Psiholog Cluj- Cabinet de psihologie Tanasescu Raluca

Psiholog Cluj- Cabinet de psihologie Tanasescu Raluca Primul pas spre echilibru incepe din interiorul tau Aici incepe misiunea mea. Scopul este ameliorarea simptomelor si eliminarea problemei fundamentale.

In momentele in care simtim ca ne pierdem controlul sau, cm ar spune bunicii nostri, ca ne fuge pamantul de sub picioare, avem nevoie de indrumarea unei persoane specializate. Impreuna vom cauta raspunsurile la toate intrebarile care nu te lasa sa dormi noaptea, fara sa te judec. Scopul principal este rezolvarea problemelor cu care te confrunti, gasirea solutiilor celor mai reale si implementarea

unui stil de viata sanatos pentru a duce o viata cat mai fericita. Interventie psihologica în:

• Depresie si modificari ale dispozitiei;
• Timiditate si anxietate sociala;
• Atacuri de panica si fobii;
• Obsesii si compulsii;
• Anxietate generalizata;
• Tulburari ale comportamentului alimentar;
• Insomnii;
• Dificultati in initierea sau mentinerea unor relatii;
• Probleme de cuplu;
• Stima de sine insuficienta;
• Abuzul de substante;
• Lipsa controlului emotional sau suprainhibitia

Diagnostic şi evaluare clinica:

(a) investigarea şi psihodiagnosticul tulburarilor psihice şi al altor conditii de patologie ;
(b) evaluarea starii de sanatate mentala, ca preconditie pentru desfasurarea unor activitati;
(c) evaluare cognitiva ;
(d) evaluare comportamentala ;
(e) evaluare subiectiv-emotionala;
(f) evaluarea unor aspecte psihologice specifice cuplului, familiei sau altor grupuri;
(g) evaluarea contextului familial, profesional, social, economic, cultural în care se manifesta problemele psihologice;
(h) alte evaluari în situaţii care implica componente psihologice. SERVICII

Terapia individuala, se centreaza pe problemele fundamentale si pe simptomele clientului fiind primordial de rezolvat. Din acest motiv, tulburarile pentru care se va efectua interventia sunt definite de simptomele clientilor si de impedimentele pe care le produc in functionarea zilnica. Astfel se folosesc metode de evaluare a schimbarii produse de severitatea simptomelor si imbunatatirea functionarii clientului. O parte importanta a terapiei este de a analiza comportamentul observabil si conditiile de mediu care il modeleaza, psihoterapia fiind un proces de invatare. Terapia de grup, este o modalitate terapeutica de a discuta anumite probleme comune tuturor participantilor. In cadrul procesului de grup se produc o serie de fenomene care pot stimula evolutia terapeutica. Obiectivele principale ale terapiei de grup sunt urmatoarele:

- autocunoasterea
- dobandirea suportului social
- stabilirea si mentinerea unor relatii interpersonale.
- cresterea bunei dispozitii prin folosirea umorului
- primirea si oferirea sustinerii si feedback-ului
- imbunatatirea relatiilor si comunicarii interpersonale
- experimentarea de noi comportamente
- exprimarea sincera si directa a propriilor sentimente
- intelegerea propriilor ganduri, sentimente si comportamente prin compararea acestora cu tiparele relationale, exterioare si interioare, din grup
- intelegerea gandurilor, sentimentelor si comportamentelor celorlalti
- cresterea increderii in propria persoana, imbunatatirea imaginii si a stimei de sine

Grupul de suport, este cadrul care ofera membrilor posibilitatea de a impartasi temerile si grijile cu alte persoane care au experiente similare. Grupul de suport se axeaza pe nevoia de sprijin si de ajutor reciproc, de invatare a unor abilitati intr-un cadru confortabil si sigur. Astept sa ne cunoastem!

15/06/2021

Ziua Mondială a Sănătății 2017 - Să vorbim despre depresie.Depresia poate fi prevenită și tratată. Recunoașterea acestei stări și apelarea după ajutor este p...

13/02/2021

Arta Fericirii - emisiune de dezvoltare personala cu Mirela Vasadi Blasius

19/05/2020
Trei lucruri pe care ar trebui să le facem cât stăm acasă, în perioada epidemiei de coronavirus:1. trebuie să avem un sc...
18/03/2020

Trei lucruri pe care ar trebui să le facem cât stăm acasă, în perioada epidemiei de coronavirus:

1. trebuie să avem un scop clar

2. să avem mai multă disciplină, să ne stabilim agenda pentru fiecare zi

3. în fiecare zi să răspundem la: ”pe cine am ajutat azi?”

Mircea Miclea, psiholog și profesor universitar la Facultatea de Psihologie și Științe ale Educației din Cluj Napoca arată că în această perioadă de criză, în care mulți oameni sunt panicați, trebuie să ținem cont de trei lucruri astfel încât să ne păstrăm sănătatea emoțional...

Pasii spre "normalitate"...
03/12/2019

Pasii spre "normalitate"...

‼Dacă urăști o persoană, atunci urăști o parte din el – prezentă și în tine. O parte din tine care te deranjează mult.🔴A...
28/05/2019

‼Dacă urăști o persoană, atunci urăști o parte din el – prezentă și în tine. O parte din tine care te deranjează mult.

🔴Analizând ceea ce ne enervează la alți oameni, ne putem cunoaște mai bine pe noi înșine.

Dacă urăști o persoană, atunci …

CREIERUL SE MODELEAZĂ ÎN FUNCȚIE DE CEEA CE GÂNDIM, SIMȚIM ȘI FACEM. CREIERUL ESTE CEA MAI PUȚIN RIGIDĂ STRUCTURĂ DIN CO...
22/05/2019

CREIERUL SE MODELEAZĂ ÎN FUNCȚIE DE CEEA CE GÂNDIM, SIMȚIM ȘI FACEM. CREIERUL ESTE CEA MAI PUȚIN RIGIDĂ STRUCTURĂ DIN CORPUL NOSTRU. ÎN PERMANENȚĂ SE REFACE ANATOMIC ȘI FUNCȚIONAL.

Descoperiri recente uluitoare! Creierul se modelează în funcție de ceea ce gândim, simțim și facem! Gândirea pozitivă întărește sistemul imunitar, mărește energia vitală, crește longevitatea! Blândețea, generozitatea, credința sunt esențiale! Optimismul, cm am mai spus este foart...

Psihologul Mircea Miclea "pentru o viata sanatoasa renuntati la tehnologie cel putin doua ore pe zi".
17/04/2019

Psihologul Mircea Miclea "pentru o viata sanatoasa renuntati la tehnologie cel putin doua ore pe zi".

Tulburările emoționale sunt mai frecvente și apar la vârste tot mai fragede, atrage atenția profesorul Mircea Miclea într-un interviu acordat lui Tiberiu Crișan, la EBS Radio.

Address

Strada Salcamului, Nr 37
Cluj-Napoca
400001

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Friday 09:00 - 18:00
18:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 17:00

Telephone

0753437944

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psiholog Cluj- Cabinet de psihologie Tanasescu Raluca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Category