DoHarmony - esențe pentru sănătate

08/09/2025

Psoriazisul – când corpul vorbește prin piele

Psoriazisul nu e doar o problemă a pielii. Este o formă prin care subconștientul „strigă”: „Privește la mine, ascultă-mă, am nevoie să eliberez ceva.”

✨ Pe scalp – presiune mentală, prea multe gânduri, critici interioare.
✨ Pe coate/genunchi – rigiditate, dificultate în a fi flexibil în viață („Nu pot să mă adaptez”).
✨ Pe spate – poveri emoționale, responsabilități duse singur, dorința de a fi „sprijin” pentru toți.
✨ Pe brațe și picioare – teama de a acționa sau de a merge mai departe.
✨ Pe trunchi (piept, abdomen) – conflicte legate de imaginea de sine, rușine sau neacceptare personală.

💜 Ce putem face holistic:

1️⃣ Conștientizare (ThetaHealing):

Identifică programele ascunse: „Trebuie să fiu puternic”, „Nu am voie să greșesc”, „Trebuie să mă apăr”.

Lucrează la acceptare și iubire de sine: „Sunt în siguranță chiar și fără armură.”

2️⃣ Sprijin intern (doTERRA):

LLV – Lifelong Vitality Pack pentru susținerea întregului organism.

DDR Prime pentru regenerarea celulară.

xEO Mega (Omega) pentru efect antiinflamator.

Zendocrine sau TerraZyme pentru detoxifiere și sprijin digestiv.

3️⃣ Sprijin extern (topic):
Aplică diluate în ulei de cocos fracționat:

Lavandă – liniștitoare, antiiritantă.

Tea Tree – purifică și protejează pielea.

Frankincense – regenerează și vindecă.

Geranium – echilibrează emoțiile și pielea.

Copaiba – efect antiinflamator și calmant.

4️⃣ Scanarea ZYTO:
Fiecare corp are propriile nevoi. ZYTO îți arată ce uleiuri și suplimente sunt prioritare pentru tine și ce emoții subconștiente stau în spatele simptomelor.

Psoriazisul nu este un „dușman”, ci un mesager. Apare acolo unde ai cea mai mare nevoie să aduci acceptare, flexibilitate și iubire de sine.
Când combini conștientizarea (ThetaHealing), sprijinul natural (doTERRA) și ghidarea personalizată (ZYTO), procesul de vindecare devine mult mai blând și eficient.

07/09/2025

Știai că apa rece poate da un șoc organismului?
În special atunci când ești încins sau obosit. Un pahar cu apă foarte rece, băut pe nerăsuflate, poate afecta inima, ficatul și chiar digestia. Corpul nostru e un mecanism fin, care are nevoie de respect și echilibru.
De aceea, apa ar trebui băută încet, așezat, la temperatura camerei și în înghițituri mici.
Așa îți protejezi inima, ficatul și rinichii.

Iar dimineața, la primul pahar de apă, poți face ceva extraordinar pentru tine: adaugă 1-2 picături de ulei esențial citric doTERRA – lămâie, grapefruit sau portocală. Acestea curăță, detoxifică și alcalinizează corpul, exact ca un duș pe interior.
Tu când ai făcut ultima dată un duș pe interior?
Dacă vrei să afli mai multe despre cm să-ți ajuți corpul să fie sănătos și plin de energie, te așteptăm la DoHarmony.

Scanare corporală Zyto la cel mai bun preț din oraș!!!

05/09/2025

Te-ai gândit vreodată cât de mult contează cine îți atinge corpul? Când un bărbat face masaj, energia lui aduce forță și susținere. Când o femeie face masaj, atinge sufletul prin blândețe și empatie. Dar adevărata magie apare atunci când simți că ești văzut, ascultat și primit cu toată ființa ta. Asta înseamnă un masaj la DoHarmony, o întâlnire de energii care vindecă. Hai și tu! programeaza-te acum și aici : https://mero.ro/p/doharmony-aromaterapie-si-masaj

03/09/2025

Este un moment foarte bun sa începi sa folosesti uleiurile esentiale doTERRA!

De ce?

Pentru ca a venit toamna si odata cu ea incepe gradinita, scoala, cresa, vine vremea rece si incep virozele si alte provocarile de sanatate.

De ce?

Pentru ca poti sa iei un kit sau sa iti alegi uleiurile care iti sunt necesare in valoare de 200 pv si primesti cadou 5 uleiuri minunate!

1.Balance-suport emotional, ajuta in anxietate, la impamantare, aduce echilibru, ajut in probleme neurologice
2.Wild orange-uleiul bucuriei, singurul ulei adaptogen il folosim atat ziua pentru energie cat si seara pt linistere, calmare ajuta corpul sa faca ce are nevoie
3. Lemon-uleiul care curatat si purificare aerul si supra Fetele, face un detox usor organismilui, uleiul curateniei,
4.Adaptiv - uleiul care ne ajuta sa ne adaptam la situatii noi, uleiul care a aparut in timpul pandemiei
5. Adaptiv roll-on

Ai nevoie de indrumare? Ai intrebari?
Te ajut cu drag!

03/09/2025

🌿 Digestia – al doilea creier al nostru 🌿
Știai că sistemul digestiv este adesea numit „al doilea creier”? 🧠➡️🌱

Asta pentru că intestinul conține peste 100 de milioane de neuroni și comunică permanent cu creierul prin nervul vag. De aceea, emoțiile, stresul și starea noastră de spirit influențează direct digestia… și invers.
🔎 Cercetările arată că:
Aproximativ 70–80% din sistemul imunitar se află în intestin.
Un microbiom echilibrat susține imunitatea, energia și claritatea mentală.
Dezechilibrele digestive pot duce la oboseală, inflamații și chiar tulburări de dispoziție.
✨ Cum putem susține digestia cu soluții naturale doTERRA:
🌱 DigestZen (uleiul amestec) – sprijină digestia, calmează balonarea și disconfortul. Poți difuza sau dilua 1 picătură și masa zona abdominală.
🌱 Capsule DigestZen TerraZyme – enzime digestive care ajută la descompunerea alimentelor și absorbția nutrienților.
🌱 PB Assist+ – probiotic cu eliberare dublă, susține flora intestinală sănătoasă.
🌱 Ghimbir & Mentă (uleiuri single) – recunoscute pentru sprijin digestiv, reduc senzația de greață și oferă prospețime.
🌸 Concluzie:
Când avem grijă de digestia noastră, avem grijă și de minte, și de suflet. Echilibrul începe din interior 🌿💜.

31/08/2025

Mituri și realitate despre colon
Se spune că colonul are lungimea înălțimii noastre, că poate stoca kilograme de reziduuri sau că lungimea scaunului arată sănătatea. ❌ Fals!
Realitatea: colonul are ~1,5 m, conține doar 200–500 g materii fecale și rolul lui principal este să absoarbă apă și electroliți, sprijinind astfel digestia și echilibrul organismului.
🌿 Cum putem susține sănătatea colonului?
Fibre + apă + mișcare – esențiale pentru tranzit normal.
Alimente fermentate, probiotice naturale pentru flora intestinală.
Reducerea alimentelor procesate, mai puțin fast-food, zahar rafinat, carne roșie.
Nu amâna mersul la toaletă, e un reflex natural ce protejează colonul.
✨ Sprijin natural cu uleiuri esențiale dōTERRA (Home Essentials Kit):
ZenGest – echilibrează digestia, reduce balonarea și disconfortul.
Lămâie – susține detoxifierea blândă și ficatul, „filtrul” corpului.
Tămâie – regenerare celulară și sprijin antiinflamator.
Oregano – curățare internă și echilibrarea florei.
💎 Iar pentru cea mai puternică protecție: PB Restore, cel mai bun probiotic din univers – reface microbiomul, întărește imunitatea și aduce echilibru digestiv real.
✅ Concluzie: Colonul nu face minuni singur, dar când îi oferim nutriție, mișcare și sprijin natural cu uleiuri și probiotice, corpul nostru funcționează în armonie.

Pentru mai multe informații scrieti in comentarii și va ajutam cu drag.🤗

30/08/2025

Japonia – Lider mondial la longevitate

Cu o speranță de viață ce depășește frecvent 84 de ani, Japonia rămâne un exemplu fascinant de sănătate și vitalitate. Această performanță nu este întâmplătoare, ci rezultatul unui stil de viață bazat pe tradiții, alimentație echilibrată și disciplină zilnică.

Alimentația – combustibilul longevității
Dieta japoneză este bogată în pește, alge, legume, orez și ceai verde. Porțiile mici, dar variate, și principiul Hara Hachi Bu – „mănâncă până ești 80% sătul” – reduc riscul de boli și susțin energia pe termen lung.

Mișcare naturală – secretul corpului tânăr
Japonezii preferă activitățile simple, precum mersul pe jos și grădinăritul, chiar și la vârste înaintate. Aceste obiceiuri mențin flexibilitatea, circulația și sănătatea articulațiilor, fără a suprasolicita corpul.

Puterea comunității
Relațiile sociale strânse și sprijinul reciproc reduc singurătatea și stresul, doi factori care afectează semnificativ sănătatea și durata vieții.

Echilibrul interior
Meditația, ritualurile de ceai și practicile spirituale aduc calm, claritate mentală și armonie emoțională, completând imaginea unui stil de viață holistic.

Lecția Japoniei pentru noi
Longevitatea nu înseamnă doar a trăi mult, ci a trăi frumos – cu sănătate, demnitate și bucurie în fiecare zi.

Ce obiceiuri care aduc longevitate practici deja în viața ta și ce ai putea adăuga de azi înainte?

30/08/2025

ULEIURI ESENȚIALE PENTRU DETOX

1. Lămâie

Acest ulei de citrice stimulează globulele albe din sânge pentru a apăra organismul împotriva infecțiilor. Proprietățile sale de detoxifiere și regenerare sunt benefice pentru ficat și ajută la aducerea clarității în minte și emoții.

Utilizare zilnică: Adăugați 2 picături de lămâie în apa mea în fiecare dimineață pentru a ajuta sistemul limfatic. Dacă nu sunteți confortabil cu ingerarea uleiurilor esențiale (mai multe informații despre asta aici ), atunci adăugați pur și simplu 1-2 picături de ulei de lămâie pe fundul picioarelor pentru a îmbunătăți detoxifierea ficatului și sistemul limfatic.

2. Lavanda

Uleiul esențial de lavandă are un miros calmant, ceea ce îl face un tonic excelent pentru nervi. Prin urmare, ajută la tratarea migrenelor, a durerilor de cap, a anxietății, a depresiei, a tensiunii nervoase și a stresului emoțional. Aroma răcoritoare elimină epuizarea nervoasă, neliniște și crește activitatea mentală. Cu toate acestea, acest lucru este de asemenea excelent pentru digestie, somn și chiar ameliorarea durerii.


Utilizare zilnică: Puneți două picături pe încheieturi de două ori pe zi pentru a sprijini suprarenalele sau aplicați pe tălpile picioarelor înainte de culcare.

3. Grapefruit

Grapefruit este antiviral, antiseptic, diuretic și poate ajuta sistemul digestiv și pielea. Împrospătează mintea, ameliorează anxietatea, revigorează, înălță și ajută la diseminarea energiei negative. Grapefruit este ideal pentru susținerea organismului în scăderea mucusului nedorit în timpul dezintoxicării.

Utilizare zilnică: Adăugați la corpul de casă a fost sau la uleiul purtător pentru un masaj ayurvedic care face ca sângele și limfa să se miște.

4.Menta

Acesta este un ulei fabulos pentru curățarea sistemului limfatic, eliberând creșterea în greutate și o digestie lentă. Atunci când se aplică topic, menta ajută la susținerea vezicii biliare și scade inflamația.


Utilizare zilnică: Adăugați la pasta de dinți de casă sau faceți-vă exfoliații de albire a dinților .

5. Oregano

Acesta este un puternic ulei anti-bacterian; mulți dintre noi adăpostim agenți patogeni, bacterii, paraziți și multe altele. Acest ulei este bogat în antioxidanți și minunat la combaterea bronșitei, candidei, paraziților și a gâtului Strep.

Utilizare zilnică: adăugați o picătură într-o linguriță de miere pentru a calma o durere în gât sau pentru a adăuga ulei de nucă de cocos pentru un produs de igienizare instantaneu .

6. Lemongrass

Lemonia este esențială pentru drenarea în interiorul corpului. Unele dintre proprietățile terapeutice ale lemongrassului includ: analgezice, anti-fungice, antiinflamatorii, antioxidante, anti-parazitare, antiseptice, astringente și sedative.

Utilizare zilnică: De asemenea, un ulei esențial de mare frumusețe , lemongrass poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat la loțiunea corpului sau la alt ulei purtător.

7. Portocala

Presat la rece de pe coaja de portocală, portocala dulce este excelentă pentru energizare și revitalizare. Este, de asemenea, utilizat frecvent ca un instrument eficient pentru înălțarea stării de spirit, precum și pentru minunata sa aromă de citrice. Pentru utilizare aromatică, topică sau dietetică.

Utilizare zilnică: Așezați 2-3 picături într-un pahar cu apă, apoi înghițiți și scuipați sau adăugați 2-3 picături într-un bol cu ​​apă fierbinte pentru o inhalare de aburi pentru a ajuta la răceli și tuse. Uleiul de portocale face, de asemenea, un demachiant excelent pentru uz casnic.

8. Ghimbir

Ghimbirul este un cunoscut stomac de stomac folosit adesea pentru a ajuta digestia și pentru a elimina boala de mișcare și greață. Puteți găsi ulei esențial de ghimbir în Slim & Sassy , care include uleiuri esențiale de grapefruit, lămâie, mentă, ghimbir și scorțișoară și este sigur pentru uz intern. Amestecul este ideal pentru curățarea ficatului, echilibrarea glicemiei și îmbunătățirea metabolismului.

Utilizare zilnică: Adăugați 8 picături de Slim & Sassy la 16 uncii de apă și băutură între mese pe parcursul zilei pentru a ajuta la gestionarea foamei, calmarea stomacului și ridicarea stării de spirit.

9. Ienupar

Ienuparul ajută organismul să arunce deșeurile toxice, îmbunătățește eliminarea și susține funcția hepatică. Poate fi găsit în amestecul de uleiuri esențiale Zendocrine de mandarină, rozmarin, geraniu, fructe de ienupăr și uleiuri esențiale cilantro, care susține capacitatea naturală a organismului de a se elibera de substanțele nedorite.

Utilizare zilnică: Adăugați 2 picături la încheieturi de două ori pe zi pentru a detoxifica ficatul, rinichii, colonul, plămânii și pielea.

10. Fenicul

Feniculul ajută la greață, flatulență și constipație și este minunat ca un ceai de după-amiază. Poate fi găsit în DigestZen , un amestec de anason, chei, coriandru, fenicul, ghimbir, mentă și tarhon care ajută la ameliorarea congestiei, constipației, diareei, arsuri la stomac, indigestie, boli de mișcare, greață și dureri de stomac.

Utilizare zilnică: DigestZen poate fi luat intern, precum și aplicat topic pe abdomen atunci când apare tulburări de stomac și poate fi utilizat în siguranță de întreaga familie.

11. Bergamot

Stresul contribuie major la îmbolnăviri și boli. Bergamot creează un sentiment de bunăstare și relaxare și, de asemenea, reglează pofta și ridică spiritele.

Utilizare zilnică: aplicați pe fundul picioarelor la culcare pentru a promova somnul odihnitor sau adăugați la o baie caldă.
👐😘😍🧡🙏

27/08/2025

Rețeta pentru Hemoroizi:

Uleiuri :
Tamaie 10 pic
Cypress 10 pic. (Chiparos)
Geranium 10 pic (Muscata)
Helichrysum 10 pic

Rețeta Soft este câte 10 pic din fiecare într-un rollon de 10 ml si ulei de cocos fracționat.

Rețeta Strong este câte 20 pic din fiecare într-un rollon de 10 ml și ulei de cocos fracționat.

Aplicare zilnică pe zona inflamata și puțin in interior, de 3-5 ori, după toaletaj și uscare locală.

Yarrow Pom ulei, este de asemenea de foarte mare ajutor, aplicat pe zona inflamata de 2-3 ori pe zi, după toaletare și uscare. (Din experiența unei persoane cu aceasta provocare, de ani de zile, susținută cu acest ulei)

Intern:

Tamaie ulei sau capsule x 1-2/ zi
Yarrow Pom ulei sau capsule 1-2/ zi
Terrazyme 3 x 1 / zi (la fiecare masa)
PB Assist x 1/zi seara
Helichrysum 1-2 pic/ zi

Atenție ‼️

- A se evita șezutul pe scaun direct sau pe scaun de bicicleta‼️
- Este recomandata acea perna pentru gât folosită in călătorii. A se sta pe ea.
- Fără alcool, țigări, cafea, condimente care irita sau constipa!

O scanare Zyto ajuta mult sa vedem dezechilibrele din corp, care au dus la aceasta provocare‼️
La centrul nostru DoHarmony, va puteți programa pentru o astfel de scanare.

Pentru mai multe detalii, sau dacă doriți sa achizitionati uleiurile, va rog sa ma contactați, 0745327274, va indrum cu drag🤗

23/08/2025

23/08/2025

Wow….câte beneficii extraordinare pentru corpul nostru , ne poate aduce minunatul ulei de oregano DoTERRA.

23/08/2025

Cele mai importante tehnici pentru relaxare și eliminarea contracturilor musculare de pe spate.
Relaxare și efect terapeutic garantat!🤗
Programează-te acum la o ședința ca sa simți și tu, ce înseamnă un masaj adevărat!

https://mero.ro/p/doharmony-aromaterapie-si-masaj