
23/09/2025
Refacerea post-efort – cheia performanței și a sănătății musculare!
După antrenamente sau activități solicitante, corpul are nevoie de grijă și metode eficiente pentru a reveni la forma optimă.
La Heath Academy, folosim o abordare integrată care combină:
✨ masaj mecanizat – pentru relaxare și stimularea circulației,
✨ presoterapie – pentru reducerea inflamațiilor și recuperare rapidă,
✨ stretching global activ și rolling – pentru mobilitate și prevenirea accidentărilor.
🔑 Prin refacere corectă, îți protejezi corpul, reduci oboseala și îți crești performanțele!