Terapia Bowen - Gut Tatiana

Terapia Bowen - Gut Tatiana BINE-AI VENIT! Mă numesc Tatiana și sunt aici ca să te ajut să scapi de dureri și să te simți mai bine.

O dată ce ai venit în cabinetul meu pentru un tratament, voi folosi toate cunoștințele dobândite de-a lungul anilor, pentru ca TU să te simți mai bine.

05/09/2025

❓️ 𝗗𝗲 𝗰𝗲 𝗿𝗮𝗺𝗮𝗻 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗵𝗶𝗶 𝗿𝗶𝗴𝗶𝘇𝗶 𝗱𝘂𝗽𝗮 𝗲𝗳𝗼𝗿𝘁, 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿 𝗱𝗮𝗰𝗮 𝗳𝗮𝗰𝗶 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘁𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴?

Știu că după alergare ne gândim „𝑓𝑎𝑐 𝑢𝑛 𝑝𝑖𝑐 𝑑𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑡𝑐ℎ𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑖 𝑔𝑎𝑡𝑎, 𝑠𝑢𝑛𝑡 𝑐𝑎 𝑛𝑜𝑢”.

Adevărul e, că atunci când depui efort intens, în mușchi se produc 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨-𝐥𝐞𝐳𝐢𝐮𝐧𝐢, se acumulează 𝐚𝐜𝐢𝐝 𝐥𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜 și 𝐭𝐞𝐬𝐮𝐭𝐮𝐫𝐢𝐥𝐞 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐡𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐚𝐳𝐚. Toate aceste procese sunt firești, dar ele fac 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐮𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐢 𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐞 și 𝐟𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐩𝐮𝐭𝐢𝐧 𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚.

Consecința?
⚡ dureri care se mențin mai mult decât ți-ai dori,
⚡ risc mai mare de accidentări repetate,
⚡ timp de recuperare mai lung.

Terapia Bowen e ca un „𝑟𝑒𝑠𝑒𝑡” pentru corp:
✔ ajută mușchii să se relaxeze,
✔ pune sângele în mișcare,
✔ scade durerea,
✔ lasă corpul să se refacă mai repede.

𝗡𝘂-𝘁𝗶 𝗹𝗮𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘂𝗹 𝗯𝗹𝗼𝗰𝗮𝘁 𝗶𝗻 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘂𝗻𝗶. 𝗣𝗼𝘁𝗶 𝘀𝗮 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗲𝘇𝗶 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱 𝘀𝗶 𝘀𝗮 𝘁𝗲 𝗯𝘂𝗰𝘂𝗿𝗶 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝘀𝗰𝗮𝗿𝗲!



𝗢𝗳, 𝗶𝗮𝗿 𝗱𝘂𝗿𝗲𝗿𝗶 𝗶̂𝗻 𝗰𝗮̆𝗹𝗰𝗮̂𝗶 𝗱𝘂𝗽𝗮̆ 𝗮𝗹𝗲𝗿𝗴𝗮𝗿𝗲? 😬👟Știi momentul acela când te accidentezi și nu mai poți alerga cm vrei? E ...
04/09/2025

𝗢𝗳, 𝗶𝗮𝗿 𝗱𝘂𝗿𝗲𝗿𝗶 𝗶̂𝗻 𝗰𝗮̆𝗹𝗰𝗮̂𝗶 𝗱𝘂𝗽𝗮̆ 𝗮𝗹𝗲𝗿𝗴𝗮𝗿𝗲? 😬👟

Știi momentul acela când te accidentezi și nu mai poți alerga cm vrei? E oribil.
Toți avem planuri, vrem să ne ținem de antrenamente, și, dintr-o dată, o durere în călcâi sau o întindere musculară ne scoate din joc. 💥

Când îți place sportul, nu există frustrare mai mare decât să fii nevoit să stai pe margine. 🏃‍♂️❌

Și stai pe margine, vezi cm ceilalți ies la alergare, iar tu îți spui: „𝑜𝑓, 𝑑𝑎𝑐𝑎̆ 𝑛𝑢-𝑚𝑖 𝑡𝑟𝑒𝑐𝑒 𝑟𝑒𝑝𝑒𝑑𝑒, 𝑝𝑖𝑒𝑟𝑑 𝑡𝑜𝑡 𝑐𝑒 𝑎𝑚 𝑚𝑢𝑛𝑐𝑖𝑡”. 🤦‍♂️

Te recunoști? 🙂



03/09/2025

❗️ 𝐍𝐮 𝐥𝐚̆𝐬𝐚 𝐜𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐞𝐠𝐚 𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐫𝐨𝐮!

Dacă și tu simți că 𝗼𝗿𝗲𝗹𝗲 𝗺𝘂𝗹𝘁𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗿𝗲𝗰𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂, stresul și postura incorectă îți 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮̆ 𝘀𝗽𝗮𝘁𝗲𝗹𝗲 zi de zi, să știi că 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗮̆ 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁̦𝗶𝗶 rapide pentru a scăpa de disconfort.

𝑵𝒖 𝒆 𝒏𝒆𝒗𝒐𝒊𝒆 𝒔𝒂̆ 𝒕𝒆 𝒐𝒃𝒊𝒔̦𝒏𝒖𝒊𝒆𝒔̦𝒕𝒊 𝒄𝒖 𝒅𝒖𝒓𝒆𝒓𝒆𝒂.

🙌 În ședințele de terapie Bowen lucrez pe zona lombară și cervicală, 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗮-𝘁̦𝗶 𝗿𝗲𝗱𝗮 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗲𝗮 și ușurința în corp.

☎️ Programează-te acum și 𝐟𝐚̆ 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐮𝐥 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐞 𝐟𝐚̆𝐫𝐚̆ 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐞.



📌 𝐔𝐧 𝐦𝐮𝐬̦𝐜𝐡𝐢 𝐚𝐬𝐜𝐮𝐧𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐧𝐞: 𝒑𝒔𝒐𝒂𝒔𝒖𝒍Știu că petreci 𝟳–𝟴 𝗼𝗿𝗲 𝗽𝗲 𝘇𝗶 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂 și probabil te între...
02/09/2025

📌 𝐔𝐧 𝐦𝐮𝐬̦𝐜𝐡𝐢 𝐚𝐬𝐜𝐮𝐧𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐧𝐞: 𝒑𝒔𝒐𝒂𝒔𝒖𝒍

Știu că petreci 𝟳–𝟴 𝗼𝗿𝗲 𝗽𝗲 𝘇𝗶 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂 și probabil te întrebi de ce la final simți 𝘀𝗽𝗮𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗶̂𝗻𝘁̦𝗲𝗽𝗲𝗻𝗶𝘁 și 𝗼𝗯𝗼𝘀𝗲𝗮𝗹𝗮 𝗽𝘂𝘀𝗮̆ 𝗽𝗲 𝘁𝗶𝗻𝗲.

Îți spun un mic secret: atunci când stăm mult pe scaun, 𝗺𝘂𝘀̦𝗰𝗵𝗶𝘂𝗹 𝗽𝘀𝗼𝗮𝘀 rămâne blocat într-o poziție scurtată, iar 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝗹𝗼𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮̆ devine tensionată. Asta duce la:
🔸 dureri lombare,
🔸 tensiune în zona gâtului,
🔸 oboseală și dificultate de concentrare.

Soluția nu trebuie să fie complicată:
✔️ ridică-te 𝟮–𝟯 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗲𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗼𝗿𝗮̆,
✔️ fă câteva 𝗶̂𝗻𝘁𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿𝗶 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲,
✔️ și, dacă vrei 𝗼 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘅𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮̆ a mușchilor, 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗕𝗼𝘄𝗲𝗻 𝗮𝗷𝘂𝘁𝗮̆ 𝗲𝗻𝗼𝗿𝗺 să eliberezi zonele blocate.

Crede-mă, corpul tău îți va mulțumi pentru fiecare mică pauză pe care i-o oferi. 𝗦𝗰𝗵𝗶𝗺𝗯𝗮̆𝗿𝗶𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗰𝗶, repetate zilnic, au cel mai mare impact.

💬 𝑇𝑢 𝑐𝑎̂𝑡 𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑠 𝑖̂𝑡̦𝑖 𝑎𝑚𝑖𝑛𝑡𝑒𝑠̦𝑡𝑖 𝑠𝑎̆ 𝑓𝑎𝑐𝑖 𝑝𝑎𝑢𝑧𝑒 𝑎𝑡𝑢𝑛𝑐𝑖 𝑐𝑎̂𝑛𝑑 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑒𝑧𝑖 𝑙𝑎 𝑏𝑖𝑟𝑜𝑢?



❓ 𝗟𝘂𝗰𝗿𝗲𝘇𝗶 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂 𝘀𝗶 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗶 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗻𝗮 𝘀𝗰𝗮𝗽𝗶 𝗱𝗲 𝘀𝗰𝗮𝘂𝗻?Ai avut și tu zile în care abia aștepți să se termine programu...
01/09/2025

❓ 𝗟𝘂𝗰𝗿𝗲𝘇𝗶 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗿𝗼𝘂 𝘀𝗶 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗶 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗻𝗮 𝘀𝗰𝗮𝗽𝗶 𝗱𝗲 𝘀𝗰𝗮𝘂𝗻?

Ai avut și tu zile în care abia aștepți să se termine programul de lucru, nu pentru că mintea îți este obosită, ci pentru că 𝐬𝐩𝐚𝐭𝐞𝐥𝐞 𝐢̂𝐭̦𝐢 𝐝𝐚̆ 𝐛𝐚̆𝐭𝐚̆𝐢 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐩?

Simți cm zona lombară se blochează, gâtul se încordează și fiecare minut pe scaun devine tot mai greu de suportat.

Mulți oameni care lucrează 𝐥𝐚 𝐛𝐢𝐫𝐨𝐮 îmi spun același lucru: se întorc acasă 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐬̦𝐢 𝐝𝐞 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, ca și cm ar fi alergat un maraton, doar că 𝐚𝐮 𝐬𝐭𝐚𝐭 𝐭𝐨𝐚𝐭𝐚̆ 𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐩𝐞 𝐬𝐜𝐚𝐮𝐧.

Și, știi ce e mai rău? Când durerile devin obișnuite și ajungi să crezi că “𝑎𝑠̦𝑎 𝑒 𝑣𝑖𝑎𝑡̦𝑎 𝑙𝑎 𝑏𝑖𝑟𝑜𝑢”.

👉 𝗧̦𝗶 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲 𝗰𝘂𝗻𝗼𝘀𝗰𝘂𝘁?



27/08/2025

🚗 𝗔𝗶 𝗳𝗼𝘀𝘁 𝗶𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝘁𝗮 𝘀𝗶 𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝘀 𝘀𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲𝘁𝗿𝗶 𝗰𝘂 𝗺𝗮𝘀𝗶𝗻𝗮?

Atunci știi cm se simte spatele după ore întregi la volan.

🔒 Știai că poziția statică, menținută ore în șir la volan, pune o 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐫𝐞𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚 pe zona lombară? Astfel, mușchii se 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐫𝐝𝐞𝐚𝐳𝐚, iar circulația sângelui încetinește.
Totodată, vibrațiile mașinii și lipsa mișcării contribuie la apariția 𝐝𝐮𝐫𝐞𝐫𝐢𝐥𝐨𝐫, 𝐫𝐢𝐠𝐢𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐢 și chiar a senzației de "𝐢𝐧𝐭𝐞𝐩𝐞𝐧𝐢𝐫𝐞".

🙌 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐁𝐨𝐰𝐞𝐧 sprijină corpul să se 𝐫𝐞𝐞𝐜𝐡𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞𝐳𝐞 prin mișcări delicate ce relaxează musculatura și stimulează circulația. În acest fel, spatele scapă de tensiunea acumulată și 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐢𝐧 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐚𝐣𝐞𝐥𝐞 care, în timp, pot deveni cronice.

👉 Un drum lung nu trebuie să se termine cu dureri de spate. Cu puțină grijă, 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐭𝐚𝐮 𝐢𝐬𝐢 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐥 𝐬𝐢 𝐦𝐨𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚.



✨️ 𝐃𝐞 𝐥𝐚 "𝐧𝐮 𝐜𝐫𝐞𝐝" 𝐥𝐚 "𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚!"Când am început să merg la cursurile de terapie Bowen, gândul meu era unul foarte s...
25/08/2025

✨️ 𝐃𝐞 𝐥𝐚 "𝐧𝐮 𝐜𝐫𝐞𝐝" 𝐥𝐚 "𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚!"

Când am început să merg la cursurile de terapie Bowen, gândul meu era unul foarte simplu și de suflet: voiam să am în mâinile mele 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘀𝗮𝗻𝗮𝘁𝗼𝘀𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 𝗰𝗼𝗽𝗶𝗶𝗶 𝗺𝗲𝗶. Să nu mai fiu nevoită să bat drumul spre medic pentru fiecare mică problemă, ci să pot să-i ajut chiar eu, acasă.

La început aveam emoții, îmi spuneam: „𝑂𝑎𝑟𝑒 𝑓𝑎𝑐 𝑏𝑖𝑛𝑒? 𝑂𝑎𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑖𝑎𝑟 𝑖𝑖 𝑝𝑜𝑡 𝑎𝑗𝑢𝑡𝑎”. După primele module, am început să practic pe copii și pe oricine îmi permitea. Dar, de cele mai multe ori, nu nimeream pe cineva cu o suferință reală, acută.

👨‍👩‍👧‍👦 Soțul meu, Costi, era sceptic. Credea că terapia Bowen nu face mare lucru. Îmi spunea că, dacă asta e „𝑗𝑢𝑐𝑎𝑟𝑖𝑎” mea, să mă joc cu ea. Și m-a lăsat să-mi urmez drumul.

🚶‍♂️ Până într-o zi, când, umblând desculț prin casă, a dat cu degetul mic de la picior fix în piciorul patului. Lacrimile i-au sărit instant de la durere. După câteva minute încă șchiopăta, se ținea de picior și se tot auzea prin casă: „𝑎𝑢, 𝑎𝑢”. Degetul se umflase și era clar că îl durea serios.

Atunci i-am spus: „𝐻𝑎𝑖 𝑠𝑎-𝑡𝑖 𝑓𝑎𝑐 𝐵𝑜𝑤𝑒𝑛, 𝑠𝑎 𝑣𝑒𝑧𝑖 𝑑𝑎𝑐𝑎 𝑡𝑒 𝑎𝑗𝑢𝑡𝑎”
A acceptat, dar fără prea mare credință. I-am făcut câteva mișcări și, spre surprinderea lui, 𝗱𝘂𝗿𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗮 𝗶𝗻𝗰𝗲𝗽𝘂𝘁 𝘀𝗮 𝗰𝗲𝗱𝗲𝘇𝗲. Era vizibil uimit. Pentru el, acela a fost primul „𝑎ℎ𝑎”, momentul în care a simțit pe pielea lui că 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗕𝗼𝘄𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿 𝗮𝗿𝗲 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁 𝘀𝗶 𝗶𝗻𝗰𝗮 𝘂𝗻𝘂𝗹 𝗽𝘂𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝗰.

De atunci, o numește „ℎ𝑜𝑘𝑖-𝑝𝑜𝑘𝑖”, de la hokus-pokus. 😊 Numai că acum o spune cu un soi de respect, nu doar în glumă.

🙌 Pentru mine, acel episod a fost o 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲. O dovadă că sunt pe drumul cel bun și că ceea ce fac are sens. Ca mamă și ca om, nimic nu se compară cu 𝗯𝘂𝗰𝘂𝗿𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗮 𝘀𝘁𝗶 𝗰𝗮 𝗽𝗼𝘁 𝗮𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗱𝘂𝗿𝗲𝗿𝗲𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗮𝗻𝗲𝗹𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗻 𝗷𝘂𝗿𝘂𝗹 𝗺𝗲𝘂.

💭 Și mă gândesc acum la voi:
👉 Care a fost 𝗽𝗿𝗶𝗺𝘂𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 în care ați simțit că o terapie complementară chiar funcționează?



✨️ Zilele trecute o persoana dragă mi-a scris:„𝘉𝘶𝘯𝘢 𝘛𝘢𝘵𝘪𝘢𝘯𝘢. 𝘔𝘪-𝘢 𝘧𝘰𝘴𝘵 𝘧𝘰𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘣𝘪𝘯𝘦 𝘥𝘶𝘱𝘢 𝘴𝘦𝘥𝘪𝘯𝘵𝘢. 𝘐𝘯 𝘻𝘪𝘶𝘢 𝘢𝘪𝘢 𝘢𝘮 𝘧𝘰𝘴𝘵 𝘥𝘦𝘴...
22/08/2025

✨️ Zilele trecute o persoana dragă mi-a scris:

„𝘉𝘶𝘯𝘢 𝘛𝘢𝘵𝘪𝘢𝘯𝘢. 𝘔𝘪-𝘢 𝘧𝘰𝘴𝘵 𝘧𝘰𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘣𝘪𝘯𝘦 𝘥𝘶𝘱𝘢 𝘴𝘦𝘥𝘪𝘯𝘵𝘢. 𝘐𝘯 𝘻𝘪𝘶𝘢 𝘢𝘪𝘢 𝘢𝘮 𝘧𝘰𝘴𝘵 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘶𝘭 𝘥𝘦 𝘮𝘰𝘢𝘭𝘦 𝘴𝘪 𝘢𝘥𝘰𝘳𝘮𝘪𝘵𝘢, 𝘥𝘢𝘳 𝘥𝘶𝘱𝘢 𝘮𝘪-𝘢 𝘱𝘭𝘢𝘤𝘶𝘵 𝘮𝘶𝘭𝘵 𝘤𝘶𝘮 𝘢𝘮 𝘴𝘪𝘮𝘵𝘪𝘵 𝘱𝘪𝘤𝘪𝘰𝘳𝘶𝘭. 𝘕𝘶 𝘢𝘮 𝘮𝘢𝘪 𝘢𝘷𝘶𝘵 𝘥𝘶𝘳𝘦𝘳𝘪 𝘥𝘶𝘱𝘢 𝘦𝘧𝘰𝘳𝘵 𝘴𝘶𝘴𝘵𝘪𝘯𝘶𝘵 𝘴𝘪 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘯𝘴.

𝘚𝘪 𝘱𝘳𝘪𝘦𝘵𝘦𝘯𝘶𝘭 𝘮𝘦𝘶 𝘢𝘳 𝘷𝘳𝘦𝘢 𝘴𝘢 𝘪𝘯𝘤𝘦𝘳𝘤𝘦."
(...)

💛 Mă bucur tare mult când 𝗿𝗲𝘇𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗲𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗻𝘁 𝗮𝘁𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘇𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗮𝘁 𝗶𝗶 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮 𝘀𝗶 𝗽𝗲 𝗰𝗲𝗶 𝗱𝗶𝗻 𝗷𝘂𝗿.

🙌 Dacă vrei și tu să simți ce poate face terapia Bowen pentru tine, te aștept cu drag.



.✨ 𝐀𝐬𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚̆-𝐭̗𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 – 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐢̂𝐭̗𝐢 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐞𝐬̗𝐭𝐞❗ 💬Tot mai des auzim îndemnul „𝑎𝑠𝑐𝑢𝑙𝑡𝑎̆-𝑡̗𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑢𝑙”, dar oare 𝐜𝐞 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚...
21/08/2025

.
✨ 𝐀𝐬𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚̆-𝐭̗𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 – 𝐜𝐡𝐢𝐚𝐫 𝐢̂𝐭̗𝐢 𝐯𝐨𝐫𝐛𝐞𝐬̗𝐭𝐞❗ 💬

Tot mai des auzim îndemnul „𝑎𝑠𝑐𝑢𝑙𝑡𝑎̆-𝑡̗𝑖 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑢𝑙”, dar oare 𝐜𝐞 𝐢̂𝐧𝐬𝐞𝐚𝐦𝐧𝐚̆ 𝐜𝐮 𝐚𝐝𝐞𝐯𝐚̆𝐫𝐚𝐭?

Zilele trecute am ieșit la alergare 🏃‍♀️. Aveam în plan un antrenament cu bucăți la intensitate mare 🔥.
Simțeam, încă de la început, o tensiune pe mușchii popliteali ⚡ la piciorul drept. Mi-am spus: „𝐿𝑎𝑠𝑎̆, 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑧𝑜𝑙𝑣𝑎̆ 𝑑𝑎𝑐𝑎̆ 𝑚𝑎̆ 𝑚𝑖𝑠̗𝑐 𝑝𝑢𝑡̗𝑖𝑛, 𝑡𝑟𝑒𝑐𝑒 𝑠𝑖𝑛𝑔𝑢𝑟”.

Doar că, n-a trecut 🤷‍♀️. Ba chiar, pe măsură ce forțam, piciorul a început să funcționeze tot mai greu. La final, nu mă durea, dar schiopătam.

În drum spre casă ma gândeam: dacă mi-aș fi ascultat corpul 🎧, aș fi făcut altfel:
👉 o încălzire mai lungă,
👉 câteva exerciții de întindere,
👉 chiar amânarea antrenamentului.
Astfel, aș fi evitat șchiopătatul.

Adevărul e că 𝐚𝐬̗𝐚 𝐟𝐚𝐜𝐞𝐦 𝐦𝐮𝐥𝐭̗𝐢 𝐝𝐢𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐢.
Ne împingem limitele, ignorăm semnalele 🚨, și abia când corpul spune „𝑆𝑇𝑂𝑃” clar, devenim disperați și căutăm soluții.

Dar hai să ne amintim ceva important 💚.
𝐂𝐨𝐫𝐩𝐮𝐥 𝐧𝐮 𝐞 𝐝𝐮𝐬̗𝐦𝐚𝐧𝐮𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐮. 𝐄 𝐜𝐞𝐥 𝐦𝐚𝐢 𝐛𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐞𝐭𝐞𝐧.
Ne spune când are nevoie de pauză 😴, de mișcare blândă 🧘‍♀️, de odihnă ⛺️ sau de apă 💧.

Tot ce avem de făcut e 𝐬𝐚̆ 𝐟𝐢𝐦 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐮𝐬̗𝐢 𝐬𝐚̆-𝐥 𝐚𝐬𝐜𝐮𝐥𝐭𝐚̆𝐦.

Azi, te las cu două întrebări simple:
💭 𝐶𝑒 𝑖̂𝑚𝑖 𝑠𝑝𝑢𝑛𝑒 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑢𝑙 𝑚𝑒𝑢?
💭 𝑆𝑢𝑛𝑡 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑢𝑠(𝑎̆) 𝑠𝑎̆-𝑙 𝑎𝑠𝑐𝑢𝑙𝑡?

🥰 𝐀𝐦 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢𝐭 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐬𝐚𝐣 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐢-𝐚 𝐟𝐚𝐜𝐮𝐭 𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐟𝐫𝐮𝐦𝐨𝐚𝐬𝐚:"𝑆𝑎 𝑠𝑡𝑖𝑡𝑖 𝑐𝑎 𝑎𝑚 𝑓𝑜𝑠𝑡 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐 𝑠𝑖 𝑚𝑖-𝑎 𝑧𝑖𝑠 𝑐𝑎 𝑎𝑝𝑟𝑜𝑎𝑝𝑒 𝑚𝑖 𝑠-𝑎 𝑟𝑒...
08/08/2025

🥰 𝐀𝐦 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐢𝐭 𝐚𝐜𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐞𝐬𝐚𝐣 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐦𝐢-𝐚 𝐟𝐚𝐜𝐮𝐭 𝐳𝐢𝐮𝐚 𝐦𝐚𝐢 𝐟𝐫𝐮𝐦𝐨𝐚𝐬𝐚:

"𝑆𝑎 𝑠𝑡𝑖𝑡𝑖 𝑐𝑎 𝑎𝑚 𝑓𝑜𝑠𝑡 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐 𝑠𝑖 𝑚𝑖-𝑎 𝑧𝑖𝑠 𝑐𝑎 𝑎𝑝𝑟𝑜𝑎𝑝𝑒 𝑚𝑖 𝑠-𝑎 𝑟𝑒𝑎𝑏𝑠𝑜𝑟𝑏𝑖𝑡 𝑝𝑜𝑙𝑖𝑝𝑢𝑙 𝑖𝑎𝑟 𝑓𝑖𝑏𝑟𝑜𝑚𝑢𝑙 𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑓𝑜𝑎𝑟𝑡𝑒 𝑚𝑖𝑐. 𝐷𝑢𝑝𝑎 𝑐𝑒 𝑚𝑎 𝑖𝑛𝑡𝑜𝑟𝑐 𝑑𝑖𝑛 𝑣𝑎𝑐𝑎𝑛𝑡𝑎 𝑟𝑒𝑣𝑖𝑛 𝑙𝑎 𝑠𝑒𝑑𝑖𝑛𝑡𝑒." ❤️

E o bucurie să primesc astfel de vești!
Mă emoționează de fiecare dată când văd cm corpul răspunde la terapie și se echilibrează pas cu pas.

🌿 Terapia Bowen este blândă, dar susține cu adevărat corpul să se repare în ritmul lui.

𝐌𝐮𝐥𝐭𝐮𝐦𝐞𝐬𝐜 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞! 🤗




🌱 𝐈𝐭𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐥 𝐬𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐚 𝐧𝐢𝐦𝐢𝐜 𝐧𝐮 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚?În ultimele luni, mai multe femei au venit la mine pentru 𝑠𝑒𝑑𝑖𝑛𝑡𝑒 ...
06/08/2025

🌱 𝐈𝐭𝐢 𝐝𝐨𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐩𝐢𝐥 𝐬𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐚 𝐧𝐢𝐦𝐢𝐜 𝐧𝐮 𝐟𝐮𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐚𝐳𝐚?

În ultimele luni, mai multe femei au venit la mine pentru 𝑠𝑒𝑑𝑖𝑛𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒 𝐵𝑜𝑤𝑒𝑛, cu dureri de spate, dezechilibre hormonale sau, pur și simplu, obosite de stresul zilnic 😔.

Toate aveau un lucru în comun: 𝑖𝑠𝑖 𝑑𝑜𝑟𝑒𝑎𝑢 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑝𝑖𝑙, dar lunile treceau fără niciun rezultat. Totuși, niciuna nu a venit la terapie pentru această problemă, doar au amintit-o în treacăt.

🥳 𝑁𝑖𝑚𝑒𝑛𝑖 𝑛𝑢 𝑠𝑒 𝑎𝑠𝑡𝑒𝑝𝑡𝑎 𝑐𝑎 𝑑𝑢𝑝𝑎 𝑐𝑎𝑡𝑒𝑣𝑎 𝑠𝑎𝑝𝑡𝑎𝑚𝑎𝑛𝑖 𝑑𝑒 𝑡𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑒, 𝑡𝑒𝑠𝑡𝑢𝑙 𝑑𝑒 𝑠𝑎𝑟𝑐𝑖𝑛𝑎 𝑠𝑎 𝑎𝑟𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑎 𝑙𝑖𝑛𝑖𝑢𝑡𝑒.
Și totuși, s-a întâmplat.
Pentru unele, a fost o bucurie neașteptată. Pentru altele, o confirmare că atunci 𝑐𝑎𝑛𝑑 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑢𝑙 𝑠𝑒 𝑠𝑖𝑚𝑡𝑒 𝑖𝑛 𝑠𝑖𝑔𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑎, 𝑝𝑜𝑎𝑡𝑒 𝑓𝑎𝑐𝑒 𝑙𝑢𝑐𝑟𝑢𝑟𝑖 𝑢𝑖𝑚𝑖𝑡𝑜𝑎𝑟𝑒.

💫 𝐂𝐮𝐦 𝐩𝐨𝐚𝐭𝐞 𝐬𝐩𝐫𝐢𝐣𝐢𝐧𝐢 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐁𝐨𝐰𝐞𝐧 𝐟𝐞𝐫𝐭𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐞𝐚?

Fără să forțeze corpul, terapia Bowen creează condițiile necesare ca organismul să-și activeze mecanismele naturale de echilibrare:
🔹 𝑟𝑒𝑔𝑙𝑒𝑎𝑧𝑎 𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒𝑚𝑢𝑙 𝑛𝑒𝑟𝑣𝑜𝑠 𝑠𝑖 ℎ𝑜𝑟𝑚𝑜𝑛𝑎𝑙
🔹 𝑟𝑒𝑑𝑢𝑐𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑢𝑙 𝑠𝑖 𝑎𝑛𝑥𝑖𝑒𝑡𝑎𝑡𝑒𝑎, factori majori în infertilitate
🔹 𝑠𝑝𝑟𝑖𝑗𝑖𝑛𝑎 𝑏𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑢𝑛𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑟𝑒 𝑎 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑒𝑙𝑜𝑟 𝑟𝑒𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑐𝑡𝑖𝑣𝑒
🔹 𝑓𝑎𝑣𝑜𝑟𝑖𝑧𝑒𝑎𝑧𝑎 𝑒𝑙𝑖𝑚𝑖𝑛𝑎𝑟𝑒𝑎 𝑡𝑜𝑥𝑖𝑛𝑒𝑙𝑜𝑟 din corp.

💥 În contextul în care tot mai multe cupluri se confruntă cu dificultăți de concepție, e important să știi că 𝑒𝑥𝑖𝑠𝑡𝑎 𝑠𝑖 𝑠𝑜𝑙𝑢𝑡𝑖𝑖 𝑏𝑙𝑎𝑛𝑑𝑒, care susțin fertilitatea fără presiune, fără invazivitate, doar prin relaxarea corpului.

💚 𝐶𝑜𝑛𝑐𝑒𝑝𝑡𝑖𝑎 𝑛𝑢 𝑒 𝑑𝑜𝑎𝑟 𝑑𝑒𝑠𝑝𝑟𝑒 𝑏𝑖𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑒.
Este despre 𝑒𝑐ℎ𝑖𝑙𝑖𝑏𝑟𝑢, 𝑙𝑖𝑛𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑖𝑜𝑎𝑟𝑎 𝑠𝑖 𝑢𝑛 𝑐𝑜𝑟𝑝 𝑐𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑚𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑎𝑡𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒.

𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐁𝐨𝐰𝐞𝐧 𝐧𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐭𝐞 𝐦𝐢𝐫𝐚𝐜𝐨𝐥𝐞, 𝐝𝐚𝐫 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐚𝐳𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐢𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐞𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞. 🌿




Address

Strada Mehedinți
Cluj-Napoca

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Telephone

+40720001800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapia Bowen - Gut Tatiana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapia Bowen - Gut Tatiana:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram