Dr. Cătălin Colț - Medicină Sportivă

Home
Romania
Cluj-Napoca
Dr. Cătălin Colț - Medicină Sportivă

Medic specialist Medicină Sportivă Cluj-Napoca

02/09/2025

Cu ce se ocupă medicul de medicină sportivă?

Medicina sportivă este o specializare medicală multidisciplinară și implică aspecte teoretice și practice specifice. Ca oricare altă ramură a medicinei este interconectată cu alte specializări (mai ales ortopedie-traumatologie, medicină fizică și recuperare și cardiologie) și are ca scop principal binele pacientului, indiferent dacă este vorba despre un sportiv de performanță sau o altă persoană care face o formă de activitate fizică, pentru beneficiile mișcării aduse sănătății, ameliorarea unor afecțiuni sau recuperare.

Medicul de medicină sportivă are următoarele roluri:

● Rol de suport pentru sportivi de performanță (diagnostichează și tratează afecțiunile sistemului musculo-scheletic; stabilește planul terapeutic în cazul sportivilor accidentați; stabilește etapele recuperării după efort sau după accidentări; stabilește planul de nutriție, hidratare, de exerciții și odihnă pentru sportivi)
● Consiliere și suport pentru persoane care au nevoie de coordonarea activității fizice
● Prevenirea și limitarea riscurilor asociate cu activitatea fizică

Pentru consultații mă găsiți la Clinica PhysioMedica.

22/08/2025

Știați că?

● Mingea de badminton atinge în mod frecvent viteza de 200km/h.
● Curling-ul este singurul sport de echipă din lume unde nu există arbitri. Sportul datează încă din secolul al XVI-lea și este originar din Scoția.
● Brazilianul Pele a înscris cele mai multe goluri din istoria fotbalului: 1.281 goluri în 1.363 de meciuri oficiale, între 7 septembrie 1956 și 1 octombrie 1977.
● Golful este singurul sport ce a fost jucat pe Lună. Prima minge de golf a fost lovită pe suprafața Lunii pe 6 februarie 1971, de către Alan Shepard.

12/08/2025

Tendinita ahiliană

Tendinita ahileană este o problemă de sănătate des întâlnită care afectează tendonul lui Ahile, o structură esențială care leagă mușchii gambei de osul călcâiului. Această inflamație provoacă durere de gleznă și disconfort, limitând mobilitatea și afectând calitatea vieții. Deși este frecventă în rândul sportivilor, tendinita ahileană poate afecta pe oricine, indiferent de nivelul de activitate fizică.

Tendinita ahileană este adesea rezultatul suprasolicitării repetate a tendonului lui Ahile, dar mai mulți factori pot contribui la apariția inflamației, printre care:

● activitatea fizică intensă: alergarea, săriturile sau alte sporturi care implică mișcări repetitive ale gleznei.
● încălțăminte necorespunzătoare: pantofii cu suport inadecvat pentru arcada piciorului sau cu tocuri uzate pot crește presiunea asupra tendonului lui Ahile, provocând inflamație.
● creșterea bruscă a intensității antrenamentelor: Trecerea rapidă de la un nivel scăzut de activitate la exerciții intense fără o pregătire adecvată poate declanșa durere de gleznă și inflamație.
● tulburări în biomecanica piciorului: piciorul plat sau pronația excesivă a piciorului.
● afecțiuni medicale: condiții precum obezitatea, diabetul sau artrita reumatoidă pot crește riscul de tendinita ahileană.

Tendinita ahileană se manifestă prin simptome variate: durere de gleznă, rigiditate și/sau slăbiciune la nivelul gleznei. Simptomele tind să se agraveze în timpul activităților fizice sau dacă inflamația nu este tratată prompt. În cazurile cronice, tendonul lui Ahile poate deveni mai gros și mai rigid, ceea ce crește riscul de ruptură, o complicație gravă care necesită intervenție chirurgicală.

06/08/2025

Impactul somnului asupra performanței sportive

Calitatea și cantitatea somnului au un impact semnificativ asupra performanței generale a unui sportiv, a recuperării după efort și a evitării accidentărilor.

Somnul adecvat este esențial pentru ca sportivii să aibă rezultate optime. Privarea de somn poate afecta timpul de reacție, acuratețea execuțiilor, abilitățile de luare a deciziilor și coordonarea – factori critici în performanța sportivă. Privarea de somn poate împiedica și funcția cognitivă. Sportivii care nu dorm suficient pot avea dificultăți de concentrare, atenție și memorie. Somnul inadecvat crește, de asemenea, riscul de accidentări legate de sport. Privarea de somn poate afecta echilibrul, coordonarea și controlul neuromuscular al sportivului, făcându-i mai susceptibili la accidente.

Pentru un somn odihnitor și de calitate, trebuie să ținem cont de:

● un program de somn constant, mergând la culcare aproximativ la aceeași oră, ideal înainte de miezul nopții
● un mediu de somn relaxant și prietenos, fără smartphone sau televizor
● durata somnului, 7-9 ore de somn pe noapte, dar sportivii pot avea nevoie de mai mult în funcție de intensitatea antrenamentului

30/07/2025

Adevărat nu doar în sport ...

23/07/2025

Un nou studiu aduce în prim-plan o proteină numită CLCF1, care pare să explice de ce exerciţiul fizic are efecte anti-îmbătrânire şi de ce aceste beneficii se estompează odată cu vârsta. Descoperirea deschide noi perspective terapeutice pentru combaterea sarcopeniei şi osteoporozei,...

18/07/2025

Un tip îl întreabă pe antrenorul unei săli de fitness:
– Vreau să o impresionez pe tipa aia mișto, care merge pe bandă. Ce aparat să folosesc?
Antrenorul se uită la el și îi răspunde:
– Folosește ATM-ul de la ieșirea din sală ...

16/07/2025

O accidentare frecventă în sport - contuzia de genunchi.

Contuzia genunchiului poate afecta atât țesuturile moi, cât și osul, o contuzie osoasă fiind de obicei mai gravă. Astfel de contuzii provin adesea în urma unui impact direct în timpul activităților sportive, ceea ce duce la disconfort și la dificultăți temporare în mișcarea genunchiului.

Anumiți factori pot contribui la un risc crescut de apariție de contuzii ale genunchiului, printre care se numără:

● Slăbiciunea musculară din jurul articulației genunchiului, care poate scădea capacitatea mușchilor de a absorbi impactul.
● Încălzirea inadecvată înainte de începerea activității fizică, care poate duce la scăderea flexibilității și a rezistenței articulației genunchiului.
● Leziuni anterioare ale genunchiului sau anomalii structurale, cm ar fi laxitatea ligamentelor sau instabilitatea genunchiului, care pot predispune la contuzia de genunchi.

Simptomele frecvente în cazul unei contuzii la genunchi includ:

- durere de genunchi
- rigiditate articulară
- echimoze (vânătăi), roșeață
- inflamație în jurul articulației genunchiului
- dificultate în a suporta greutatea corpului, în special dacă este o contuzie semnificativă.

Pentru diagnosticul corect al acestor traumatisme sunt necesare o anamneză și un examen obiectiv corect, completate de teste imagistice (radiografii, RMN).

04/07/2025

Pantera s-ar băga la un meci ... pentru că a înțeles că mișcarea înseamnă sănătate. Fii activ și fă mișcare! Nu neapărat cu o panteră 🙂. E ok și cu membrii familiei sau cu prietenii 😉.

Address

Clinica Physiomedica
Cluj-Napoca

Telephone

+40775321275

Website

http://www.catalincolt.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Cătălin Colț - Medicină Sportivă posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Cătălin Colț - Medicină Sportivă:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Cluj-Napoca?