ACT This Way. Psihoterapeut Ioana Piscoi

30/10/2023

23/10/2023

Ce sunt și ce nu sunt tulburările mintale. Dacă doriți să sprijiniți: https://patreon.com/catalinmoise”Nebun în România”https://recorder.ro/cum-e-sa-fii-nebu...

28/09/2023

If you were to be a streamer, do you think it would be possible to do everything the chat is asking you to, EVERY SINGLE TIME, without going nuts? Of course nut *pun intended*. Go ahead and try treating your shady thoughts as trolls: don’t feed them!

----------

26/09/2023

Dacă ai fi streamer, crezi că ai putea să faci TOT ce îți cere chatul, TOT timpul, fără să o iei pe ulei? Normal că nu. Hai, încearcă să tratezi gândurile nasoale fix ca pe niste trolli: don’t feed them!

----------

16/09/2023

Why therapy sucks for men?

Therapy can be difficult for men. In this video, we explore why it's hard for men to be in therapy and what it means for you as a man.Learn more from Dr. K i...

17/08/2023

If dealing with people who don’t seem to get your feelings is the norm, 😒 would you be willing to teach them how to? 👆

----------

15/08/2023

Dacă ți se întâmplă să te simți nasol atunci când someone doesn’t get your feelings, 😒 învață-i tu cm să te susțină emoțional 👆

----------

03/08/2023

So, it seems like being harsh on yourself to motivate or make you feel better doesn’t work. Ready to try something new, like talking to yourself as if you were to a loved one?

----------

01/08/2023

Bun, și dacă să fii nașpa cu tine nu merge să te motiveze sau să te ajute sa te simți ok, cm ar fi să încerci altceva? Cum ar fi: să îți vorbești ca și cm i-ai vorbi cuiva drag?

----------

20/07/2023

If you really want to FEEL 💕 your emotions, its time to drop down in your body. Check out some of the many ways they might show up inside. ☝️
PS: these are not universal experiences, everyone feels in their unique way and that’s OK! 😉

----------

18/07/2023

Dacă chiar vrei să îți SIMȚI💕 emoțiile, primul pas ar fi să le identifici ca senzații în corp. Vezi mai sus câteva moduri prin care se pot exprima. ☝️
PS: nu la toata lumea va fi la fel și asta e perfect normal! 😉

----------

11/05/2023

📨 Sending some emotional regulation 🛠️ tools your way!

----------