Yoga with Daniela

06/01/2026

“Adevărul vine la cel care caută în timp ce rătăcește. ne spune Daaji în Mesajul de An Nou 2026...
Tare mă bucur să o avem printre noi pe Chitra, care vine din India...abia aștept să o cunoașteți...
🧚‍♀️Ianuarie vine cu presiunea de a fi diferiți. Liste, rezoluții, obiective. Dar poate că ceea ce căutăm nu e să devenim altcineva — ci să ne regăsim pe noi înșine, în echilibru.
Daaji, ghidul actual al acestei tradiții, spune că practicile Heartfulness „ne pregătesc din interior și ne întăresc în așa fel încât devenim maeștri ai propriilor vieți."
Ne bucurăm să ne reunim cu drag la Cluj pe 18 Ianuarie ora 9.00
🧚‍♀️
Reechilibrare 🌿 Meditație și Yoga pentru un nou început.

01/01/2026

🔥 Un An plin de Sens, să trăim la nivel de Suflet! 🔥

29/12/2025

🌟 Oradea, unul din orașele mele de suflet, în care am studiat opt ani de zile, revin la tine cu drag să predau yoga.
✨ Workshopul te ajută să începi anul cu claritate pentru a simți libertatea expansiunii în corp, liniștea în minte și bucuria în inimă.
📅 Sâmbătă, 10 ianuarie 2026, între 10.00 – 12.00, Ultimele 4 locuri disponibile!
📍 Studio Yoga & Pilates Flow Oradea la
🧘‍♀️ Ce vom practica:
🌸 Meditație în mișcare prin asane – Detensionare profundă a corpului (umeri, gât, omoplați, coloană) și extinderea coloanei în arcuiri.
💚 Terapie yoga și meditație – Pentru a crește starea de bine și pentru a cultiva încrederea și curajul interior.
🌬️ Tehnici de respirație liniștitoare – cresc nivelul de claritate și reduc anxietatea.
🌠

24/12/2025

May you never be too grown up to search the skies on Christmas Eve…

Crăciun Fericit! 🎄✨♥️

❤️ 🎄

23/12/2025

Inversiunile nu sunt despre absența fricii 🙃
ci despre curajul de a rămâne prezent chiar și când frica apare .✨
🤸‍♀️
Prima senzație în handstand? Adesea este frica. 💭
Frica de cădere, de pierderea controlului, de necunoscut.

Dar când intri în postură cu incetul și cu awareness deplin, înveți ceva esențial: să stai cu frica în loc s-o eviți 🧘‍♀️ Asta am văzut la voi la atelierul Playshop din weekend.
🤸‍♀️
Fiecare respirație calmă luată în timp ce frica e acolo - prezentă, antrenează încet sistemul nervos 🌊
✨
Frica nu dispare înainte de acțiune.
Frica se topește când conștiința rămâne fermă 💪🏼
🔄
Handstand-ul devine mai mult decât o postură - devine o practică de eliberare interioară. Mulțumesc de Playfulness și de Curaj!

✨🙏🏼

——

🔥💎🦋

23/12/2025

✨ 3 IANUARIE h 12.00, vă invit la Atelierul ”Scrie-ți Anul”! ✨
Când scriu, văd mai clar ce simt, separ emoțiile de fapte, descopăr pattern-urile în gândire și comportament și mă relaxez. Astfel jurnalul devine o hartă a evoluției mele.
✨
La început de an, vă invit cu drag la acest atelier care aduce împreună instrumente din universul yoga și actul de a scrie pentru o călătorie profundă de cunoaștere de sine.
📝Plantează intențiile pentru 2026 și lasă puterea scrisului să te transforme.
Dorești să cultivi:
💫 Claritate pentru anul care vine
🌱 Mulțumire față de ceea ce este
✨ Curaj de a trăi în autenticitate
📖 Descoperă puterea jurnalului ca instrument de transformare
Prin scris, lasă cunoașterea să se reveleze. Fiecare pagină devine o întâlnire sinceră cu Tine.
Nu ai nevoie de experienta, doar de un Jurnal, de un stilou, de sinceritate și deschidere.
Atelierul de introspecție este adresat tuturor.
Sâmbătă, 3 ian| h 09:00-12:00 | Fizic sau Online
👉 Link în bio pentru detalii și înscriere
Sărbători Luminoase cu Inimă! 💫💫💫
Daniela

#2026

21/12/2025

✨ Pe 1 Ianuarie, ora 12.00 vă invit cu drag să începem anul cu vibrație ridicată! ✨
🧘‍♀️ Clasa de Hatha cu Raja Yoga pune accentul pe practici pentru a cultiva o sănătate radiantă, o minte limpede și o inimă plină de compasiune. 💫
Această clasă specială de 2 ore ne deschide prin Vinyasa Flow și Surya Namaskar 🌅 practice viguroase. Partea fizică a practicii ne întărește nu numai fizic, ci și mental, și ne ajută să aprofundăm practica spirituală de dharana și meditatie din final.
🕉️ Vom intona Shanti Mantras după Metoda Call and Response.
Prin incantarea mantrelor, practicăm Dharana (Focalizarea Atenției) 🧘 – A cânta deschide inima și necesită doar puțin efort. Devine meditație atunci când concentrarea este neîntreruptă.
✨ Incantarea oferă plăcere minții și, în același timp, deschide și purifică inima. Incantarea cu devoțiune cultivă respectul, iubirea, conexiunea cu ceva Măreț. 💗
📍 Această clasă este deschisă tuturor nivelurilor, mai puțin începătorilor. Se oferă modificări și variații pentru a face practica asanelor accesibilă. 🌟 Înscrieri, link în BIO.
🎊 Să ne bucurăm de timpul și energia petrecute împreună de 1 Ianuarie!🎆✨
Love, Daniela
💕

20/12/2025

Duminica, de Solstitiu la ora 16.30 ora României, mă alătur și eu. 🔥

🌍✨ One World. One Heart.

Pe 21 decembrie, de solstițiu, mă alătur și eu unui milion de oameni din peste 160 de țări într-un moment de liniște comună.

20 de minute. O meditație ghidată de Daaji. O intenție împărtășită de pace.

ONU a declarat 21 decembrie Ziua Mondială a Meditației. Anul acesta, India este partener global al acestei inițiative.

Participarea e gratuită. Poți medita de oriunde – live pe YouTube.

💗 Dacă simți că vrei să faci parte din acest val de liniște care cuprinde planeta, te invit să te înscrii:
🔗 https://meditationday.global/eu

Nu contează dacă ai mai meditat sau nu. Nu contează ce practică ai. Contează doar că ești prezent, cu inima deschisă. 🙏

„Când inimile se unesc într-o intenție comună, creăm valuri de pace care ating întreaga lume." ~ Daaji

Cu drag,
Mihaela!