Dr. Ramona Colț - Cabinet Medicină de Familie

20/01/2026

Cum ne protejăm de temperaturile scăzute?

1. Poartă straturi de haine suprapuse. Hainele mai groase și mai subțiri purtate în straturi generează căldură prin acumularea de aer între ele.

2. Ai grijă să fie acoperite extremitățile. Extremitățile sunt cele care își reduc temperatura cel mai repede și sunt expuse riscului de expunere la frig.

3. Nu bea alcool. E bine să reziști tentației de a consuma alcool când este frig, întrucât alcoolul deshidratează și scade astfel rezistența organismului la temperaturile mici.

4. Rămâi activ. Dacă simți că ți-e frig și chiar începi să tremuri, nu sta pe loc. Fă câțiva pași rapizi, dezmorțește-ți degetele de la picioare sau încearcă o serie de exerciții ușoare.

5. Hidratează-te corespunzător.

16/01/2026

Noutăți în ceea ce privește acordarea serviciilor medicale în cabinetele medicilor de familie în 2026

13/01/2026

Copiii trebuie să vină cu drag la cabinet. Chiar dacă câteodată e vorba de diagnostice și tratamente nu tocmai plăcute pentru ei. Nu e ușor să "dai în mintea" micilor pacienți, dar dacă reușești să fii cu ei pe "aceeași lungime de undă" i-ai câștigat pentru totdeauna. Cum spunea Paulo Coelho: „Un copil îl poate învăța oricând pe un adult trei lucruri: să fie fericit fără motiv, să fie mereu ocupat cu ceva și să știe să ceară cu toată puterea ceea ce își dorește.”

31/12/2025

Vă doresc un An Nou cu sănătate, realizări și multe bucurii! Să fim mai buni, mai generoși și mai apropiați de cei dragi! La mulți ani, 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣!

24/12/2025

19/12/2025

Cea mai mare mulțumire a unui medic este recunoștința pacienților săi. Sunt profund recunoscătoare pentru astfel de gesturi! Să aveți un sfârșit de săptămână minunat!

16/12/2025

Ce vaccinuri sa faci cand pleci in Asia. Ce este febra tifoida. Exista vaccin pentru hepatita A? Ce vaacinuri faci înainte de vacanta în Asia? Afla pe doc.ro!

10/12/2025

În această zi, în data de 10 decembrie 1901, a fost acordat primul premiu Nobel în Medicină. Data a fost aleasă în onoarea lui Alfred Nobel, fiind data morții acestuia. Laureatul primului premiu Nobel în Medicină a fost fiziologul german Emil von Behring, care a fost recompensat pentru contribuția sa la dezvoltarea vaccinurilor pentru difterie și tetanos. El a fost numit "salvatorul copiilor", difteria fiind o cauză majoră de deces în rândul copiilor, în acele timpuri.

04/12/2025

01/12/2025

La mulți ani, România! La mulți ani, dragi români! 💙💛❤️

26/11/2025

Institutul Național de Sănătate Publică, alături de Colegiul Medicilor Stomatologi din România și direcțiile de sănătate publică, desfășoară la nivel național, în perioada noiembrie – decembrie 2025, campania de prevenire a consumului de tutun, care are ca scop informarea și conștientizarea adolescenților despre impactul nociv al fumatului.

La nivel global, peste 8,7 milioane de oameni mor anual din cauza consumului produselor din tutun. Majoritatea acestor decese (7,4 milioane) sunt atribuite consumului direct de tutun, în timp ce restul de peste 1,3 milioane decese sunt atribuite expunerii la fumatul pasiv. Tutunul a rămas un important factor de risc responsabil de povara cancerului la nivelul UE, cauzând peste un sfert din decesele provocate de această boală.

România, cu o prevalență a fumatului zilnic, la populația de peste 15 ani, de 18,7%, se situează pe locul 15 între țările UE, ușor peste media UE de 18,4%.