05/01/2026
Bár az új év kezdete miatt ez az az időszak, amikor elhatározzuk, hogy új dolgokba fogunk bele, igyekszünk terveket szőni, fontos döntéseket meghozni, a természetes ritmusunkat tekintve nem ez a legalkalmasabb időpont erre. Tél van, pihen a természet, kevesebb a fény, ilyenkor a mi bioritmusunk is eszerint alakul.
Ne érezd rosszul magad, ha esetleg nem találod most magadban az indítatást és az energiát, hogy belefogj valami újba, újraépíts az életed vagy felhagyj valami szokásoddal. Célként megfogalmazhatod ezeket, de ugyanúgy elkezdheted tavasszal, nyáron vagy épp egy olyan időszakodban, amikor van erre energiád, nem muszáj januárban, a legnagyobb hó, hideg és sötétség közepette.
Elkezdtem én is szőni erre az évre az eseményekkel, órákkal kapcsolatos terveim, de pár kérdést még nyitva hagyok. Ami biztos, hogy ettől a héttől újraindulnak a rendszeres órák! Lassan indítunk az ünnepi pihenések után. Most még a befele figyelésen, lassuláson, megengedésen lesz a hangsúly, ezen a héten a jóga gyakorlásban használt szankalpákkal vagy pozitív megerősítő mondatokkal a fókuszban.
Várlak szeretettel az óráimra!
Kedd - 19.00 - Női jóga
Csütörtök - 17.00 - Kismama jóga
Csütörtök - 19.00 - Hatha jóga
