Dr. Cătălin Colț - Medicină Sportivă

19/05/2026

La mulți ani, dragi colegi!

Cu ocazia Zilei Medicului de Familie, celebrată în fiecare an în 19 mai, vă doresc, dragi colegi, multă sănătate și putere! La mulți ani!

15/05/2026

– Cred că am ars vreo 1000 de calorii astăzi!
– Serios? Unde? La sală?
– Nu, am uitat pizza în cuptor …

12/05/2026

La mulți ani, de Ziua Internațională a Asistentului Medical, tuturor colegilor asistenți medicali! Fără voi, nouă medicilor, ne-ar fi mult mai greu! Vă mulțumesc pentru ajutorul prețios și vă doresc multă sănătate și putere!

09/05/2026

Recomand! Un om și un chirurg extraordinar! Dacă aveți probleme endocrinologice apelați cu încredere la Dr. Răzvan Simescu!

Medicul endocrinolog ți-a confirmat că ai probleme cu tiroida și ți-a recomandat să consulți un medic specializat pe chirurgie endocrină?

Centrul de Chirurgie Endocrină din cadrul Spitalului MedLife Humanitas oferă pacienților soluții terapeutice care respectă standardele de excelență stabilite de Societatea Europeană de Chirurgie Endocrină.
🔹dispunem de o echipă cu pregătire ultraspecializată și experiență vastă în domeniu: Prof. Dr. Valentin Muntean și Dr. Răzvan Simescu, medici cu atestat FEBS-ES (Fellow of the European Board of Surgery in Endocrine Surgery) în chirurgia endocrină.
🔹efectuăm neuromonitorizarea nervilor laringei cu ajutorul celui mai modern și complex aparat existent la momentul actual, din dorința de a oferi pacienților noștri intervenții chirurgicale în condiții de siguranță maximă.
🔹 centrul nostru permite efectuarea, în medie, a aproximativ 300 de operații endocrine pe an, atât prin tehnici clasice, cât și minim invazive.
🔹lucrăm în echipe multidisciplinare, care cuprind medici endocrinologi, ORL-iști, chirurgi, anatomo-patologi, medici de medicină nucleară, radiologi și oncologi, ceea ce permite rezolvarea la standarde înalte a celor mai complexe cazuri.

Dacă te confrunți cu o afecțiune endocrină, domnul Dr. Răzvan Simescu, medic primar chirurg vine în sprijinul tău și îți oferă tratament de specialitate în condiții de maximă siguranță.
📲Solicită o programare la 0722 704 401.

05/05/2026

Beneficiile mersului pe jos

Mersul pe jos este una dintre cele mai accesibile forme de mișcare. Nu ai nevoie de sală, de echipament special sau de experiență. Și, foarte important, este mai ușor de susținut, mai ales dacă ai un program aglomerat sau dacă nu ai făcut sport de mult.

Printre beneficiile mersului pe jos se numără:

● susținerea sănătatății cardiovasculare: îmbunătățește condiția fizică, ajută la controlul tensiunii și poate reduce riscul unor afecțiuni cardiace
● scăderea riscului de mortalitate: mai mulți pași pe zi se asociază cu un risc mai mic, iar pragul „perfect” nu este neapărat celebrul 10.000.
● este prietenos cu articulațiile:
pentru persoanele cu kilograme în plus sau pentru oamenii cu dureri de genunchi mersul are un mare avantaj: impactul asupra articulațiilor este mai mic decât în alergare. Asta înseamnă că poți acumula volum (minute/pași) cu risc mai scăzut de accidentări.

Mulți cred că mersul nu este suficient de intens. Dar, dacă îl transformi în mers alert (brisk walking), urci pante sau mărești ritmul, poți ajunge la un efort care îți îmbunătățește semnificativ condiția fizică.

28/04/2026

Chiar dacă ești tânăr și sportiv, este recomandat să faci periodic un consult cardiologic. Pentru că, patologia cardiovasculară poate să apară chiar și la tineri, aparent sănătoși.

💔 „Sunt tânăr, nu am de ce să merg la cardiolog.”

E cea mai frecventă frază pe care o auzim. Și cea mai periculoasă.
Realitatea:

➡️ Hipertensiunea poate apărea și la 30 de ani — fără niciun simptom
➡️ Aritmiile nu țin cont de vârstă
➡️ Nivelul colesterolului începe să conteze mult mai devreme decât crezi
➡️ Un EKG de 5 minute poate depista probleme pe care nu le simți încă

La Physiomedica Cluj, consultul cardiologic nu e „pentru bătrâni”. E pentru oricine vrea să trăiască sănătos — preventiv, nu reactiv.

📍 Physiomedica — Calea Florești 2B, Mănăștur. Telefon 0364 642 124
❤️ Nu aștepta un simptom ca să ai grijă de inima ta.

21/04/2026

Instabilitatea femuro-patelară

Instabilitatea femuro-patelara poate fi: primară și secundară. Instabilitatea femuro-patelară primară este o afecțiune în care mecanismul extensor al genunchiului, format din mușchiul cvadriceps, tendonul mușchiului cvadriceps, rotula și tendonul patelar, este dezaxat (nu respectă axele anatomice normale). Consecința este apariția subluxației sau luxației rotulei. Instabilitatea femuro-patelara secundară este instabilitatea care apare după luxația de genunchi, atunci când se produc leziuni ligamentare multiple.

Instabilitatea femuro-patelară primară este datorată:
● poziționării prea înalte a rotulei (patela alta)
● poziționării prea laterale a tuberozității tibiale
● displaziei trohleare

Instabilitatea femuro-patelară secundară este datorată rupturii ligamentului patelofemural medial – principalul stabilizator al rotulei – în timpul luxației femuro-patelare.

Simptomatologia poate cuprinde:
● durere anterioară de genunchi, sub și în jurul rotulei
● dificultate în a urca sau coborî scările
● discomfort la primii pași după o perioadă mai îndelungată de stat pe scaun
● blocarea articulației
● instabilitate articulară – senzația că rotula “fuge”

16/04/2026

Pentru că sportul trebuie să fie curat!

Alăturați-vă comunității globale anti-doping și oferiți-vă sprijinul pentru cea mai mare echipă din lume care joacă pentru un sport curat. În acest an, am sc...

12/04/2026

Vă doresc sărbători cu bucurii, sănătate și liniște în suflet! Rămâneți activi și fiți cumpătați!

08/04/2026

A plecat dintre noi unul dintre cei mai mari antrenori de fotbal, inegalabilul Mircea Lucescu. Un om de o valoare egalată doar de modestia sa, un om cult, un mentor și un vizionar. Un antrenor care își ducea elevii la spectacole de teatru sau la muzee, pe banii lui. Pentru că, considera, că sportul înseamnă mai mult decât antrenamente și cantonamente. Un antrenor unic și un om de mare calitate! Dumnezeu să îl odihnească în pace!

07/04/2026

În data de 7 aprilie a fiecărui an, este marcată Ziua Mondială a Sănătății. „Împreună pentru sănătate. Alături de știință” este tema din acest an și aduce în prim-plan rolul esențial al cunoașterii validate științific în protejarea sănătății populației.

Într-o lume în care informația circulă rapid, diferența dintre știința bazată pe dovezi și pseudoștiință poate face diferența între sănătate și boală.

Până la apariția unei afecțiuni și aplicarea unui tratament, prevenția rămâne cea mai eficientă metodă de protejare a sănătății. Promovarea unui stil de viață sănătos – alimentație echilibrată, activitate fizică, echilibru emoțional – este fundamentală pentru reducerea riscurilor și menținerea unei stări optime de sănătate.