Clinica Nouă

Clinica Nouă Clinica Nouă este dedicată sănătății mintale, emoționale și relaționale a indivizilor.

La Clinica Nouă ne bucurăm să susținem dezvoltarea continuă a terapeuților din echipa noastră și să împărtășim parcursur...
17/03/2026

La Clinica Nouă ne bucurăm să susținem dezvoltarea continuă a terapeuților din echipa noastră și să împărtășim parcursurile profesionale care aduc mai multă profunzime în munca terapeutică.
Colega noastră, Andreea Cîra - Cabinet de Psihologie, a finalizat recent certificarea internațională în NARM (Neuro-Affective Relational Model), o abordare modernă dedicată lucrului cu trauma de dezvoltare și dinamica relațională profundă. În articolul pe care l-a scris pentru Clinica Nouă, Andreea vorbește despre ce a învățat în acest proces de formare de doi ani și despre modul în care această perspectivă schimbă felul în care este însoțită experiența terapeutică — de la ideea de „corectare” la explorare, prezență și reconectare autentică.
Articolul oferă o privire accesibilă asupra modelului NARM și asupra modului în care adaptările dezvoltate în relațiile timpurii continuă să influențeze viața adultă și relațiile noastre de astăzi.
Citește articolul complet aici 👇

Săptămâna trecută a avut loc unul dintre training-urile noastre interne, de data aceasta pe tema relației terapeutice și...
11/03/2026

Săptămâna trecută a avut loc unul dintre training-urile noastre interne, de data aceasta pe tema relației terapeutice și aspecte legate de etică profesională în relația terapeutică. A fost un moment bun ca să ne reafirmăm valorile personale și profesionale și să ne susținem reciproc, atât prin validare, cât și prin feedback. Există clar un beneficiu în a nu funcționa exclusiv singur în practica ta privată, rămânând conectat la micro (dar și macro) comunități colegiale: ai întotdeauna un sprijin, dar și o oglindă ☺️!
*Pe ecran, Wendy Behary exemplifică confruntarea empatică 😊.
*Nu pe ecran, dar foarte important, minunatul Bruno care ne ține companie de fiecare dată când poate!

Începem luna martie cu o veste bună pentru echipa noastră! Ni se alătură .dorianaiancu, pe care o primim cu entuziasm și...
04/03/2026

Începem luna martie cu o veste bună pentru echipa noastră! Ni se alătură .dorianaiancu, pe care o primim cu entuziasm și bucurie pentru proiectele pentru copii și adolescenți din care deja va face parte ❤! Doriana a colaborat cu noi încă de anul trecut, luând parte la programul , cu multă creativitate și dedicare. Suntem norocoase să continuăm această colaborare! Mai mult, Doriana lucrează în domeniul psiho-oncologiei, oferind suport și intervenție terapeutică de scurtă durată celor care se confruntă cu un diagnostic oncologic. Intervențiile ei sunt orientate spre clarificare și reglare emoțională și pot include teme precum frica de moarte și de necunoscut, procesul complex al durerii, percepția controlului, distresul psihologic, precum și utilizarea hipnozei clinice ca instrument terapeutic.
Vă invităm să aflați mai multe despre activitatea ei pe site-ul clinicii, unde vă puteți și programa direct pentru servicii de evaluare psihologică, servicii de intervenție psihologică de scurtă durată și servicii psiho-oncologice de suport și intervenție de scurtă durată.

🧩 Psihoterapia pentru copii și adolescenți este diferită de cea pentru adulți – și asta pentru că lumea lor se exprimă a...
17/02/2026

🧩 Psihoterapia pentru copii și adolescenți este diferită de cea pentru adulți – și asta pentru că lumea lor se exprimă altfel.
👧🧒 În lucrul cu copiii, joaca este limbajul principal. Terapia prin joacă ne ajută să construim relații sigure și autentice, folosind jocuri de rol, cartonașe, păpuși, marionete, desen și poveste. Prin aceste instrumente, copilul se simte în siguranță să se exprime, iar noi putem înțelege mai bine dificultățile cu care se confruntă.
✨ Scopul terapiei este de a identifica comportamentele dezadaptative, de a valida nevoile emoționale ale copilului și de a construi strategii sănătoase prin care acesta să își dezvolte resursele interioare și să aibă experiențe de viață echilibrate.
👨‍👩‍👧 Părinții sunt, de cele mai multe ori, parte din procesul terapeutic. Implicarea lor contribuie la crearea unui mediu stabil pentru copil și sprijină întregul demers, ținând cont și de propriile nevoi emoționale care pot influența evoluția copilului.
🧠 Adolescența vine cu provocări intense. Mulți adolescenți se confruntă cu dificultăți în a-și identifica și exprima emoțiile, fiind expuși la stres, schimbări profunde și presiuni interne legate de identitate, apartenență și valoare personală.
🚨 Intervenția psihoterapeutică pentru adolescenți poate aborda semnale importante precum: depresia, anxietatea socială, problemele de comportament, consumul de substanțe, stresul, dificultățile școlare și sociale, problemele legale, stima de sine scăzută, traumele sau pierderea unei persoane dragi.
💬 Terapia este un spațiu sigur în care copiii și adolescenții pot fi văzuți, auziți și sprijiniți să crească sănătos.

Psihoterapia individuală pentru adulți este un spațiu sigur în care poți explora ce trăiești, chiar și atunci când nu îț...
13/02/2026

Psihoterapia individuală pentru adulți este un spațiu sigur în care poți explora ce trăiești, chiar și atunci când nu îți este clar ce anume nu funcționează sau de ce îți este atât de greu.
Uneori nu știm când avem nevoie de ajutor. Alteori, știm că suferim, dar nu știm ce fel de sprijin ni s-ar potrivi sau cm să îl cerem.
💬 Poate fi momentul pentru terapie dacă:
- dificultățile tale îți provoacă suferință și îți afectează viața personală, relațiile, munca sau starea emoțională;
- apar comportamente nesănătoase sau riscante (consum de alcool sau substanțe, mâncat compulsiv, fumat, reacții impulsive);
- ai încercat să faci față singur/ă — prin cărți, resurse online sau sprijinul celor apropiați — dar nu a fost suficient.
🌱 La Clinica Nouă, oferim psihoterapie individuală pentru adulți care se confruntă cu depresie, anxietate, traume psihologice, tulburări de personalitate, adicții sau distres emoțional asociat bolilor cronice ori diagnosticului sever.
🧠 Terapeuții noștri sunt formați în psihoterapie cognitiv-comportamentală și au specializări în terapia centrată pe scheme, modelul NARM (modelul neuro-afectiv relațional ) și alte abordări inspirate din teoria atașamentului.
🤍 A cere ajutor este un pas firesc spre echilibru.

Anul acesta reluăm programul de coaching personalizat pentru grupuri, un demers profund și practic care îmbină Terapia S...
03/02/2026

Anul acesta reluăm programul de coaching personalizat pentru grupuri, un demers profund și practic care îmbină Terapia Schemelor, strategii din Terapia prin Acceptare și Angajament (ACT) și Psihologia Pozitivă.
👉 Este pentru tine dacă:
-știi ce vrei să schimbi, dar ceva te oprește mereu;
-simți rezistență, frică sau te blochezi în fața acțiunilor concrete;
-vrei o schimbare reală, nu doar insight-uri frumoase care nu se traduc în viața de zi cu zi.
🌱 Ce lucrăm concret în acest program:
✔️ depășirea blocajelor interne și a rezistenței la schimbare
✔️ creșterea rezilienței emoționale și a toleranței la disconfort
✔️ dezvoltarea Adultului Sănătos: autoreflecție, autoreglare, auto-eficacitate, compasiune, empatie
✔️ identificarea și consolidarea Schemelor Pozitive – moduri sănătoase și funcționale de a te raporta la tine și la ceilalți
✔️ stabilirea unui obiectiv personal clar și acțiuni concrete, susținute de grit (pasiune + perseverență)
✔️ creșterea flexibilității psihologice și a disponibilității de a învăța inclusiv din eșec
✔️ exerciții experiențiale și tehnici terapeutice pentru schimbare profundă și durabilă
🧠 Contextul de grup oferă ceva ce lucrul individual nu poate oferi întotdeauna: normalizare, sentiment de apartenență, siguranță psihologică și feedback valoros care accelerează schimbarea.

🗓 Structura programului
📌 2–6 martie 2026 – întâlniri individuale (30 min/participant)
📌 10 martie – iunie 2026 – întâlniri de grup o data la două săptămâni
🕕 Marțea, 18:00–20:30 (2h30)
📌 Septembrie 2026 – întâlnire de follow-up
💰 Cost: 250 lei / participant / întâlnire
📍 Locație: Clinica Nouă, str. Ana Aslan nr. 6, Cluj-Napoca

🎓 Facilitator
Dr. Oana Cobeanu – psiholog clinician & psihoterapeut
Doctor în Psihologie, cadru didactic asociat UBB, formator și fondator Clinica Nouă, cu experiență vastă în intervenții individuale și de grup. Specializată în intervenții cognitiv-comportamentale, terapia schemelor și coaching de scheme.

🔔 Sunt disponibile 10 locuri, pentru a păstra un cadru sigur, personalizat și eficient.
Te încurajăm să te înscrii din timp.
💛 Te așteptăm cu deschidere și grijă într-o călătorie de autocunoaștere și transformare reală.👇

Am fost la teatru și ne-a plăcut!Nouă rușini şi alte tablouri scandaloase din istoria recentǎ a României este o piesă cu...
23/01/2026

Am fost la teatru și ne-a plăcut!
Nouă rușini şi alte tablouri scandaloase din istoria recentǎ a României este o piesă curajoasă și tulburătoare, care pătrunde în zonele scandaloase și controversate ale istoriei recente a României - “o lecție de istorie aşa cm şcoala (poate) nu o va preda niciodată”. Spectacolul se desfășoară sub forma unor extrase (tablouri) memorabile, ce scot la lumină adevăruri tăinuite, frământări sociale și crize politice care au modelat România de azi. Printr-un limbaj scenic intens și imagini puternice, publicul este invitat să privească fără ocolișuri realități incomode și să-și regândească în final relația cu prezentul şi viitorul. Totul se întâmplă într-un ritm alert, care te ține ancorat în poveste, făcând aproape impercetibilă trecerea de la a asista la o piesă de teatru la a-ți vedea proiecția în ea.
Am asistat la o incursiune captivantă în momentele care au marcat România contemporană și care, în final, ne mai spune încă o dată istoria și ne întreabă: și de acum, ce facem?
Arta are această calitate de a ne permite să ne expunem, să trăim emoții intense, dar să rămânem în siguranță, și să privim în față frici, rușini și dezamăgiri pe care altfel le-am ascunde. Tot arta ne poate ajuta să reparăm și să vindecăm, pornind întotdeauna de la munca cu noi înșine, de la auto-reflecție și întrebări adresate nouă înșine.

Încheiem seria de testimoniale despre cm a fost   pentru noi cu experiența Patriciei Cîrtog ❤❄: "La atelierul despre gr...
14/01/2026

Încheiem seria de testimoniale despre cm a fost pentru noi cu experiența Patriciei Cîrtog ❤❄: "La atelierul despre granițe personale susținut de Anca Mynio, psihoterapeută, am învățat despre cm se pot construi punți de conectare între copii. A creat cu blândețe un spațiu în care au învățat despre empatie și diferențe dintre tachinare și bullying. Apoi, i-a invitat să ofere un compliment celui din dreapta, în timp ce îi înmânau o minge. Mingea a ajuns înapoi la Anca, pentru că fiecare a ales să întoarcă persoanei complimentul primit. M-am gândit ce multe avem de învățat de la ei despre reciprocitate și ce privilegiu să îi însoțim în devenire."
Mulțumim încă o dată tuturor celor care au fost implicați în realizarea acestor ateliere! 👏

La mulți ani, 2026 🌟✨⭐️💫
31/12/2025

La mulți ani, 2026 🌟✨⭐️💫

30/12/2025

Ne apropiem de finalul de an cu pași repezi, așa că ne-am dorit să scoatem în evidență un proiect tare drag de anul acesta, pe care îl vom implementa începând din 2026, alături de psih. Anca Mynio și psih. Ștefana Rarău. Vă așteptăm pentru mai multe detalii despre grupul de psihodramă pentru copii pe site-ul nostru ❤!

❤🎅🏼🎄🎁
24/12/2025

❤🎅🏼🎄🎁

Continuăm seria de testimoniale: cm a fost   pentru noi ☺. Ne povestește din experiența ei Iulia Domniteanu  : "A fost ...
18/12/2025

Continuăm seria de testimoniale: cm a fost pentru noi ☺. Ne povestește din experiența ei Iulia Domniteanu : "A fost o bucurie reală să fiu în școli și să vorbesc cu cei mici despre emoții. Copiii au fost incredibil de sinceri — unii mai timizi, alții gata să povestească tot ce simt — iar energia lor m-a făcut să-mi amintesc cât de important e să ne dăm voie să simțim și să punem în cuvinte ceea ce trăim. M-am simțit norocoasă să împart toată această experiență cu colegii mei. Fiecare a adus ceva special: un strop de creativitate, multă răbdare și o atmosferă în care copiii s-au simțit în siguranță și ascultați.
Ce m-a impresionat cel mai mult a fost felul în care, după doar câteva minute, se deschideau și începeau să povestească despre lucruri importante pentru ei: prietenii, frici mici, bucurii mari.
Uneori spuneau lucruri care te opreau în loc și te făceau să zâmbești. Alteori aveau întrebări atât de autentice, încât ne aminteau tuturor cât de valoroasă e educația emoțională. A fost un reminder frumos că vulnerabilitatea, spusă cu vocea unui copil, poate fi un act de curaj.
În final, plecăm cu senzația că aceste întâlniri nu sunt doar niște activități bifate, ci momente cu sens — pentru ei, pentru noi ca echipă și pentru tot ce ne dorim să construim mai departe. Am fost recunoscătoare să împart această aventură emoțională cu colegii mei — oameni care au adus culoare, blândețe și ritm fiecărui moment. Îmi plăcea să observ cum, pe măsură ce ne jucam, și ei învățau să le recunoască mai clar: „Uite, asta e frica mea!”, „Aici, simt bucurie!”, „Asta mă încurcă, nu știu încă de ce.” Era ca un mic laborator de inimă, în care fiecare descoperire era o victorie."

Address

Ana Aslan Nr. 6
Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00

Telephone

+40736841833

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinica Nouă posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clinica Nouă:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

9 lucruri despre Clinica Nouă

Specialiști, înainte de toate

Întreg colectivul nostru este format din specialiști și experți în domeniul psihologiei și al sănătății mintale. cu o experiență amplă atât în domeniul public, al cercetării/academic, cât și în cel privat. Expertiza noastră cuprinde psihologia clinică, psihoterapia și consilierea psihologică cognitiv-comportamentală, și acoperă toate segmentele de vârstă - de la copii și adolescenți până la vârstnici.

Suntem empatici

În orice interacțiune cu noi, empatia ne guvernează relațiile.