FISIOEQUILÍBRIO Viseu

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FISIOEQUILÍBRIO Viseu

Espaço onde poderá encontrar sessões personalizadas de Fisioterapia, aulas de Pilates Clínico, individual ou em grupo.

Realização das sessões de fisioterapia ao domicílio.

04/11/2025

✨Hoje apresentamos o Tp. Francisco Maleitas!

O Francisco é o mais recente fisioterapeuta na FISIOEQUILÍBRIO e integra a nossa equipa com um propósito muito claro:
💬 “Melhorar a qualidade de vida dos meus pacientes, para que se possam expressar no seu dia a dia através de um movimento livre de dor.”

Com formação específica em Fisioterapia Invasiva, Avaliação Ecográfica e EPI (Eletrólise Percutânea Intratendinosa), o Francisco traz uma abordagem diferente, precisa, moderna e centrada em cada pessoa.

🙌 Estamos muito felizes por tê-lo connosco e por poder oferecer aos nossos pacientes um acompanhamento cada vez mais completo e personalizado.

💙 Bem-vindo à equipa, Francisco!

31/10/2025

Arrastar o corpo? Só se for pro alongamento! 🙆‍♀️🙆‍♂️

A postura também precisa de um susto de vez em quando… e na FISIOEQUILÍBRIO, ninguém escapa à correção postural! 😜

27/10/2025

🌼 Sabias que o colostro é como a primeira vacina do bebé? 💛

O colostro — aquele leite dourado que surge nos primeiros dias após o parto — está repleto de anticorpos, proteínas e nutrientes essenciais que fortalecem o sistema imunitário do bebé desde os primeiros momentos de vida. 🍼✨

Pequenas quantidades, mas enormes benefícios: protege contra infeções, alergias intestinais/ respiratórias, problemas oculares, ajuda na maturação do intestino e prepara o organismo do bebé para o mundo fora da barriga. 💪👶

💬 Valoriza o início da amamentação — cada gota conta!

20/10/2025

Dia Mundial da Osteoporose🦴 - A Fisioterapia e o Pilates Clínico no combate à Osteoporose

A osteoporose é caraterizada pela diminuição da densidade mineral óssea, provocando um aumento da fragilidade óssea e maior risco de fratura.

Estima-se que uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens, após os 50 anos, irá sofrer de uma fratura devido a osteoporose.

Por isso hoje, no Dia Mundial da Osteoporose, queremos lembrar como a fisioterapia e o Pilates Clínico são fundamentais na prevenção e no tratamento desta condição!🙌

Lembra-te: a osteoporose pode ser controlada com atividade física regular e sempre que necessário, pode-se recorrer à fisioterapia.

‼️Se tens osteoporose ou pretendes preveni-la, não deixes de investir no seu bem-estar!

➡️Agenda já a tua sessão connosco!

16/10/2025

Atualizamos o horário das Aulas de Grupo de Pilates Clínico.

Quem pratica sabe identificar bem os benefícios de uma atividade que melhora a postura, aumenta a flexibilidade, fortalece os músculos e alivia o stress do dia a dia.
✅ Mais energia, menos dores.
✅ Mais foco, menos stress.
✅ Mais bem-estar, todos os dias.

Dá este presente a ti mesmo(a) !
Experimenta uma aula gratuita 💪🏻

08/10/2025

Hoje, a nossa querida Débora , está de parabéns!!! 🥳🥳🥳

Quem a conhece sabe que está sempre de sorriso no rosto, gargalhada fácil e um coração enorme. Sempre pronta a ajudar, a dinamizar, amiga e atenta ao outro.

Como profissional, é simplesmente incrível - dedicada, atenta e apaixonada pelo que faz. Quem tem o privilégio de passar pelas suas mãos ou pelas suas aulas de pilates clínico nunca esquece a sua energia, cuidado e boa disposição.

Débora, parabéns por mais um ano de vida e por tudo o que representas para a nossa equipa e para todos os clientes! 💐🩵💛

🫵 deixem aqui nos comentários uma mensagem especial para ela, temos a certeza que vai adorar ler!

06/10/2025

💡 Sabias que…?
O funcionamento intestinal é um importante indicador da nossa saúde!
O ideal é evacuarmos diariamente — entre 1 a 3 vezes por dia — e é fundamental respeitar sempre o desejo de evacuar. Ignorar este sinal do corpo pode causar obstipação, desconforto abdominal e outros desequilíbrios no sistema digestivo.

👉 Mantém uma alimentação equilibrada, bebe água suficiente e pratica atividade física regularmente — tudo isto ajuda o intestino a funcionar melhor!

03/10/2025

A tua pele merece uma atenção especial 💆‍♀️

Durante o mês de outubro, podes agendar connosco uma avaliação facial gratuita, onde vais poder:
✅ Conhecer o estado atual da tua pele;
✅ Saber quais os tratamentos e cuidados mais indicados;
✅ Receber aconselhamento personalizado.

📌 Oferta válida por tempo limitado!
Reserva já o teu horário e dá o primeiro passo para uma pele mais saudável e luminosa.

02/10/2025

OUTUBRO ROSA 💞- Cuida de ti, todos os meses contam!

O Outubro Rosa é uma campanha mundial, de consciencialização sobre o cancro da mama, realizada no mês de Outubro.

O cancro da mama é uma realidade que afeta muitas mulheres, mas, quando diagnosticado precocemente, a taxa de sucesso dos tratamentos é cada vez maior!
Desta forma, é fundamental manter os exames de rotina em dia e estares atenta ao teu corpo!

Se passaste por um processo de cirurgia mamária, seja mastectomia ou reconstrução, na FISIOEQUILÍBRIO podes contar também com o apoio de profissionais de saúde, com fisioterapia especializada em reabilitação oncológica.

O Outubro Rosa é um lembrete importante de que cuidar de nós mesmas deve ser uma prioridade o ano inteiro!

O teu corpo fala - escuta-o com carinho! 💞

💗

01/10/2025

Hoje celebramos a vida da nossa fantástica nutricionista Filipa, que com profissionalismo, empatia e dedicação melhora a saúde e o bem-estar de quem nos procura. 💚

Parabéns, Filipa!! É um orgulho que faças parte da nossa Equipa!
Que este novo ciclo seja cheio de conquistas e momentos felizes. 🎂✨

Vamos tornar o dia dela ainda mais especial?
Escreve a tua mensagem nos comentários e junta-te a nós nesta celebração. 💐🎂

24/09/2025

🔆 O verão foi maravilhoso, mas agora é hora de cuidar de ti!
Já pensaste nos impactos que a estação mais quente pode ter deixado no teu corpo e na tua pele?

💡 Na FISIOEQUILÍBRIO, temos as melhores dicas para começares a nova estação com mais saúde e bem-estar:

✅ Marca uma sessão de fisioterapia para aliviar pontos de tensão;
✅ Realiza uma limpeza de pele para recuperar a saúde cutânea;
✅ Cuida do teu corpo com pilates clínico.

🌿 Estamos prontos para te ajudar a entrar no outono da melhor forma!

Marca já o teu atendimento com a nossa equipa especializada.

📍 FISIOEQUILIBRIO
📞 965 721 390

Endereço

Rua Adelino Azevedo Pinto Lote 31 Loja B Aguieira
Viseu
3510-224

Website

https://pt.zappysoftware.com/m/fisioequilibrio

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