Fit&Sane Viseu

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➠ ESTÚDIO #1 YOGA
Hatha, Yin, Yang, Ashtanga
➠ ESTÚDIO #2 PILATES
Solo e Equipamentos
➠ ESTÚDIO #3 PT

NO SEU GPS: ''Rua Nova do Pinhô Viseu''
[Gumirães, Rio de Loba, 3500-020 Viseu]

03/02/2026

OFERTA | YOGA & MEDITAÇÃO | 📩

14/01/2026

Shadow work

07/01/2026

O arco é o OM (o mantra matricial, AUM=ÔM)
A flecha é Atman (o Eu Superior, imutável e subjetivo)
O alvo é Brahman (a Realidade Suprema, absoluta e objetiva)
/ Mundaka Upanishad /

22/12/2025

Yuj (yôg)

16/12/2025

INFO+INSCR.: ou .terapias

🖌️"*Desperta o Artista em Ti*"🖌️

Um encontro de DESENHO E MEDITAÇÃO (c/ Tânia Costa Tattoo & Art + Leyane Reis Fada Azul), num ambiente terapêutico, seguro e acolhedor.

✨ O que vai acontecer:
– Despertar da criatividade
– Conexão interior e partilha
– Momentos de presença
– Aquele raro voltar a si
✨ Inclui:
– Coffee break
– Sorteio

🎄 Próximo do Natal, este também é um convite a reafirmar laços. Traz companhia!

14/12/2025

O Chat sabe 😊

30/11/2025

Não é como entras na postura de yoga. É como ela entra em ti.

27/11/2025

MEDITAÇÃO

15/10/2025

Pedro Tavares > YOGA&MEDITAÇÃO

14/10/2025

PILATES CLÍNICO > Alexandre Almeida

Endereço

Rua Nova Do Pinhô 20
Viseu
3500-020

Website

http://fitandsane.wix.com/fitandsane, https://mesdoyogaviseu.wix.com/mesdoyoga, https://instagram.com/fitandsane.viseu

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