Psihoterapeut Bianca Hlepco

19/11/2025

11/11/2025

Dragi colegi,

Echipa COGNITROM are plăcerea de a vă invita la o nouă întâlnire din seria „Practicianul Reflexiv”:
# Lansarea programului online de intervenție pentru depresia postpartum
+ Speakeri: psih. drd. Andreea Aștefanei, prof. univ. dr. Mircea Miclea
🗓️Miercuri 26 noiembrie, ora 18
🌐 eveniment online, prin Zoom (acces pe bază de rezervare 👇)
++++++++++++++++++++++++

Depresia postpartum nu este un eșec personal, ci o experiență clinică reală, care are nevoie de înțelegere și sprijin. Pentru specialiști, este esențial să recunoaștem dificultățile și să găsim soluții adaptate la nevoile mamelor. În prezent, intervențiile online se conturează ca o alternativă valoroasă, care poate aduce sprijin acolo unde barierele tradiționale par de netrecut.

În cadrul evenimentului anterior pe această temă, speakerii noștri au vorbit despre simptomele specifice depresiei postpartum, factorii care o declanșează și o mențin, precum și despre modul în care tehnologia poate oferi un sprijin de încredere pentru mame. Aceștia au prezentat avantajele intervențiilor online și elementele esențiale care contribuie la eficiența lor.

În data de 26 noiembrie vă invităm să ne fiți alături la lansarea programului online de intervenție în depresia postpartum, care va fi disponibil în platforma DEPRETER, platforma noastră dedicată terapiei științifice a depresiei și burnoutului - https://www.depreter.ro/

Andreea Aștefanei este psihoterapeut cognitiv-comportamental și doctorand în cadrul Facultății de Psihologie și Științe ale Educației, UBB. Teza sa de doctorat, realizată sub coordonarea prof. univ. dr. Mircea Miclea, vizează dezvoltarea unui program de intervenție online pentru depresia postnatală.

# Înscrieri și tarif acces eveniment 👇
Accesul la acest eveniment este rezervat psihologilor. Psihologii cu statut membru PON beneficiază de acces gratuit.

Psihologii externi (fără contract PON) interesați de acest eveniment pot participa pe bază de înscriere și prin achitarea taxei de participare. Taxa de participare este de 100 RON și se achită cu cardul, pe baza informațiilor primite după înscriere:

# Formular de înscriere eveniment 26 noiembrie 2025:
https://forms.gle/gx2FP1HUdKa4sVRX7

# Practicianul Reflexiv este un proiect inițiat de Cognitrom pentru dezvoltarea comunității PON (https://www.psihologieonline.net/) prin organizarea unor întâlniri tematice pentru specialiști. Întâlnirile se derulează periodic și presupun dialoguri între specialiști, prezentări de caz și testarea unor noi abordări terapeutice și soluții psihologice online.

Ne vedem cu bine pe 26 noiembrie!
Cu prețuire,
Echipa COGNITROM & COGNITROM ONLINE
Psihologie Online Network (PON)

29/09/2025

15/08/2025

🚨 Avem nevoie de ajutorul vostru! 🚨
Căutăm persoane care au trecut printr-un eveniment traumatic în ultima lună, pentru a participa la unul dintre cele mai complexe studii internaționale despre impactul traumelor asupra creierului și sănătății mintale.
👉 În colaborare cu cercetători de la Technische Universität Dresden și cu sprijinul unui proiect PNRR, am început unul dintre cele mai ambițioase studii din lume pe acest subiect.
Ne dorim să înțelegem de ce unii oameni își păstrează sănătatea mintală după o traumă, iar alții dezvoltă simptome de psihopatologie — o întrebare esențială pentru viitorul intervențiilor care pot salva vieți.
🧠 În cadrul studiului evaluăm activitatea cerebrală cu metode de ultimă generație:
🔹 imagistică prin rezonanță magnetică funcțională
🔹 evaluare ecologică momentană
🔹 interviuri clinice și chestionare
—toate acestea, cât mai curând după evenimentul traumatic, pentru a surprinde modificările timpurii care pot face diferența.
📊 Este, după cunoștințele noastre, unul dintre cele mai complexe studii din lume despre relația dintre traumă, creier și sănătate mintală.
✍️ Dacă tu sau cineva apropiat a trecut recent printr-un eveniment traumatic, sau dacă vrei să ne ajuți să răspândim vestea, găsești mai multe informații aici:
🌐 www.studiurezilienta.com/info
🙏 Ne bazăm pe fiecare dintre voi ca acest mesaj să ajungă la cât mai mulți oameni. Distribuiți, dați tag sau trimiteți mai departe celor care ar putea avea nevoie.

24/07/2025

Am rugat persoanele cu care lucrez să scrie câteva cuvinte pentru cei care se întreabă dacă merită să înceapă un proces terapeutic.

Vă las aici mesajele lor pline de curaj, vulnerabilitate, speranță și sinceritate.

Poate că te vei regăsi în ele. Poate că te vor încuraja să faci primul pas. ✨

06/05/2025

las si eu asta aici
e nevoie de comunitate, mobilizare, comunicare
e nevoie sa ne facem fiecare partea, nonviolent

sursa: comunicarea nonviolenta - marshall rosenberg

14/04/2025

S-au deschis înscrierile pentru Singles la Suceava! 🎉

17/03/2025

“La fiecare întâlnire am învățat ceva nou și mai ales, am învățat lucruri noi despre mine. M-au ajutat foarte mult toate informațiile și oamenii pe care i-am cunoscut.” - este mesajul pe care o persoană care a participat la acest grup l-a oferit ca feedback și sumarizează foarte bine câteva dintre obiectivele proiectului:
✨dezvoltare personală şi autocunoaștere
✨socializare și suport social

Link-ul de înscriere îl găsești în comentarii, alături de site-ul nostru unde poți citi mai multe despre etape.
Dacă ai întrebări, scrie-ne în privat sau pe e-mail: psih.biancahlepco@gmail.com.

singur 🚫 alone

04/03/2025

Dacă te confrunți cu probleme de anxietate, îți propunem un grup de terapie în care să ai ocazia să cunoști persoane cu experiențe similare și să poți învăța într-un cadru sigur cm să gestionezi mai bine emoțiile și gândurile dificile.
Grupul se adresează tuturor tipurilor de probleme de anxietate și oferă o gamă variată de tehnici, provenite din abordări terapeutice diferite, adaptate la nevoile grupului (terapia cognitiv-comportamentală, terapia prin acceptare și angajament, terapia centrată pe scheme, terapia centrată pe compasiune).

📆Data: începând din 4 aprilie, vinerea de la 17:00-18:30
📍Locație: Cluj-Napoca, Str. Gutinului nr. 19
💵Cost: 120 lei/ședință
👥Nr. participanți: 6-8
📝Înscriere: https://forms.gle/fGKUFYcmdQzSrVuq6
Data limită pentru înscriere este 30 martie.

Grup coordonat de Psih. Drd. Andreea Aștefanei & Psih. Ioana Meșterelu.
📧Pentru mai multe informații, ne puteți contacta la: 0740753003 sau mesterelu.ioana@gmail.com

Formular de înscriere Locație: Cluj-Napoca, Str. Gutinului nr.19 Data: vinerea de la 17:00-18:30 Prima ședință din 4 aprilie, cu posibilitatea de a începe mai târziu în funcție de programul participanților. Durata: 10 întâlniri săptămânale (program flexibil în funcție de nevoile gru...

01/03/2025

un inceput de primavara frumos❤️🤍
mai puteti merge maine pana la ora 15:00 sa va luati un martisor facut din drag pentru animale si oameni