Georgiana Maier- Consiliere pentru Dezvoltare Personala

Georgiana Maier- Consiliere pentru Dezvoltare Personala Consiliere pentru dezvoltare personala & Training

Sunt momente în care durerea nu mai are o singură formă.Nu mai știi dacă vine din corp sau din poveste.Dacă e o tensiune...
18/03/2026

Sunt momente în care durerea nu mai are o singură formă.
Nu mai știi dacă vine din corp sau din poveste.
Dacă e o tensiune în mușchi, o greutate în piept sau o oboseală care nu se explică prin nimic concret.

Viața nu lucrează în compartimente.
Ceea ce ducem în suflet ajunge, încet, și în trup.
Iar ceea ce simțim în trup deschide uneori uși spre emoții pe care le-am ținut prea mult timp închise.

Ieri am fost martoră la o formă de curaj foarte discretă.
La o femeie care a venit în ședință cu multă furie, frustrare și durere și care, în loc să fugă de ele, a ales să rămână.
Să le simtă. Să le spună pe nume. Să le împărtășească fără să le îndulcească.

Există o forță tăcută în a sta lângă propria suferință.
Nu în a o rezolva imediat, nu în a o explica perfect, ci în a-i face loc pentru câteva clipe.

Durerea cere atenție, nu grabă.
Prezență, nu performanță.
Un spațiu în care să poată fi văzută fără teamă că e „prea mult”.

Am învățat că nu suntem slabi când recunoaștem că ne doare.
Suntem oameni care încearcă să rămână vii, chiar și atunci când viața apasă.

Poate că vindecarea începe exact aici.
Din curajul de a spune, mă doare.
Și din alegerea de a rămâne, totuși, aproape de noi.

Diminețile mele nu mai au nevoie să fie perfecte ca să fie bune.Uneori încep așa, cu o cafea simplă, ținută în palmă ca ...
17/03/2026

Diminețile mele nu mai au nevoie să fie perfecte ca să fie bune.

Uneori încep așa, cu o cafea simplă, ținută în palmă ca un mic pact cu mine însămi.
Un moment în care nu alerg după nimic, nu rezolv nimic, nu demonstrez nimic. Doar stau. Respir. Gust.

În ultima vreme învăț să nu mai confund liniștea cu stagnarea.
Să nu mai cred că dacă încetinesc pierd ceva.
Adevărul e că atunci când încetinesc, aud mai clar.
Corpul, gândurile, dorurile mici care altfel rămân în fundal.

Există o formă de curaj în a rămâne câteva minute cu o ceașcă caldă în mână și cu tine însăți pe scaun.
Fără planuri mărețe. Fără verdict. Fără grabă.

Doar viața, așa cm e ea acum.
Cu spuma imperfectă a cafelei și cu promisiunea discretă că e suficient să fii aici.

Perioadele de tranziție personală și profesională nu se rezolvă prin presiune suplimentară, ci prin structură.În practic...
13/03/2026

Perioadele de tranziție personală și profesională nu se rezolvă prin presiune suplimentară, ci prin structură.

În practica mea văd frecvent oameni funcționali la exterior, dar epuizați intern. Nu este lipsă de voință. Este scădere de energie, supraîncărcare emoțională și absența unor instrumente simple de autoreglare.

Workbookul „Reziliența – Arta de a te ridica după căderi” a fost construit exact pentru aceste momente. Include exerciții aplicate, orientate pe pași mici, repetabili, care susțin continuitatea în perioade dificile.

Până la 31 martie, resursa este disponibilă la preț promoțional de 100 lei.
Există și varianta Tri-Starter Pack- Rebuild la 180 lei, pentru un cadru de lucru mai amplu.

Dacă simți că ai nevoie de claritate și stabilitate în această perioadă, găsești detalii în linkul din comentarii.

Martie nu vine pentru mine cu explozii.Nu vine cu planuri mari, cu liste bifate, cu promisiuni despre cine ar trebui sa ...
11/03/2026

Martie nu vine pentru mine cu explozii.
Nu vine cu planuri mari, cu liste bifate, cu promisiuni despre cine ar trebui sa devin pana la vara.

Vine asa, ca lumina asta timida pe pervaz.
Cu un buchet mic, tinut intr-un pahar simplu.
Cu frunze mari care par ca stiu mai bine decat mine cm se sta in soare fara graba.

Primavara asta nu ma trage de mana.
Nu ma grabeste.
Nu imi cere sa infloreasc dintr-odata.

Doar imi aminteste, foarte incet, ca viata poate sa se intoarca si in pasi mici.
Ca uneori e suficient sa deschizi geamul.
Sa lasi aerul sa intre.
Sa stai.

In martie invat sa nu mai astept versiunea perfecta a mea ca sa ma bucur.
Invat sa stau cu ce e acum: cu oboseala, cu dorinte neclare, cu dureri, cu lucruri neterminate.
Si, printre ele, cu cate o floare care apare fara sa faca zgomot.

Poate ca primavara nu e despre a deveni altcineva.
Poate e doar despre a face loc, cu blandete, pentru ce incepe deja sa creasca in noi.

Imaginea aceasta nu este despre un grup.Este despre un moment în care corpul nu te mai lasă să te prefaci că ești bine.C...
04/03/2026

Imaginea aceasta nu este despre un grup.

Este despre un moment în care corpul nu te mai lasă să te prefaci că ești bine.

Când trăiești cu durere cronică, nu te doare doar un genunchi sau un spate sau capul. Te doare imaginea despre tine. Te doare faptul că nu mai poți în același ritm. Te doare comparația cu cine erai.

Pentru mine, procesul acesta nu a fost despre „cum scap de durere”, ci despre cm învăț să nu mă mai pierd pe mine în jurul ei.

Din tot ce trăiesc, am trăit și integrat, am construit un spațiu de lucru real, structurat, în care putem așeza la masă:

– partea care e furioasă
– partea care e epuizată
– partea care se rușinează
– și partea care încă vrea să trăiască dincolo de diagnostic

„Când corpul spune stop – Light your inner voice”
Grup închis de maxim 10 participanți, 6 întâlniri bilunare, 3 ore fiecare, fizic în Cluj-Napoca.

Este un grup psihoeducațional. Nu înlocuiește tratamentul medical sau psihoterapia individuală. Este despre relația cu corpul, cu vocea interioară și cu identitatea.

Investiția ta: 200 lei / sesiune sau 1000 lei pachet integral

Înscrierea începe cu un formular și o conversație individuală scurtă.

Dacă simți că durerea ți-a schimbat felul în care te vezi, poate e momentul să nu mai duci asta singur.

Și dacă simți că aceste rânduri ar putea ajunge la cineva care duce durerea în tăcere, dă-le mai departe, poate că cineva din lista ta de prieteni are nevoie să citească asta astăzi.

Link în comentarii.

Primăvara nu vine pentru toată lumea la fel.Pentru unii e energie, planuri, începuturi.Pentru alții e încă un sezon în c...
02/03/2026

Primăvara nu vine pentru toată lumea la fel.

Pentru unii e energie, planuri, începuturi.
Pentru alții e încă un sezon în care corpul doare.

Când trăiești cu durere cronică, nu te sincronizezi mereu cu entuziasmul din jur. În timp ce natura înflorește, tu poate negociezi cu genunchiul, cu spatele, cu oboseala, cu inflamația. Și uneori cu gândul că „ar trebui să fiu mai bine până acum”.

Am învățat că primăvara, în astfel de momente, nu înseamnă să forțezi înflorirea.
Înseamnă să îți asculți ritmul.

Să nu te mai pedepsești pentru limite.
Să nu te mai compari cu versiunea de tine de acum câțiva ani.
Să nu reduci tot ce ești la un diagnostic.

Există o formă de primăvară care nu ține de temperatură.
Ține de relația cu tine.

Anul acesta, pentru mine, primăvara înseamnă mai puțină luptă și mai multă onestitate. Mai puțină presiune și mai multă ascultare.

Vă doresc tuturor o primăvară blândă, care să nu vă grăbească și în care să înflorească exact ce e pregătit să înflorească!
Dacă trăiești cu durere persistentă, îți doresc o primăvară în care să îți vorbești cu mai multă blândețe.
Să îți oferi compasiune, nu doar performanță.
Și să găsești măcar un spațiu mic în care corpul tău să nu fie un dușman, ci un mesager.

Cum ar arăta primăvara pentru tine, în ritmul corpului tău?☀️

Anul acesta nu m-a prins puternică.M-a prins obosită.Cu genunchiul inflamatși un diagnostic cronic.Cu gânduri și stări c...
24/02/2026

Anul acesta nu m-a prins puternică.

M-a prins obosită.
Cu genunchiul inflamatși un diagnostic cronic.
Cu gânduri și stări care îți iau din energie fără să întrebe.
Cu senzația că “alerg” mai mult decât pot.

Și, în același timp, cu responsabilitatea de a rămâne dreaptă. Pentru mine. Pentru ceea ce construiesc.

Workbookul „Reziliența” nu a fost scris din teorie. A fost scris din zilele în care a trebuit să mă ridic fără să am chef. Din momentele în care nu aveam chef de oameni, de planuri, de viitor. Dar aveam nevoie de structură.

Pentru februarie și martie îl las la 100 lei pentru că știu cm arată o perioadă în care nu ai nevoie de presiune, ci de sprijin.

Am creat și un Tri-Starter Pack – Rebuild (Reziliența + Autenticitatea + o meditație audio ghidată)– la 180 lei.

Dacă ești într-un moment în care nu vrei miracole, ci un cadru concret în care să te ții pe linia de plutire, poate e pentru tine.

Las linkul de comandă în comentarii.

Nu promit transformări spectaculoase.
Promit structură. Și pași mici făcuți în ritmul tău.

Sunt perioade în care mersul nu mai e un gest firesc, ci o negociere. Cu durerea. Cu limitele. Cu orgoliul de a face tot...
18/02/2026

Sunt perioade în care mersul nu mai e un gest firesc, ci o negociere. Cu durerea. Cu limitele. Cu orgoliul de a face totul singur.

Am scris despre pașii calculați, despre lucrurile mici care devin grele și despre lecția neașteptată a a cere ajutor. Despre zilele mai blânde și despre cele în care corpul pare că spune „până aici”.

Poate te regăsești.
Poate și tu înveți să mergi altfel.

Linkul cu articolul complet în comentarii.

Zilele trecute am descoperit proiectul „Reasons to Stay”. A fost creat de fratele unui adolescent care și-a luat viața d...
05/02/2026

Zilele trecute am descoperit proiectul „Reasons to Stay”. A fost creat de fratele unui adolescent care și-a luat viața din UK. Dintr-o pierdere reală s-a născut un spațiu simplu: oameni care scriu altor oameni motive pentru a rămâne.

Fără discursuri motivaționale. Fără promisiuni că totul va fi bine. Doar fraze sincere pentru momentele în care viața pare prea grea.

Ideea m-a atins profund. Pentru că sunt perioade în care nu avem nevoie de explicații. Avem nevoie de o propoziție care să ne țină încă o zi, încă o respirație…

Inspirată de această inițiativă, m-am gândit cm ar fi să pornim și un spațiu în limba română: „Scrisori pentru încă o zi- Cuvinte pentru când vrei să pleci”. Un loc unde pot fi trimise anonim mesaje pentru cei care trec prin gol, lipsă de sens sau oboseală emoțională.

Dacă ai trecut printr-un astfel de moment și ai găsit, oricât de fragil, un motiv să mai rămâi, te invit să îl împărtășești. Poate pentru tine a fost un detaliu mic. Pentru altcineva poate fi diferența dintre a pleca și a mai sta puțin.

Linkul către proiectul original și formularul pentru a trimite un mesaj/scrisoare este în articolul din comentariul la această postare.

Orice share e apreciat, așa mesajul poate ajunge la mai multă lume.

Dacă tu sau cineva apropiat vă aflați într-un moment de criză, în România există sprijin la:

Asociația ANAIS – Alianța Națională pentru Recuperarea Persoanelor cu Tulburări Afective
• TelVerde antisuicid: 0800 801 200
Gratuit în rețeaua fixă și mobilă, disponibil zilnic, 24/7.
• Chat online: http://www.antisuicid.ro

Telverde Stop Su***de (Salvează o Viață)
• 116 123 – Linia europeană de sprijin pentru persoane aflate în criză (disponibil și în România)
Gratuit, confidențial.

Unele pagini nu cer răspunsuri rapide.Cer liniște.Cer să stai cu ele.Sunt întrebări care nu se rezolvă, ci se așează.Car...
31/01/2026

Unele pagini nu cer răspunsuri rapide.
Cer liniște.
Cer să stai cu ele.

Sunt întrebări care nu se rezolvă, ci se așează.
Care se lasă scrise cu mâna tremurată, într-o seară obișnuită.

Workbookurile din colecția Spark Inspire nu sunt despre a repara ceva.
Sunt despre a rămâne cu tine, acolo unde de obicei te grăbești să pleci.
În ritmul tău.
Cu ce e adevărat acum.

Săptămâna aceasta, o clientă mi-a arătat după o ședință un reel care m-a atins mai mult decât mă așteptam.Am rămas cu im...
30/01/2026

Săptămâna aceasta, o clientă mi-a arătat după o ședință un reel care m-a atins mai mult decât mă așteptam.

Am rămas cu imaginea unei mese festive și cu întrebarea:
cum ar arăta o masă la care s-ar așeza toate versiunile mele?

Răspunsul a devenit textul scris pe substack- linkul articolului în comentarii.

Anul acesta care stă să se încheie m-a dus în multe locuri în interiorul meu...Unele au fost luminoase, altele obositoar...
10/12/2025

Anul acesta care stă să se încheie m-a dus în multe locuri în interiorul meu...
Unele au fost luminoase, altele obositoare, altele încă neclare, ca niște camere în care intri și simți că trebuie să stai puțin până se obișnuiește privirea cu întunericul. A fost un an în care am mers mai lent, poate mai atent, poate mai sincer. Un an în care a fost nevoie să mă întâlnesc cu mine exact acolo unde eram, nu acolo unde credeam că ar trebui să fiu.
Poate și tu ai avut un an din acesta în care ai mers mai încet, ai privit mai adânc sau ai învățat lucruri pe care nu ți le-ai fi dorit neapărat, dar care ți-au adus mai mult adevăr.
În timp ce treceam prin propriile mele procese, am simțit nevoia să pun în cuvinte, în exerciții și în bucăți de teorie tot ce am înțeles despre felul în care ne reconstruim. Nu pentru alții, ci la început, pentru mine.
Apoi am observat că ceea ce scriam nu era doar al meu. Era și al oamenilor cu care lucrez. Era al fiecărui om ce simte că e într-o tranziție, într-o închidere, într-o deschidere, într-un mic sau mare proces interior.
Așa s-au conturat, încet, cele patru workbook-uri pe care le-am așezat acum în Colecția Spark Inspire:
autenticitate, reziliență, relații și felul în care închidem un an ca să deschidem altul.
În fiecare dintre ele am pus și lucrurile pe care mi-a fost cel mai greu să le învăț, și cele pe care mi-aș fi dorit să le aud mai devreme. Sunt spații de explorare, de răgaz, de înțelegere. Nu presiune și nu rețete... doar locuri în care să poți sta cu tine fără să te grăbești.
Dacă ești într-un moment în care simți că ai vrea un pic mai multă claritate, sau poate un pic mai multă blândețe cu tine, las în primul comentariu formularul în care găsești toate detaliile.
Ia doar ce ți se potrivește acum.
Și dacă simți că ar putea ajuta pe cineva drag, poți da mai departe. Uneori mesajele ajung exact unde este nevoie de ele.
Cu recunoștință,
Georgiana

Address

Strada Nicolae Titulescu
Cluj-Napoca
400217

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Telephone

+40741934240

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Georgiana Maier- Consiliere pentru Dezvoltare Personala posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Georgiana Maier- Consiliere pentru Dezvoltare Personala:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram