Psiholog/Psihoterapeut - Porime Ioana

30/09/2020

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente tulburări a celor care se confruntă cu stresul crescut, cu îngrijorarea, cu frica sau panica. Chiar dacă există o serie de sugestii care pot ajuta la controlul stărilor generate de anxietate, numeroase persoane întâmpină dificultăți în aplicarea lor. Dacă ești una dintre aceste persoane poți apela cu încredere la ședințele de psihoterapie care și-au dovedit de-a lungul timpului eficiența în gestionarea anxietății.
Împreună putem înțelege cauzele anxietății, putem descoperii care sunt factorii implicați în apariția, menținerea și creșterea ei și asta ne poate ajuta să înțelegem cm să o tratăm.
Pentru a face o programare poți suna la 0746556231!

10/09/2020

SUNT AICI PENTRU TINE!
În tot ceea ce fac sunt aici să răspund nevoilor specifice de dezvoltare personală, psihoeducație, evaluare și intervenție, sănătate mentală.
Îi ajut pe cei care doresc să dobândească starea de bine și șă-și optimizeze viața în diverse situații care constituie o provocare. Construiesc strategii de suport și însoțire pentru fiecare client care experimentează situații de stres, suprasolicitare și epuizare.
Asigur un cadru profesional securizant pentru a construi împreună o viață care merită trăită pentru că împreună suntem mai puternici!

01/08/2020

Ți-ai făcut vreodată o analiză a relațiilor tale interpersonale?

Problemele interpersonale sunt probleme recurente în ceea ce privește dificultățile întâmpinate în relația cu alții, fiind de multe ori motivul pentru care oamenii apelează la psihoterapie (Horovitz, Rosenberg &Bartholomew, 1993).
Rezultatele unor cercetări sugerează că există o strânsă legătură între felul în care ne tratăm pe noi înșine și felul în care îi tratăm pe ceilalți și că felul în care îi tratăm pe ceilalți este felul în care se tratează ei înșiși. Acest cerc vicios sau circuit al feedback-ului poate duce la disfuncționalitatea sinelui și a celorlalți.
Relațiile interpersonale au demonstrat un impact major asupra indivizilor. În derularea acestora, actorii din relație sunt însoțiți de speranțele, atitudinile, motivațiile, temerile, angoasele și anxietățile personale, variabile ce pot suferi modificări pe parcursul procesului terapeutic și care pot duce la îmbunătățirea calității relațiilor interpersoanale și implicit a calității vieții.

Vrei o programare, poți să suni la 0746556231.

08/06/2020

“Mi s-a dat mângâierea
Să te pot mângâia”

Versuri: Camelia Radulian

01/06/2020

1 Iunie, strop din Rai

“Vino azi, daca ti-e dor,
In visul copiilor.
Si-o sa gusti, daca mai stai,
Strop din lumea mea de Rai.

E-ntai iunie si-i zor
Ca-i ziua copiilor.
Freamat, raze, tril si flori,
O feerie de culori.

Ciresul s-a-mbogatit,
Bujorii au inflorit,
Rasfirand mireasma lor,
Doar din drag, copiilor.

Cu obrajii rumeniti,
Poznasi, veseli, dichisiti,
Vom sarbatori aici,
Cu parinti, dascali, bunici.

Hai, ramai, ca nu ma mir,
Doar o zi ca musafir.
Si-o sa gusti, daca mai stai,
Strop din lumea mea de Rai.”

Autor: Aurora Luchian

16/04/2020

Desene animate terapeutice realizate de psihologi UBB, puse la dispoziție gratuit pentru a veni in sprijinul copiilor si al adolescenților.

Pentru a veni în sprijinul copiilor și al adolescenților în perioada pandemiei, Universitatea Babeș-Bolyai (UBB) din Cluj-Napoca pune la dispoziție g

13/04/2020

Suport psihoemotional gratuit. Nu esti singur!

21/03/2020

❤️