Academia de Prim Ajutor

Academia de Prim Ajutor Nu ne credeți pe cuvânt. Haideți cu noi la curs! Asta ne dorim să oferim: posibilitatea de a învăța. Educația medicală trebuie să fie accesibilă pentru toți.
(330)

Primul ajutor certificat, oferit de personal medical profesionist din domeniul de urgență (medici, paramedici, asistenți medicali) într-un mod interactiv, axat pe deprinderi practice. O mare parte din echipă am trecut prin lungul proces educațional din România, iar concluzia a fost că ne-am fi dorit să fi avut oportunitatea să învățăm mai mult, într-un format mult mai prietenos. Cu ce sunt cursurile de la Academia de Prim Ajutor mai diferite?

În primul rând punem accent pe partea practică. Sigur, cunoștințele teoretice au un rol important. Dar nimeni nu pleacă fără să știe exact cm să acționeze în diferite urgențe. Având o echipă tânără și dinamică, abordarea e diferită de cea rigidă cu care suntem obișnuiți. Să înveți ceva nou poate fi o experiență plăcută și ușoară

Academia de Prim Ajutor s-a născut din dorința de a trăi într-o lume în care ne simțim în siguranță, o lume în care știi că în fața unei situații neprevăzute ai lângă tine oameni cu un minim de pregătire care știu să reacționeze, frica fiind rapid înlocuită de acțiune, acțiune făcută în cunoștință de cauză. Prevenția nu a fost niciodată punctul nostru forte, al românilor, deși efortul de a preveni un incident sau o afecțiune este infim în comparație cu cel de a le rezolva. La fel și costurile. Cunoștințele medicale de bază împreună cu primul ajutor fac parte din minimul necesar pe care o persoană trebuie să-l cunoască pentru a-și îmbunătăți substanțial existența. Noi îl vedem ca spălatul pe dinți, o necesitate. Vrem ca lumea din jurul nostru să înțeleagă importanța acestui lucru pentru binele fiecăruia dintre noi. Ne dorim o apropiere față de comunitatea în care trăim, să aducem aceste cunoștințe care cu greu pot fi numite ”medicale” mai aproape de oameni, acesta fiind modul nostru de oferi ceva înapoi, de ajuta societatea în mod indirect. Suntem tineri, pasionați de medicină, de viață, cu o experiență în spate în medicina de urgență, în prim-ajutor și predat. Povestea noastră a început la SMURD Cluj în timpul voluntariatului din facultate. Toți am fost, unii încă suntem, paramedici voluntari pe ambulanțele de terapie intensivă mobilă, ”alea care merg la cazurile cele mai grave”. Știm ce înseamnă să acționezi atunci când situația o cere. Mulți dintre noi avem sute de cazuri la activ și am văzut ce ușor se moare atunci când martorii de la fața locului nu fac altceva decât să se agite. Din păcate, oamenii ”mor cu zile” și dacă moartea nu este una instantanee, ultimul lucru pe care victimele îl văd este un grup de oameni agitați, speriați care n-au nici cea mai vagă idee de cm să acționeze. ATENȚIE! Informațiile de pe pagina noastră reprezintă un rezumat limitat al modului de intervenție în anumite situații, diagnosticării anumitor patologii, tratamentului și/sau informațiilor despre medicamente. Nu sunt menite să fie exhaustive și nu ar trebui utilizate ca un instrument de diagnosticare și tratament, ele având un scop pur informativ. NU includ toate informațiile despre afecțiuni, tratamente, medicamente, efecte secundare sau riscuri care pot fi aplicabile unui pacient specific. Nu sunt destinate să constituie sfaturi medicale sau să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul oferite de un furnizor de servicii medicale în baza examinării și evaluării circumstanțelor specifice și unice ale pacientului. Orice acțiune ca urmare a informațiilor citite pe această pagină se face pe răspunderea completă și proprie a celui în cauză. Pacienții trebuie să discute cu un furnizor de servicii medicale pentru informații complete despre sănătatea lor, întrebări medicale și opțiuni de tratament, inclusiv riscurile sau beneficiile utilizării medicamentelor. Aceste informații nu susțin niciun tratament sau medicament ca fiind sigur, eficient sau aprobat pentru tratamentul unui pacient specific. Academia de Prim Ajutor și afiliații săi declină orice garanție sau responsabilitate legată de aceste informații sau utilizarea lor. Utilizarea acestor informații este reglementată de Termenii de utilizare, disponibili la www.academiadeprimajutor.ro

10/03/2026

💊🍃 Suplimentele alimentare, chiar dacă sunt pe bază de plante, pot avea efecte semnificative în organism. Spune-i medicului tău dacă iei unul din aceste suplimente și suferi de o boală cronică sau urmezi tratament medicamentos.

.oprea.dr

Primul ajutor: copil vs adult 👶👨‍🦰. De ce NU intervenim la fel? Ei bine, într-o situație de urgență, instinctul ne spune...
09/03/2026

Primul ajutor: copil vs adult 👶👨‍🦰. De ce NU intervenim la fel? Ei bine, într-o situație de urgență, instinctul ne spune „fac ce știu” dar când victima este un copil, regulile nu sunt identice. Diferențele nu sunt doar de dimensiune, sunt de fiziologie, reacție și vulnerabilitate.

Iată câteva lucruri esențiale pe care puțini le conștientizează:
1. Forța aplicată NU este aceeași. Un copil nu este „un adult în miniatură”. Structurile sunt mai fragile, iar presiunea excesivă poate produce leziuni.
👉 Ce înseamnă asta: mișcări mai blânde, evaluare atentă, adaptarea intervenției la vârstă.

2. Căile respiratorii sunt mai înguste
La copii, o obstrucție minoră poate deveni rapid critică.
👉 Ce înseamnă asta: reacție rapidă la semne precum tuse ineficientă, zgomote respiratorii neobișnuite, schimbarea culorii pielii.

3. Deshidratarea și hipoglicemia apar mai repede
Metabolismul copiilor este diferit. Se pot decompensa mai rapid decât un adult.
👉 Ce înseamnă asta: nu ignora starea de apatie, somnolență sau iritabilitate bruscă.

4. Comunicarea este diferită
Un adult îți poate spune „mă doare în piept”. Un copil poate spune doar „mă simt ciudat” sau poate începe să plângă.
👉 Ce înseamnă asta: observă comportamentul, nu doar cuvintele.

5. Componenta emoțională este mult mai intensă
Copiii reacționează puternic la frică și la panica celor din jur.
👉 Ce înseamnă asta: voce calmă, contact vizual la nivelul lor, explicații simple.

Ce este important de reținut?
Primul ajutor nu este „one size fits all”. Vârsta contează. Contextul contează. Reacția ta contează.

📌 Dacă ești părinte, educator sau lucrezi cu copii, instruirea adaptată pe grupe de vârstă este esențială.
📌 Dacă ai acasă atât copii, cât și bunici, diferențele devin și mai importante.

În urgențe, nu intervenim identic. Intervenim informat.

Academia de prim ajutor
Salvăm vieți împreună

07/03/2026

🫀 Care sunt simptomele unui infarct miocardic și ce ai de făcut în caz că ți se întâmplă?

Distribuie videoul dacă ți s-a părut util 📮✉️.

.oprea.dr

Când ne gândim la „urgență medicală”, ne imaginăm accidente grave. Realitatea? Cele mai multe situații apar într-un loc ...
05/03/2026

Când ne gândim la „urgență medicală”, ne imaginăm accidente grave. Realitatea? Cele mai multe situații apar într-un loc aparent sigur: biroul. Iată cele mai frecvente 5 situații întâlnite în mediul office și ce poți face concret:

1. Lipotimia (leșinul)
Poate apărea din cauza deshidratării, stresului sau statului prelungit în picioare.
👉 Ce faci în acest caz:
– Așază persoana pe spate.
– Ridică ușor picioarele.
– Asigură aer și spațiu în jur.
– Dacă nu își revine rapid sau apar simptome neobișnuite, sună la 112.

2. Criza de anxietate / atacul de panică
Respirație accelerată, amețeală, senzația de sufocare, teamă intensă.
👉 Ce faci în acest caz:
– Vorbește calm, pe un ton liniștitor.
– Încurajează respirații lente și controlate.
– Îndepărtează aglomerația.
– Dacă simptomele sunt atipice sau persistă, solicită ajutor medical.

3. Hipoglicemia
Transpirații, tremor, confuzie, slăbiciune, comportament neobișnuit.

👉 Ce faci în acest caz:
– Dacă persoana este conștientă, oferă rapid zahăr (suc, tablete de glucoză, zahăr dizolvat).
– Nu administra nimic pe gură dacă este inconștientă.
– Monitorizează starea și sună la 112 dacă nu își revine.

4. Tăieturi sau traumatisme minore
Hârtie, cutter, alunecări, lovituri de mobilier.
👉 Ce faci în acest caz:
– Aplică presiune pentru oprirea sângerării.
– Curăță plaga (dacă este superficială).
– Acoperă cu pansament steril.
– Dacă sângerarea este abundentă sau profundă, solicită ajutor medical.

5. Reacții alergice
Pot apărea după alimente, medicamente sau înțepături de insecte.
👉 Ce faci în acest caz:
– Observă dacă apar umflături la nivelul feței sau dificultăți de respirație.
– Dacă persoana are autoinjector cu adrenalină, ajut-o să îl administreze.
– Sună imediat la 112 dacă simptomele sunt severe.

Ce au în comun toate aceste situații?
Nu apar „în afara programului”. Nu aleg momentul potrivit. Și nu în ultimul rând, de cele mai multe ori, colegii sunt primii martori.
📌 Știi unde este trusa medicală în compania ta?
📌 Știi cine este instruit în acordarea primului ajutor?
📌 Tu ai ști cm să reacționezi?

Primul ajutor nu este doar pentru medici.
Este pentru colegul de lângă tine.

Academia de Prim Ajutor
Salvăm vieți împreună

03/03/2026

📈 În 4 martie se împlinesc 49 de ani de la cutremurul devastator din ‘77. Următorul ar putea avea loc oricând, fără avertismente. Tu știi ce ai de făcut?

#112 .oprea.dr

🚨 Dacă mâine cineva ar avea nevoie de ajutor, ai ști exact ce să faci?În luna martie, organizăm noi sesiuni de cursuri d...
02/03/2026

🚨 Dacă mâine cineva ar avea nevoie de ajutor, ai ști exact ce să faci?
În luna martie, organizăm noi sesiuni de cursuri de prim ajutor în mai multe orașe din țară și online. Indiferent că vrei să înveți bazele sau să aprofundezi, avem variante potrivite pentru tine:

🔴 Curs ESENȚIAL
📍 București -> 21 martie, 10:00
📍 Cluj -> 29 martie, 10:00
📍 Iași -> 21 martie, 10:00
📍 Timișoara -> 14 martie, 10:00
📍 Craiova -> 14 martie, 10:00
📍 Brașov -> 28 martie, 09:00
💻 Online -> 28 martie, 10:00

👶 Curs PEDIATRIC
📍 București -> 14 martie, 10:00
📍 Cluj -> 14 martie, 10:00
📍 Iași -> 22 martie, 10:00
📍 Timișoara -> 15 martie, 10:00
📍 Craiova -> 15 martie, 10:00
📍 Brașov -> 28 martie, 15:00
💻 Online -> 14 martie, 15:30

🔴 Curs AVANSAT
📍 Cluj -> 22 martie, 10:00
💻 Online -> 29 martie, 10:00

Primul ajutor nu este doar despre medicină. Este despre reacție rapidă în primele minute care pot face diferența. Scrie în comentarii orașul tău în care ai vrea să venim sau etichetează o persoană cu care ai veni tu la noi la curs.

📩 Vă stăm la dispoziție pentru mai multe detalii și înscrieri.

Academia de Prim Ajutor
Salvăm vieți împreună

01/03/2026

🏚️ Tu în ce loc din casă te-ai adăposti în caz de cutremur?

#112 .oprea.dr

Ce să NU faci când cineva leșină 🚨Se întâmplă rapid. Cineva devine palid, spune că îi e rău… și cade. În jur se adună im...
26/02/2026

Ce să NU faci când cineva leșină 🚨

Se întâmplă rapid. Cineva devine palid, spune că îi e rău… și cade. În jur se adună imediat 5–10 oameni. Toți vor să ajute. Dar, de multe ori, intențiile bune duc la greșeli.

Iată ce să NU faci când cineva leșină:
❌ Nu o ridica imediat în picioare. Corpul a căzut pentru că tensiunea arterială a scăzut brusc. Ridicarea rapidă poate agrava situația.
❌ Nu o pălmui și nu o scutura. Nu „își revine mai repede” dacă o zgâlțâi. Poți provoca leziuni sau panică suplimentară.
❌ Nu turna apă pe față. Nu ajută. În schimb, poate crea disconfort și confuzie.
❌ Nu înghesui 10 oameni în jurul ei. Are nevoie de aer, spațiu și liniște, nu de presiune.
❌ Nu îi da apă sau mâncare imediat ce își revine. Întâi asigură-te că este complet conștientă și stabilă.

✔️ Ce este util, în schimb?
– Așază persoana pe spate.
– Ridică ușor picioarele.
– Slăbește hainele strâmte.
– Verifică respirația.
– Dacă nu își revine rapid sau apar simptome neobișnuite, sună la 112.

Leșinul (lipotimia) este frecvent și, de cele mai multe ori, reversibil dar reacția celor din jur face diferența dintre o situație gestionată calm și una haotică.

📌 Salvează postarea.

📌 Trimite-o cuiva care „știe el mai bine” și ar turna apă rece.

📌 Și, cel mai important, învață să reacționezi calm.

Primul ajutor înseamnă uneori să știi ce să NU faci.

Academia de Prim Ajutor
Salvăm vieți împreună

25/02/2026

🩼 Trebuie să te operezi dacă te dor articulațiile?

.oprea.dr

24/02/2026

🧖🏻‍♀️ Nu zicem că e o idee bună să ieși din casă iarna cu părul ud, dar ce e e sigur e că nu o să faci meningită din această cauză.

#112 .oprea.dr

De ce nu acordă lumea primul ajutor atunci când este nevoie?Este o întrebare incomodă. Mai ales pentru că, în teorie, ma...
23/02/2026

De ce nu acordă lumea primul ajutor atunci când este nevoie?

Este o întrebare incomodă. Mai ales pentru că, în teorie, majoritatea dintre noi știm că „ar trebui” să intervenim. Și totuși, în situații reale, cu mai mulți martori în jur, ajutorul întârzie sau nu vine deloc.

În psihologie, acest fenomen este cunoscut drept „sindromul observatorului” sau bystander effect, concept studiat pentru prima dată de către John Darley și Bibb Latané în anii ’60.

Pe scurt, cu cât sunt mai mulți martori la o situație de urgență, cu atât scade probabilitatea ca cineva să intervină.

Cum apare acest efect de masă?
- Diluarea responsabilității: Fiecare persoană presupune că altcineva va acționa. Responsabilitatea se „împarte” între toți, iar în final nu și-o asumă nimeni.
- Validarea socială: Ne uităm la reacțiile celor din jur pentru a decide dacă situația este cu adevărat gravă. Dacă ceilalți par calmi sau indeciși, interpretăm contextul ca fiind mai puțin urgent.
- Teama de a greși: „Dacă interpretez greșit situația?”, „Dacă fac mai mult rău decât bine?” Frica de a fi judecați sau de a interveni incorect blochează acțiunea.
- Lipsa competenței: Mulți oameni cred că nu știu suficient pentru a acorda primul ajutor, chiar dacă, în realitate, ar putea face diferența prin gesturi simple.

Ce se întâmplă când oamenii sunt instruiți:
- cresc șansele de intervenție rapidă;
- scade teama de a greși;
- se consolidează cultura asumării;
- se dezvoltă încrederea în propriile decizii sub presiune.

În realitate, diferența dintre „cineva ar trebui să facă ceva” și „eu fac ceva” este instruirea corectă, din timp.

Poate că întrebarea corectă nu este de ce nu intervine lumea, ci ce facem noi, ca societate, pentru ca oamenii să fie pregătiți să intervină pentru că, în situații critice, cultura organizațională se vede în acțiune.

Academia de Prim Ajutor
Salvăm vieți împreună

22/02/2026

😮‍💨 Par o soluție salvatoare, însă nu există dovezi solide și consistente că ar fi eficiente în cazul obstrucției severe de cale aeriană.

⚠️ Nu susținem folosirea acestor dispozitive de primă intenție înaintea manoperelor convenționale de prim ajutor!

.oprea.dr

Address

Strada Brașov Nr. 2
Cluj-Napoca
400000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Academia de Prim Ajutor posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Academia de Prim Ajutor:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Despre noi

Suntem o echipă de tineri medici, cu experiență de peste 5 ani în cadrul serviciului SMURD Cluj, unde pe lângă activitatea din gărzile de intervenție am inițiat și coordonat proiecte de formare precum Maratonul Resuscitării - SMURD Cluj, Lanțul Supraviețuirii - Fii veriga lipsă, Emergency Medicine Summer School și alte cursuri.

Prin Academia de Prim-Ajutor ne dorim să punem bazele unui nou model de cursuri prin care să aducem noțiunile de prim ajutor mai aproape de viața de zi cu zi, mai aproape de nevoile, temerile și așteptările fiecăruia dintre noi, într-un mod realist bazat pe experiență și abilități practice. Proiectul este inițiat de către Mihai Oprea și Paul Oarga, medici în formare pe specialitatea anestezie și terapie intensivă și SMURD.

Cei mai mulți dintre noi s-au confruntat cu situații în care ne-am simțit neputincioși sau ne-am fi dorit să putem face mai mult și fiecare am experimentat participarea la cursuri rigide ale căror teorii nu au putut fi transpuse în practică.

Prin cursurile acestui proiect ne asigurăm și stim că fiecare participant va dobândi abilitatea de a acționa cu încredere atunci când situația critică o va impune.