15/12/2025
Multe paciente nu se confruntă cu obezitate severă, ci cu suprapondere — iar în perimenopauză și menopauză apar schimbări hormonale și metabolice care favorizează depozitarea de grăsime. Acest lucru nu ține doar de alimentație, ci de biologia fiecărei femei în această etapă.
În aceste schimbări, țesutul adipos devine un „rezervor” de hormoni și nutrienți, un mecanism prin care organismul încearcă să se protejeze într-o perioadă cu fluctuații hormonale intense. Însă, deși pe termen scurt poate părea un avantaj, pe termen lung acumularea excesivă de grăsime crește riscurile:
✔ risc cardiovascular mai mare
✔ risc metabolic crescut (prediabet/diabet)
✔ inflamație cronică
✔ scăderea mobilității și afectarea articulațiilor
Toate acestea influențează direct calitatea vieții femeii în perioada de tranziție către menopauză - de aceea gestionarea greutății și optimizarea funcției hormonale sunt esențiale în ginecologie, nu doar în nutriție.
Cu un plan personalizat, adaptat metabolismului, vârstei hormonale și stilului de viață al fiecărei paciente, putem stabiliza funcția hormonală, reduce inflamația și susține un proces de slăbire sănătos și sustenabil.
Programează-te la consultație și fă primul pas spre un metabolism echilibrat și o menopauză mai ușoară. 📞✨
