Clinica Meridian

08/01/2026

După sărbători, nu toată lumea se simte plină de energie. Pentru mulți, ianuarie vine cu oboseală, lipsă de chef, neliniște sau o tristețe greu de explicat. Și e în regulă. Ritmul se schimbă brusc, zilele sunt mai scurte, iar așteptarea de a „începe anul în forță” poate pune presiune.

Ce te poate ajuta acum?
🤍 revino ușor la o rutină: somn, mese regulate, pauze
🤍 ieși puțin afară, chiar și pentru o plimbare scurtă
🤍 nu te compara cu ce vezi online
🤍 vorbește cu cineva despre cm te simți
🤍 cere ajutor dacă simți că îți e prea greu singur

Ai voie să iei lucrurile încet. Ianuarie nu trebuie „rezolvat”, ci traversat cu grijă și blândețe!

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📧 contact@meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•

05/01/2026

La Clinica Meridian ne mărim echipa 🤍

Punem accent pe îngrijirea neuro-psihiatrică pentru copii, adulți și vârstnici, într-un cadru sigur și empatic.

Căutăm medici dedicați pentru colaborare în:
✔️Psihiatrie
✔️Neurologie
✔️Psihiatrie pediatrică
✔️Neurologie pediatrică

Dacă îți dorești să faci parte dintr-o echipă care crede în medicina făcută cu grijă, colaborare și respect pentru pacient, ne-ar plăcea să te cunoaștem.

📩 Pentru detalii, ne poți contacta în privat.

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📧 contact@meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•

Îngrijire neuro-psihiatrică integrativă adaptată pentru toate vârstele

🔹Consultatii gratuite decontate CAS

Str. Clinicilor Nr. 58, Cluj-Napoca

31/12/2025

Vă dorim un an mai bun, cu mai puține griji și mai multă grijă pentru voi și cei dragi.✨

Suntem recunoscători pentru încrederea voastră și rămânem alături de voi și în noul an. 🤍

•
•
•

30/12/2025

Îi mulțumim Psih.Rusu Alia, psiholog clinician, pentru colaborarea frumoasă și pentru grija oferită pacienților noștri.

Îi dorim mult succes mai departe și cât mai multe împliniri în parcursul profesional! 🤍

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•

24/12/2025

Echipa Clinicii Meridian vă dorește sărbători liniștite, cu sănătate, echilibru și momente frumoase alături de cei dragi.

Sărbători binecuvântate! 🤍🎄

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•

22/12/2025

Îi mulțumim din suflet Asist. Univ. Dr. Pavăl Denis, medic specialist psihiatrie, pentru colaborarea avută și pentru implicarea, grija și profesionalismul cu care a fost alături de pacienți și de echipa noastră.

Îi dorim mult succes mai departe și îi suntem recunoscători pentru tot ce a adus bun în această perioadă.🙏🏻

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•

20/12/2025

🎄De sărbători, dulciurile sunt aproape imposibil de evitat: cozonac, prăjituri, ciocolată, „doar o felie în plus”. Nu este o problemă să ne bucurăm de ele, atâta timp cât păstrăm măsura.

‼️Când zahărul este consumat în exces, poate întreține inflamația din organism. Apar mai ușor oboseala, balonarea, durerile articulare, variațiile bruște de energie sau pofta constantă de dulce. Practic, ne dă un „boost” rapid, urmat de o scădere care ne face să ne simțim mai rău.

Vestea bună?
Echilibrul contează mai mult decât restricția. Porții mai mici, mese regulate și combinația dulciurilor cu proteine sau fibre pot face o mare diferență.🍰

La Clinica Meridian, te așteptăm cu sfaturi nutriționale adaptate ție, ca să te bucuri de sărbători fără să îți neglijezi sănătatea. 🤍

👩‍⚕️ 𝐂𝐚̆𝐭𝐚̆𝐥𝐢𝐧𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐝𝐚
Luni, Miercuri: 15:00–20:00 | Marți, Joi: 08:00–16:00

👩‍⚕️ 𝐂𝐚𝐫𝐦𝐞𝐧 𝐃𝐫𝐨𝐛𝐨𝐭𝐚̆
Luni, Miercuri: 08:00–14:00

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•

18/12/2025

🎄🥂În perioadele de sărbători, alcoolul devine adesea „invitatul” nelipsit de la mese, întâlniri și momente festive. Pentru mulți, rămâne un obicei ocazional. Pentru alții însă, consumul începe să treacă dincolo de relaxare și devine o problemă reală.

❗️Alcoolul devine un semnal de alarmă atunci când este folosit constant pentru a face față stresului, tristeții, oboselii sau singurătății. Dependența nu apare brusc.

‼️Se instalează treptat: ai nevoie de cantități tot mai mari pentru același efect, consumul devine frecvent, apar vinovăția, pierderea controlului sau impactul asupra relațiilor, muncii și sănătății.

Este important să știm că a cere ajutor nu înseamnă slăbiciune, ci grijă față de propria sănătate. Discuția sinceră cu un medic poate fi primul pas spre echilibru.

Dacă simți că relația ta cu alcoolul a devenit dificilă sau îți afectează viața, te așteptăm la un consult de specialitate, într-un spațiu sigur, empatic și fără judecată.🙏🏻

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•

16/12/2025

🎄Nu toată lumea simte bucurie în această perioadă. Pentru unii, vin cu oboseală, stres, griji financiare, dor de cei plecați sau presiunea de a „fi bine”. Toate acestea pot afecta starea emoțională, chiar dacă din afară pare că totul e în regulă.

Ce poți face?
✔️Păstrează o rutină simplă: somn, mese regulate, puțină mișcare.
✔️Spune „nu” când simți că e prea mult. E în regulă.
✔️Vorbește cu cineva de încredere despre ce simți.
✔️Limitează timpul pe rețelele sociale, unde totul pare „perfect”.
✔️Cere ajutor specializat dacă starea de tristețe, anxietate sau epuizare nu trece.

🤍 Grija pentru sănătatea mintală este la fel de importantă ca orice altă formă de îngrijire medicală!

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•

14/12/2025

Copiii nu știu întotdeauna să spună ce simt. De multe ori, emoțiile lor se exprimă prin comportament.

❗️Schimbările persistente de dispoziție, anxietatea intensă, dificultățile de somn, retragerea socială, crizele de furie frecvente, scăderea performanței școlare sau refuzul constant de a merge la grădiniță ori școală pot fi semnale că cel mic are nevoie de sprijin de specialitate.

‼️Un consult de psihiatrie pediatrică nu înseamnă etichete sau tratamente grăbite, ci înțelegere, evaluare corectă și ghidare pentru copil și familie. Cu cât intervenția este mai timpurie, cu atât copilul are șanse mai mari să își regăsească echilibrul emoțional.

🤍La Clinica Meridian, oferim consultații GRATUITE de psihiatrie l pediatrică, decontate prin CAS, pe baza biletului de trimitere de la medicul de familie.

Dr. Cătălin Mihai, psihiatrie pediatrică
🗓️Luni-Vineri 15:00-20:00

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•

12/12/2025

În perioada 24 decembrie - 7 ianuarie, Clinica Meridian va fi închisă pentru sărbători.
Este un timp de pauză, de reîncărcare și de grijă pentru noi toți, pentru ca să revenim cu energie și atenție deplină pentru pacienții noștri.🎄

Vă încurajăm să vă planificați din timp consultațiile și investigațiile necesare.
Ne revedem din 8 ianuarie, pregătiți să fim din nou alături de voi cu aceeași grijă, profesionalism și empatie. 🤍

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•

09/12/2025

Pentru mulți dintre noi, odată cu frigul și zilele mai scurte apare și o neliniște greu de explicat. Nu e doar o impresie! Sezonul rece chiar poate amplifica anxietatea.

🌥 Mai puțină lumină scade nivelul de serotonină, iar asta ne poate afecta starea de bine.
❄️ Mai puțină mișcare și energie ne fac mai vulnerabili la stres.
🎄 Presiunea sărbătorilor poate adăuga griji sau emoții amestecate.

Când anxietatea există deja, iarna o poate intensifica.

Dacă simți că îți este greu să gestionezi aceste stări, la Clinica Meridian suntem aici să te sprijinim. Oferim consultații de psihiatrie decontate de CAS, cu grijă, empatie și fără judecată.

Pentru programări:
🌐 www.meridianclinic.ro
📞 0730 00 88 22 | 0364 808 559
📍 Str. Clinicilor nr. 58, Cluj-Napoca

•
•
•