o que significa que milhões de pessoas lidam dia após dia com dor que não desaparece sozinha.

Esta dor pode afetar várias partes do corpo (coluna, cervical, ombros, membros inferiores) e nem sempre é visível ou detectável em exames de imagem. Mas isso não torna a experiência menos real.

Aqui vão 3 verdades duras sobre dor crónica que ninguém te conta:

1️⃣ A dor já não está só no tecido. O sistema nervoso aprende a dor. Por isso, mesmo que os exames não mostrem nada, a dor é real.
2️⃣ Descansar não resolve. O repouso prolongado perpetua o problema. Movimento orientado é parte do tratamento.
3️⃣ Não há soluções rápidas. Pomadas, estalidos e atalhos aliviam momentaneamente, mas não tratam a causa.

Neste sentido, recorrer a uma equipa multidisciplinar de profissionais qualificados é uma prioridade. Essa equipa pode incluir: fisiatras, fisioterapeutas e, até mesmo, psicólogos.

Agora pára por um segundo e diz-me: que dor te anda a incomodar?

Endereço

Avenida Luis Martins, 333
Viseu
3500-227

Website

http://www.latribuportugal.com/

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