Scoala De Nutritie Cluj

23/04/2016

Am încheiat "Săptamâna Altfel" alături de elevii din clasele primare ale Liceului de Informatică "Tiberiu Popoviciu" din Cluj-Napoca.

18/04/2016

Primul curs din cadrul activităţilor destinate Şcolii Altfel a fost unul cu informaţii legate de leguminoase dar şi cu surpriza noastră de a descoperi serioase cunoştinţe din nutriţie la copiii unei clase întâi din Cluj-Napoca .

Dragi părinţi, va rugăm să îi ajutaţi cu completarea jurnalului alimentar şi cine ştie, poate veţi învăţa împreună lucruri noi din acest frumos şi vast domeniu -nutriţia . Mulţumim doamnei învăţătoare pentru susţinere şi în special copiilor pentru atenţie, a fost o bucurie !

15/04/2016

Ne pregătim cu drag pentru activităţile din cadrul lecţiilor Şcolii de Nutriţie din Săptămâna Altfel. 10 clase din Cluj-Napoca vor primi informaţii şi materiale despre leguminoase, abia aşteptăm să îi întâlnim pe copii !

15/02/2016

Dr. Daria Dulfu-Mihnea vă prezintă azi câteva aspecte despre alimentele fortificate.
http://www.scoaladenutritiecluj.ro/web/blog/

05/02/2016

Câteva sfaturi utile pentru a introduce legumele în alimentaţia copiilor dumneavoastră.
http://www.scoaladenutritiecluj.ro/web/blog/

05/02/2016

Dragi prieteni,
Vă prezentăm cu drag site-ul nostru unde ne dorim să găsiți informații utile.
www.scoaladenutritiecluj.ro

30/10/2015

Cursurile noastre de nutriţie se adresează în acest moment copiilor între 6 şi 14 ani şi sunt împărţite în două module.
Primul modul începe cu noţiuni introductive de digestie a alimentelor (adaptate vârstei copiilor), iar apoi discutăm împreună despre alimentele care ne ajută să creştem, care ne dau energie şi care ne ajută să învăţăm. Fiecare şedinţă a cursului are şi o parte practică în care copiii au ocazia de a degusta alimente despre care s-a vorbit la curs.
Puteţi să vă puteţi înscrieţi copiii la cursurile noastre în cadrul Centrului Augusteum: http://tandarica.ro/pagini/_Liceu_particular/Centrul_AUGUSTEUM.html

26/10/2015

În zilele noastre, când accesul la alimente cu valoare nutritivă scăzută este foarte facil, educaţia alimentară este esenţială.
Cursurile noastre de nutriţie pentru copii conţin informaţii validate ştiinţific, sunt adaptate vârstei şi necesităţilor lor.
În această perioadă puteţi să va înscrieţi copiii la cursurile noastre de nutritie în cadrul Centrului Augusteum: http://tandarica.ro/pagini/_Liceu_particular/Centrul_AUGUSTEUM.html

23/10/2015

Se apropie una dintre sărbătorile toamnei, Halloween-ul iar majoritatea copiilor când văd dovleci se gândesc la cei sculptaţi care au în interior o lumânare şi îi percep că pe o jucărie. E important să introduceţi în alimentaţia copiilor dovleac deoarece acesta are conţinut mare de Vitamina A, asigurând mai mult de jumătate din doză zilnică recomandată la fiecare 100gr, seminţele sale sunt o sursă importantă de omega 3 şi nu în ultimul rând este una dintre legumele cu cel mai scăzut nivel de calorii, 100 de grame având doar 26 cal şi nu conţine grăsimi. Ţineţi doar cont că nu toţi dovlecii sunt la fel de gustoşi, existând soiuri destinate consumului uman în mod expres. Aşadar , va recomandăm să pregătiţi supe, feluri principale sau deserturi având că ingredient principal nobilul dovleac !

23/10/2015

23/10/2015

Profitaţi de recoltele toamnei şi oferiţi nuci ca şi gustare copiilor voştri în locul sărăţelelor, covrigeilor, chipsurilor,etc.
Grăsimile benefice din nuci, alături de acidul folic şi vitaminele din grupul B sunt importante pentru creierul copilului; în plus reprezintă o sursă bună de proteine, fibre şi minerale precum fier, fosfor, potasiu şi zinc.