What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 14:00

CasaBIO

CasaBIO - Centru de Api-Nutriție Hai sa facem impreuna o calatorie in universul sanatatii! Stim cu totii ca ceea ce mancam devine parte din corpul nostru.

Noi, CasaBio, cel mai mare magazin din Cluj-Napoca cu alimente necesare nutritiei corecte, va asteaptam permanent cu peste 4000 produse, toate certificate ecologic si naturale, ce nu contin substante chimice de sinteza, conservanti sau aditivi. Credem ca este bine sa stiti ca toate produsele au fost testate si consumate de echipa CasaBIO si noi suntem primii care le apreciem. Demonstratiile culinare saptama
Organizam, cu ajutorul Societatii Romane de Apiterapie, cursuri de instruire a apicultorilor pentru obtinerea produselor cu maxime calitati terapeutice. Suntem magazinul cu cea mai mare diversitate de produse apicole din tara. Sorturi diverse de miere BIO, polen crud BIO, laptisor de matca BIO, pastura cruda, apilarnil, venin de albine, miere cu goji, catina in miere, miere cu muguri de pin, brad, peste 10 sorturi de miere - le gasiti "direct" din natura in stupina CasaBIO. Prin serviciul de Catering BIO va punem in fata faptului implinit: hrana ecologica, sanatoasa si armonioasa. Gatitul devine o mare placere prin aparatura specifica ce ne usureaza munca: uscator de fructe si legume, oala inteligenta electrica si programabila, moara casnica, germinator, storcator melcat manual si electric de clorofila, aparat pentru lapte din seminte si fructe oleaginoase, curatator de fructe. Purificatoarele si umidificatoarele de aer ne ajuta sa respiram aer placut acasa sau la serviciu (www.ezidri.ro). Pentru a ne mentine starea de sanatate, medicii nostri colaboratori ne recomanda o alimentatie corecta ce sta la baza pastrarii starii de sanatate si a preventiei bolilor. La fel de importante sunt sanatatea mintala si emotionala, activitatea fizica si mediul inconjurator. Ele sunt interconectate, toate sunt in legatura unele cu altele.

06/04/2026

Rețetă pentru reglarea greutății corporale

Consumați pe parcursul dimineții următorul amestec:
- Polen crud ( începeți cu o lingură și creșteți doza până la 3 linguri, în timp- din 3 în 3 zile măriți doza cu o linguriță în plus)
- 500 ml apă + sucul de la o portocală sau o lămâie sau 50 ml suc de ananas sau 50 ml apă de clorofilă
- 10 ml bitter suedez ( există varianta și fără alcool sau lăsați 3 zile sticla deschisă să se evapore alcoolul

!!!! Pentru cei care sunteți alergici la polen nu puteți consuma acest amestec, doar dacă a face desensibilizare inițial ( de fapt este o parazitologie corelată cu intoleranța alimentară în spatele alergiei )

!!! Pentru cei care “ vă doare stomacul” la consum de polen, consumați apă multă să fiți bine hidratați și obligatoriu bitter suedez, dispar instant aceste “ dureri” și mai puteți lua o capsulă cu extract moale de propolis 70%, înainte de a consuma polen, ca să facă protecție pe mucoasa stomacală și să oprească formarea în exces a aciditatii !

Să va fie de corp funcțional și păstrarea sănătății !

06/04/2026

Polenul maroniu provine de la porumbar (Prunus spinosa), care acum este în plină splendoare !

06/04/2026

Polenul roșu provine de la urzica moartă (Lamium purpureum)!

05/04/2026

România în straie de sărbătoare!

05/04/2026

Azi pot să spun ca am mâncat din abundență, polen de la urdinis, topul din tot ce există, ca și aliment pentru corpul uman!

28/03/2026

Seneca spunea: „Mâncarea ar trebui să fie un medicament, nu o povară.”
Iar Hipocrate spunea acum două mii de ani: „Mâncarea să-ți fie medicamentul”.

Speranța de viață medie în România este de 76,6 ani (în 2024-2025), rămânând totuși printre cele mai scăzute din Uniunea Europeană, cu peste 5 ani sub media UE

Se știe ca apicultorii și consumatorii de produse apicole sunt cei mai longevivi dar longevitatea ca un „număr de ani”ar fi de folos să vină la pachet cu calitatea vieții, bătrânețea nu ar trebui să fie despre boală, ci despre activitate, o minte limpede și un zâmbet blând.

Ce ar ajuta o bătrânețe activă cu o minte limpede ???

1. Cu cât mai puțin și de calitate, cu atât mai eficient pentru corpul uman!
Proverbul japonez „Hara hachi bu” ne învață: mănâncă până te sături 80%.
Eu spun mănâncă puțin și de cea mai bună calitate. Am consumat și 100 de gr de pastura pe zi, apă de izvor și câteva fructe sau legume crude, iar zilele când consum produsele apicole sunt pline de energie și bună dispoziție !

2. Supa este baza dietei zilnice, iubesc supele, mai ales cele cu multă verdeață, dar mai ales am preluat un obicei japonez de a consuma supă miso care efectiv îți trezește mintea, are efect ca o cafea. Adaug în ciorbe câte o linguriță de pastă miso care este o crema de soia, orez sau năut fermentată, fiind sursă de probiotice și antioxidanți având rolul de a începe digestia și ajută la prevenirea supraalimentării.
Supa caldă încălzește nu doar corpul, ci și psihicul ( trezește mintea).

3. Aleg să beau apă de izvor, chiar dacă reprezintă un efort alimentarea cu apă .Corpul uman este 70% apă, apa este cel mai important aliment- medicament pentru menținerea sănătății corpului uman .

4. Aleg mersul pe jos sau cu bicicleta în locul sălii de sport, pentru mine e un obicei ales, pentru ca antrenează ușor inima și vasele de sânge fără a le suprasolicita.
Este momentul din zi de eliberare, echivalent cu limpezirea minții.

5. Pentru mine simbolul sănătății si longevității este consumul de pastura și polen crud pentru ca au un conținut ridicat de proteine și un conținut scăzut de calorii – combinația perfectă pentru cei preocupați de greutatea lor și de o viață de calitate!

Izoflavonele din compoziție ajută pielea să rămână elastică și să încetinească îmbătrânirea.
Studiile arată că un consum regulat de polen și pastura ( foarte bogate în polifenoli, antioxidanți, proteine, vitamine și minerale, … ) este o formă de prevenție și păstrare a sănătății dar și o formă de a crește lungimea telometilor!

Polenul și pastura crudă așa cm
scria Lev Tolstoi, se încadrează pentru mine la: „Măreția vieții stă în simplitate.”

6. Consum regulat lăptișor de matcă și larva de matcă, sunt 2 alimente care duc la păstrarea imunității, si la pastrarea funcțiilor mentale, cât stăm pe acest pământ sa fie cu bucurie și să știm cine suntem, sa nu ajungem o povară pentru cei din jur, ci o sursa de bucurie și sprijin in învățarea lecțiilor vieții!

7. Consum alimente fermentate în fiecare zi: usturoi negru fermentat, varză murată, pastă miso, pastura crudă,, prune umeboshi, chefir vegetal, kombucha, chefirata din produse apicole, … toate sunt comori pentru sănătate deoarece probioticele restabilesc echilibrul florei intestinale, implicit vom avea un intestin sănătos care întărește sistemul imunitar și chiar afectează starea de spirit.
Alimentele fermentate reduc inflamația, deci, ne protejează împotriva bolilor cronice.

Știința modernă abia acum confirmă ca: mâncarea afectează nu doar corpul, ci și sufletul!
Ibn Sina a spus: „Cine nu cunoaște valoarea hranei nu cunoaște valoarea sănătății”!

Toată lumea dorește o „pastilă magică”, care nu există!
Longevitatea se obține prin simplitate și cu pași mici, Lao Tzu spunea: „O călătorie de o mie de mile începe cu un singur pas.”
Secretul longevității nu constă în miracole, ci în obiceiuri simple, ridicate la rang de artă “ Fă rai din ce ai!”

18/03/2026

Apă de clorofilă din urzici, una din bucuriile oferite corpului uman primăvara: apa de izvor, urzici, mandarine și lămâi cu coajă cu tot date în blender, apoi strecurată l, adăugat miere de mană sau iulișcă ( pentru ca sunt bogate în minerale și antioxidanți) și consumată pe parcursul zilei.

O sursă inestimabilă de vitamine (A, C, K, complex și minerale (fier, calciu, magneziu, siliciu), recunoscută ca ajutor în detoxifiere, fiind cu efect antiinflamator, diuretic și antialergic. Susține sistemul imunitar, ajută în caz de anemie, afecțiuni renale și reumatice și mai ales stimulează regenerarea părului.

O binecuvântare pentru corpul uman!

06/03/2026

Răsfăț de dimineață, băutura de clorofila, o binecuvântare pentru corpul uman: frunze verzi ( pătrunjel, vlastari de floarea soarelui) cu lămâie ecologică, apa și miere de iulisca!

Cat poate fi de bună !!! Un deliciuuuu!

05/03/2026

Vă așteptăm la fructe și legume organice

-Kiwi , Lămâi, Avocado, Banane, Mandarine
-Castraveți, Cartofi dulci , Brocoli, Conopidă, Ghimbir, Turmetic , Roșii , Ardei roșii, Varză albă .

Să ne păstrăm funcțional corpul !

02/03/2026

Alimente care acoperă necesarul corpului uman ca să rămână funcțional pe perioada postului

🥚 Proteine: pastura crudă polenul crud, semințele ( cânepă și dovleac sunt cele mai bogate in proteine ) cartoful , leguminoasele și cerealele integrale, algele marine
🍚 Carbohidrați: cerealele
🥜 Grăsimi: nuci, semințe, uleiuri presate la rece
🍎 Fibre: cereale integrale, fructe, legume, semințe mai ales de chia și în
🥛 Calciu: susan negru și alb, chia, rădăcini albe, nucile albe ( macadamia, caju, ..)
🥬 Fier: tot de este frunză verde comestibilă și aliment închis la culoare ( fructe de pădure, leguminoase roșii-verzi -negre, cereale închise la culoare, fructe și legume roșii-albastre-verzi
🍊 Vitamina C: fructe astringente ( citrice, cătină, kiwi, acerola, ardei roșu ..)
🥕 Vitamina A: cătină, morcovi, cartofi dulci
☀️ Vitamina D: apilarnil, varză murată, ciuperci, expunere la lumina soarelui, …
🌻 Vitamina E: uleiuri vegetale, nuci, semințe, avocado, crucifere
🥦 Vitamina K: legume cu frunze verzi, mai ales cruciferele, fasole verde, mazăre, alimentele fermentate, frunze de pătrunjel, busuioc, soia fermentată (miso)
🧂 Sodiu: sarea, varză murată sau alte murături
🍌 Potasiu: banane, cartofi, fasole albă, linte, năut, legume cu frunze verzi, avocado, fructe uscate, sucul de roșii, ciuperci, apă cocos
🥩 Zinc: semințe ( dovleac, susan, cânepă), nuci ( macadamia, caju, migdale), cacaua crudă
🌰 Magneziu: semințe de cânepă, măceșe, cereale integrale, leguminoasele , cacaua crudă, cruciferele
🥚 Vitamina B12: lăptișor de matcă, polen crud, nucile pecan, brocoli crud, cereale integrale, drojdia inactivă
🌾 Vitamina B1 (Tiamină): lăptișor de matcă, polen și pastura crudă, cereale integrale, leguminoase, drojdie, nuci și semințe
🍗Vitamina B6: lăptișor de matcă, polen și pastura crudă, năut, cartofi, banane, spanac, morcovi, mazăre, brocoli,
🥬 Folat (B9): sparanghe, spanac, salată, avocado, leguminoase, citrice, semințe încolțite
🥛 Fosfor: fructe uscate, cereale integrale, cartof, usturoi, usturoi negru fermentat
🍤 Iod: nucile verzi sau trezite, algele marine, sarea de mare
🦪 Seleniu: nuci braziliene( 1-2 pe zi acoperă necesarul zilnic), usturoi, ceapă, ciuperci, tărâțe grâu, orez integral
🌿 Omega 3-6-9 semințe și ulei de cânepă ( cel mai apropiat de a raportului uman), ulei și semințe de: în, divleac, nucă, …
🍄 Biotină (B7): lăptișor de matcă, polen și pastura crudă, conopidă, brocoli, semințe și ulei floarea soarelui, ciuperci, avocado, conopidă, banane, zmeură
🥜 Niacină (B3): polen și pastura crudă, arahide, ciuperci, leguminoase
🥗 Riboflavină (B2): polen și pastura crudă, brocoli, sparanghel, spanac, leguminoase
🌿 Cupru: nuci, semințe, leguminoase, cereale integrale, cacaua crudă
🥥 Mangan: turmeric, ceai, cacaua crudă, ananas, căpșune, mure, smochine, cereale integrale, leguminoase
🍅 Licopen: roșii, pepene verde, ardeiul iute, papaya, grapefruit roșu și portocală roșie

Să ne bucurăm de sănătate !

10/02/2026

Am primit fructe și legume organice Lamai
Portocale
Mandarine
Avocado
Morcovi
Portocale
Banane
Kiwi
Varză albă
Cartofi dulci
Ghimbir rădăcină
Turmeric rădăcină
Castraveți
Ardei verzi
Vă așteptăm la bunătăți !

28/01/2026

O varianta de punere in funcțiune a corpului de cu dimineața este să consumăm o băutură Matcha cu lapte de ovăz batista.
Matcha este o pudră fină de ceai verde, bogată în antioxidanți (catechine, EGCG), care oferă energie susținută și care induce calm, sprijină detoxifierea, accelerează metabolismul, îmbunătățește funcțiile cognitive (concentrare, memorie) și contribuie la sănătatea cardiovasculară și a sistemului imunitar, fiind o sursă excelentă de vitamine și minerale.

Să ne fie de bună dimineața!

Address

Republicii 5
Cluj-Napoca
400015

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 14:00

Telephone

+40264406405

Website

http://www.casabio.ro/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CasaBIO posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.