05/01/2026
Ianuarie. Peste tot vedem provocări de "transformat corpul în 30 de zile" și săli pline până la refuz. E mult entuziasm în aer și asta e super.
Dar noi, la Fitway, vedem lucrurile puțin diferit.
Din experiența noastră de la cabinet, știm că "rugina" acumulată după un an de stat la birou (și după mesele de sărbători) nu dispare magic.
Și mai știm că, din păcate, multe din rezoluțiile de acum se transformă în dureri de spate prin februarie, din cauza grabei.
Așa că anul acesta avem o altă propunere pentru voi: Răbdare și Știință.
Nu vă cerem să bateți recorduri din prima săptămână. Vă încurajăm să construim întâi fundația.
Înainte să creștem greutățile, hai să verificăm "mecanica". Să vedem cm stă postura, să identificăm cauzele acelor mici dureri sâcâitoare și să facem un plan care să vă țină sănătoși tot anul, nu doar o lună.
Corpul e partenerul vostru pe termen lung. Tratați-l cu respect.
📍 Suntem la program și am deschis lista pentru Evaluări Biomecanice. Dacă vrei să începi anul cu dreptul (și fără dureri), scrie-ne un mesaj sau programează o vizită.
Să avem un an cu mișcare inteligentă!
