Ancuta Roman-life&nutrition coach

16/10/2024

🍅🍏🍐🧅🧀🥬🫑🌶A început toamna, iar controalele de la DSP încep sa apară!
Cei care încă nu aveți meniurile avizate ( calcule nutrienti- proteine, lipide, glucide, lista alergeni), va recomand sa apelați la un nutriționist care va poate ajuta.
Controalele solicită detalii legate despre meniu de regulă:
✅️Contract cu un nutriționist și avizare lunara meniu( stampila + semnătura)
✅️Meniuri afișate pe care sa apară gramajul produselor( stampilate și semnate de nutritionist)
✅️Pentru meniurile afișate calcul nutrienti pentru fiecare ingredient existent intr-un anumit fel de mâncare și calcul total pe fel de mâncare, respectiv pe zi
✅️Lista cu alergenii existenți în meniurile servite
În funcție de zonele țării mai pot solicita si alte detalii, documente.
Pentru cei interesați am lăsat datele de contact.

🍇O toamnă bogată și liniștită!
🍏🍅🥒🥦🍓🍋

29/04/2024

Ma bucur pentru ca pot sa contribui și sa ofer din ceea ce am învățat!

🍏🍅🥒🥦🍓🍋

Săptămâna trecută a fost una plină de evenimente și nu am vrea să treacă vremea, lăsându-ne datori cu mulțumiri!

Miercuri a avut loc concertul Prepascal „La umbra crucii Tale”, organizat de Asociația Culturală Ovidiu Barteș-Music, concert caritabil în beneficiul proiectului Casa de Tip Familial „a-mic”. Am fost onorați de invitația primită de-a participa și noi la acest eveniment, copiii împărțind scena cu artiști de renume.

Le mulțumim din suflet atât celor care au organizat, dar și celor care au participat și și-au deschis inima pentru Casa „a-mic” - Dumnezeu să răsplătească fiecăruia!

Tot cu această ocazie am cunoscut-o și pe doamna Ancuta Roman-life&nutrition coach, căreia îi suntem deosebit de mulțumitori pentru deschiderea și bunăvoința de-a ne pune la dispoziție meniu avizat pe un an de zile, în beneficiul copiilor de la Casa de tip familial „a-mic”.

Suntem mereu bucuroși să vedem oameni cu diferite daruri și talente care aleg să își pună talanții primiți de la Dumnezeu și în slujba semenilor.

Aici puteți viziona concertul integral - https://fb.watch/rLgCmRLh1-/

25/03/2024

03/01/2024

🍏🍅🥒🥦🍓🍋Dacă cunoașteți pe cineva interesat de avizare meniuri pentru camine de bătrâni sau grădinițe private, va rog sa distribuiți informația.

Mulțumesc.

Iti doresti sa iti poti usura munca atunci cand detii un azil, camin sau orfelinat in ceea ce priveste intocmirea meniurilor zilnice? Sunt aici pentru a veni in sprijinul tau! Mai mult decat atat iti voi oferi toata documentatia necesara privind meniurile pentru controalele efectuate de catre Direct...

18/10/2023

O conferința minunată cu informații prețioase despre îmbunătățirea stării de sănătate.

28/07/2023

🏃‍♀️❤️Ultima serie din aceasta vara!

Inscrieri completând formularul urmator:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPDYRYX3oWqE5xSbRZjukykhZ0SH5cgw_dEjwgDzzxsW8Z1Q/viewform?vc=0&c=0&w=1&flr=0

Locuri limitate!

25/06/2023

❤️Oferim copiiilor de obicei cadouri materiale: telefoane, jucarii scumpe, haine de firma...recomand sa le oferim si experiente care ii ajuta sa se dezvolte, sa socializeze, sa devina independeti, sa aiba mai multa incredere in ei.
Taberele de dezvoltare personală pe care le organizez sunt concepute astfel incat copiii sa plece acasa cu amintiri de care sa isi aduca aminte toata viata...accentul se pune pe practica...de la mișcarea de dimineața in mijlocul naturii la ateliere de creație, ateliere de speaking și dezvoltare personală...copiii care se implica vor pleca veseli fredonând cântecele din tabără!

✅️Fie ca este ziua copilului tău sau nu, o tabără de dezvoltare personală poate fi cadoul perfect pentru copilul tău!!!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfPDYRYX3oWqE5xSbRZjukykhZ0SH5cgw_dEjwgDzzxsW8Z1Q/viewform

01/06/2023

🌟✨ Descoperă secretele transformării visurilor în realitate alături de un grup de studiu de max 12 persoane, online sau fizic pe baza cartii "Pune-ți Visul la Încercare" scrisa de maestrul dezvoltării personale, John C. Maxwell! 🌟✨iar eu voi fi ghidul tău în acest proces.

🔥 Ai un vis care îți arde în suflet, dar nu știi cm să-l transformi în realitate? John C. Maxwell, autorul și coach-ul de renume internațional, te ajută să-ți dezvălui forța interioară și să-ți pui visurile la încercare, pentru a le transforma într-un succes remarcabil. 🔥

💡 "Pune-ți Visul la Încercare" îți oferă:

🔎 10 întrebări esențiale pentru a evalua și a valida visul tău;
🧭 Un ghid pas cu pas pentru a-ți dezvolta planul de acțiune;
💪 Tehnici practice pentru a depăși obstacolele și a te menține motivat;
🌱 Sfaturi pentru dezvoltarea unei mentalități de învingător;
🤝 Strategii pentru a atrage susținerea celor din jur.

🌈 "Pune-ți Visul la Încercare" te va ajuta să:

- Îți clarifici viziunea și să-ți stabilești obiectivele;
- Îți transformi visul într-un plan concret de acțiune;
- Îți dezvolți încrederea și forța de a depăși obstacolele;
- Îți maximizezi potențialul și să devii cel mai bun în domeniul tău;
- Îți îmbunătățești calitatea vieții și să trăiești cu pasiune și scop.

📚 Nu lăsa visul tău să se piardă în amânări și temeri!

Voi forma un grup de maxim 12 persoane, primele 2 sesiuni sunt Gratuite.
În fiecare seara de luni de la 18 la 19:30

Te aștept intr-o călătorie de împlinire a viselor!

Dacă ești interesat lăsa DA în comentariu și voi reveni cu detalii ulterior.

29/05/2023

Azi e despre atitudine!

Cred ca atitudinea determina altitudinea!

"Dacă un om îți vine la lucru cu o atitudine proasta, trimite-l acasă pana nu o da mai departe."John Maxwell

Atitudinea nepotrivita este mai rapid molipsitoare decât cea potrivita și cm spunea Sorin Popa în seara aceasta, trăim într-o "pandemie de atitudine nepotrivita"...dar putem găsi soluții pentru a ne îmbunătăți atitudinea în permanență!

Cum? Alegând sa ne petrecem timpul constructiv😉

24/05/2023

In societatea actuala tindem sa oferim maxima atentie bunurilor materiale, caselor, masinilor, obiectelor de pret...dar nu avem timp sa oferim atentia cuvenita" templului sfant" numit corpul nostru care ne duce peste tot in lume pentru a o explora pe aceasta!

In cadrul evenimentului organizat de studenti impreuna cu cativa profesori de la FSEGA, am impartasit cateva informatii legate de un stil de viata sanatos si am accentuat unele aspecte importante legate de alimentatia corespunzatoare. Am avut parte de o ambianta deosebita!

Am avut si doi sustinatori de baza, pe Maria si Simina care au fost studente pentru o zi+ fotografi...copiii trebuie implicati in activitatile parintilor pentru ca acestia sa aiba modele de urmat!

18/05/2023

🍅🥒🧀Studentii Facultatii de științe Economice din cadrul UBB, organizează un târg de produse alimentare locale unde voi avea bucuria de a fi speaker în ceea ce privește stilul de viață sănătos!
Ma bucur pentru ca tinerii doresc sa afle mai multe informații despre tainele nutriției!