Patterns of Connection - Irina Bardoczi

04/04/2025

Un vis devenit realitate: weekend de reconectare la înțelepciunea corpului nostru: Body Wisdom la Cluj co-creat alături de Kiran & Jivan ! ☺

Oferă-ți un weekend petrecut conștient cu elemente ce fac parte din viața de zi cu zi: respirație, muzică, ritm, sunet, mișcare, intenție! ♥

Te aștept cu chef de noi explorări!🤗

În mai susținem în Cluj un weekend experiențial tare drag nouă: Body Wisdom la Cluj~ weekend neo șamanic de explorare cu Kiran & Jivan

Și Leela@ Patterns of Connection - Irina Bardoczi ne este tare dragă, ea ne-a invitat în Cluj unde ne bucurăm să revenim după câțiva ani buni 🫶

Și Clujul ne este drag și vă invităm să vă alăturați acestui weekend de practică și savurare împreună a Ritualului Trance Dance, Ecstatic Shaking, posturi șamanice vindecătoare, Meditații OSHO și ce ne-o mai aduce momentul prezent și energia grupului 💫

Dacă aveți prieteni în zona Clujului, vă invităm să dați mai departe către cine simte sau are nevoie să exploreze 🔥

Luați legătura cu Leela pentru detalii și înscriere: tel 0746033163

Ne vedem în Cluj între 17- 18 mai! 🍀

* Poza este de anul trecut la finalul taberei de 10 zile Trance Dance & Ecstatic Shaking Facilitator Training 2024 care, în acest an, începe peste 3 săptămâni 🌟🌟🌟

03/04/2025

👉"Cu mintea vrem să eliberăm celulele corpului de greutatea sufletului..." 👈 scrie atât de bine Femeia colibri în acest text pe care recomand să îl citești. Într-o lume în care e promovată supremația minții, tendința de a aborda vindecarea și autocunoașterea ca procese pur cognitive nu e deloc surprinzătoare...eu am încercat rețeta de mai sus și nu a funcționat. Schimbări au apărut când am coborât din minte în corp și am început să lucrez cu ansamblul minte-corp-suflet.

“Inima în care există armonie nu are nevoie de o altă inimă pentru a trăi împlinirea” spunea Matias, “doar inimile frânte au”.

La rădăcina oricărei suferințe găsim o inimă frântă; tot ea este și motivul pentru care rămânem la același nivel de conștiință, în loc de a evolua. Căci în momentul în care ni s-a rupt inima am ieșit din câmpul de rezonanță cu armonia cosmică și am rămas ‘călători fără de scop și țintă’. Vagabonzi suntem noi pe pământ, precum Pământul e în Univers. Ieșit de pe axa corectă.

Noi - constant căutând iubirea - nu facem altceva decât să ne întărim și mai mult rana primordială. Neobservând că, pe măsură ce trece timpul, devenim din ce în ce mai toleranți la durere așa că ne adâncim în suferință din ce în ce mai mult, purtați de nobila intenție de a atinge perfecțiunea.

Nu ne-am vindecat deloc (nu avem cm !) pentru că nu am înțeles jocul pe care îl jucăm, cel pe care mintea fiecăruia l-a creat, în încercarea incesantă de a corecta eroarea inițială.

Și nu, nu încercăm să ne vindecăm ca să găsim iubirea, ci ca să ne eliberăm, să fim cu adevărat liberi.
Cu mintea, vrem să eliberăm celulele corpului de greutatea sufletului.
Să vindecăm o preconcepție (‘eu sunt’) ca să ne eliberăm de însăși condiția existenței.

Cam așa vorbea Matias. Și, dacă vă place ce spune, mai scriu.
Chestia asta cu iubirea celuilalt o știam, știam și de adâncirea în mina de cărbune pentru a găsi diamantul care să justifice efortul, și despre izgonirea din Eden, și despre intențiile noastre bune, și despre dorința de libertate și despre depășirea condiției umane știam.

Ce nu știam e că mi-am creat singură un joc - o opresie - din care să ies, o suită de situații din care să mă eliberez. Pentru că așa facem noi umanii de rând: înțelegem valoarea lui +1000 doar exersându-l pe -1000.

Acum, gândiți-vă și voi și verificați: e valoarea voastră cea mai importantă sau dorința voastră cea mai arzătoare la capătul celălalt al lucrurilor/situațiilor pe care le-ați experimentat cel mai mult?

(și da, după prima dată ce parcurgeți textul, puteți trage câteva guri de aer apoi, cu calm, să citiți din nou, mai lent, paragraf cu paragraf - încercați, observați…)

13/03/2025

Eu, da! și nu o singură dată...
De multe ori am simțit că îmi doresc liniște interioară și claritate, dar mă trezeam prinsă atât de puternic în hăţișul minții mele încât "nu mai vedeam pădurea de copaci" 😶‍🌫️

De când am descoperit Meditația Dinamică OSHO®, ceva s-a schimbat, mi-am găsit și eu leac.

Prima mea experiență cu această practică a fost surprinzătoare. Mi-a părut o nebunie totală...și m-a cucerit instant! 🤭

🔥În loc să stau nemișcată, am respirat intens și haotic, am lăsat corpul să se miște liber, am eliberat emoții care până atunci NU și-au găsit cadrul potrivit pentru a fi exprimate..."am înnebunit conștient", iar la final, am simțit o liniște profundă, ca și cm butonul „zgomotului” din mintea mea s-a oprit...

👉 Meditația Dinamică și meditațiile active, în general, sunt despre a trece prin catharsis (eliberare), exprimând anumite stări și emoții, cu scopul de a pregăti mintea și corpul pentru observare și conștientizare.

E uimitor cm după practică, se creează un spațiu pentru claritate și noi perspective 🙂

Dacă vrei să descoperi și tu această tehnică, te aștept să explorăm împreună!

📅 1-3 dimineți de Meditație Dinamică OSHO® la Cluj, 15-17 martie
🔗 Detalii și înscriere prin mesaj privat

📷 🙏

12/03/2025

🔍 Ce este Meditația Dinamică OSHO® și de ce merită să o încerci?

Dacă simți că esti copleșit(ă) de stresul și tensiunile din viața de zi cu zi, Meditația Dinamică OSHO® poate fi exact ceea ce ai nevoie 🙂

Aceasta este o tehnică activă, diferită de meditația clasică prin faptul că îmbină mișcarea, tehnici de respirație și exprimarea emoțiilor pentru a elibera tensiunile acumulate în corp și minte. 💨🔥

Meditația are 5 etape susținute de muzică, fiecare având un scop specific – de la descărcare emoțională la liniște interioară și celebrarea vieții.

💡 De ce să participi?
✨ Detoxifiere fizică și emoțională
✨ Îmbunătățirea echilibrului interior
✨ Creșterea stării de prezență
✨ Revitalizare și claritate mentală

Dacă ești curios/curioasă să experimentezi acest proces profund, te aștept să-l descoperim împreună!

📅 3 dimineți de transformare prin Meditație Dinamică OSHO®, 15-17 martie Eliberare și transformare prin mișcare
🔗 Detalii și înscriere: mesaj privat, tel. 0746 033 163

04/03/2025

Vine, vine primăvara, iar eu te invit să ne dezmorțim corpurile prin mișcare! 🙂

Pentru aceasta, ți-am pregătit un mic 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐱 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚𝐯𝐚𝐫𝐚 (15 - 17 martie): Eliberare și transformare prin mișcare
🔥 Vom explora împreună 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐚 𝐃𝐢𝐧𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚 𝐎𝐬𝐡𝐨 - cea mai puternică meditație activă cu care am intrat în contact până acum.
Recomand întreg parcursul de 3 dimineți pentru a resimți mai profund efectele practicii, însă poți participa și la 1-2 sesiuni.

Te asigur că va merita să te trezești devreme și în weekend! 😉

Alte 𝐜𝐚𝐥𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐢 𝐝𝐚𝐧𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞 și ocazii de explorare personală pe care le voi facilita sunt următoarele:
🪷 7 martie – Ecstatic Dance Cluj-Napoca: Flow // DJ Yarun Dee

🪷 14 martie – Ceremonie de Cacao și Ritual Trance Dance (Zalău)

🪷 23 martie - Trance Dance Ritual (Cluj)

Dacă ești interesat(ă) să participi, te rog să îmi trimiți un mesaj privat.

Te aștept cu drag! 🙂

28/02/2025

🌬 Corpul e mica noastră casă, în care locuim de la naștere până la ultima suflare. În educația mea (și nu numai a mea), accentul a fost pus pe înțelegere și pe minte, ignorând relevanța corpului viu, care e fundamentul identității noastre.

A. Damasio vorbește despre separarea care există între simțul identității noastre și viața interioară a corpului nostru: „La fel ca un văl în care te înfășori pentru a-ți păstra modestia corporală, ecranul creat de minte ascunde parțial stările interioare ale organismului, care ne fac să ne simțim în viață zi de zi.”

Când am început să lucrez cu mine, am descoperit părți ale corpului amorțite, locuri în care percepțiile mele senzoriale nu funcționau.

Când am început să lucrez cu mine, eram o „rezidentă mândră a mansardei”, trăind în minte („în cap”)...căutam mereu să înțeleg ce se întâmplă, de ce se întâmplă. Coborând rar sau deloc în restul corpului, aveam impresia că dacă înțeleg cu mintea, e suficient, însă nu a fost așa...am descoperit că încercările mele de a înțelege erau unul din felurile în care foloseam mintea ca mecanism de apărare, fugind de trăirile copleșitoare sau neplăcute din momentul prezent și din corp, din corpul care simte, care se exprimă prin senzațiile fizice pe care le avem.

Lucrul cu mine a fost și este despre a conștientiza unitatea ce există între corp și minte.
Despre a dezvolta observatorul interior care vede felul în care ele funcționează.
Despre a găsi acea stare de „acasă” în mine însămi și a nu mai fugi de ceea ce simt.
Despre a învăța moduri de a folosi mintea și corpul în favoarea mea.
Despre a învăța să fiu prezentă în experiențele mele, în viața mea.

Lucrul cu mine a devenit și lucrul cu ceilalți, s-a transformat într-o vocație. Cred cu tărie că vindecarea profundă are loc atunci când lucrăm atât cu mintea, cât și cu corpul nostru.

❤️ Astfel, în prezent, prin ședințe de terapie, dans și meditații active, susțin persoanele care își doresc o viață echilibrată și conștientă să transforme mintea și corpul lor în insule de siguranță, care exprimă sufletul lor și care le ghidează spre un mod natural de viață.

📷 Bogdan Dinca 🙏

26/02/2025

Ai observat vreodată cum, deși încerci să controlezi totul cu mintea, uneori tot ea devine sursa agitației tale? Ne prinde într-un cerc al analizelor, al scenariilor și presupunerilor care, de multe ori, dacă le-am verifica, am observa că nu corespund realității...

Dar ce-ar fi dacă am explora o altă cale? Una în care nu ne luptăm cu mintea pentru că execută mereu aceleași programe, ci lucrăm cu corpul nostru 🙂

Corpul nostru are propria inteligență, însă suntem atât de obișnuiți să trăim în minte, încât uităm să-l ascultăm. Ce-ar fi dacă ne-am da voie să experimentăm lumea nu doar prin gândurile noastre, ci și prin mișcare, ritm și respirație?

Experiența personală mi-a arătat că atunci când corpul se schimbă, mintea se schimbă și ea.

„E mult mai ușor să îți miști corpul decât mintea. În plus, e mult mai plăcut!" (Osho)

24/02/2025

Unul din motivele pentru care iubesc muzica și dansul e pentru că ele mă primesc mereu exact așa cm sunt.

Indiferent dacă mă simt fericită sau tristă, dacă plâng sau dacă râd, dacă sunt sănătoasă sau nu, în conexiunea cu ele am învățat să mă accept și să mă iubesc "cu de toate"...și cred că tocmai de asta Ritualul Trance Dance se mai numește și "Dansul Vieții" 🙂

Sunt recunoscătoare să pot susține Ritualul Trance Dance, să creez un spațiu în care și alții să se poată explora prin muzică și dans. Mulțumesc celor care s-au alăturat Dansului Vieții și au contribuit cu energia lor la călătoria de ieri 🙏❤️

💌 Următorul Ritual Trance Dance va avea loc pe data de 23 martie.

21/02/2025

𝐒̦𝐭𝐢𝐚𝐢 𝐜𝐚 𝐚𝐯𝐞𝐦 𝐨 𝐭𝐞𝐧𝐝𝐢𝐧𝐭̦𝐚 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐚 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐬𝐮𝐟𝐞𝐫𝐢𝐧𝐭̦𝐚, 𝐨 𝐢̂𝐦𝐩𝐨𝐭𝐫𝐢𝐯𝐢𝐫𝐞 𝐢̂𝐧𝐧𝐚𝐬𝐜𝐮𝐭𝐚 𝐟𝐚𝐭̦𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐦𝐨𝐭̦𝐢𝐢 𝐧𝐞𝐩𝐥𝐚𝐜𝐮𝐭𝐞?

Această tendință e programată de Natură în noi toți și este prezentă constant în fiecare moment al vieții. Creierul nostru e programat să caute plăcerea și să fugă de durere.

Emoțiile neplăcute creează un disconfort real, nu doar mental, ci și fiziologic — și, instinctiv, vrem să scăpăm de el.

Aici intervine mintea noastră care e tare iscusită în a găsi modalități prin care să ne apere de emoțiile neplăcute 🙂

👉 Dacă îți amintești o situație în care ai fost furios/furioasă pe o persoană dragă și, imediat, respingi amintirea încercând să nu te gândești la ea sau să o uiți, gândindu-te la altceva sau sunând un prieten, e un exemplu de reprimare. Aceasta e doar unul din modurile psihice de evitare a emoțiilor neplăcute.

19/02/2025

Multă vreme am considerat mintea ca fiind cel mai important atribut al meu. Era spațiul unde găseam siguranță, logică și control.

Când am intrat tot mai adânc în procesul meu psihoterapeutic, am descoperit că mintea pe care am dezvoltat-o era, de fapt, un mecanism de apărare 🏰

Scopul ei era supraviețuirea. Mă proteja de durere, de vulnerabilitatea, de necunoscut. Mă ținea în siguranță cu orice preț – chiar și atunci când asta însemna izolare, anxietate, rigiditate, reprimare, lipsă de autenticitate...

În timp, am învățat să nu o mai privesc doar ca pe un scut, ci și ca pe un aliat. Am început să mă întreb cu blândețe: Ce încearcă mintea mea să mă facă să evit? De ce se teme mintea mea?

A fost un proces dureros, dar necesar. Deși mecanismele minții mele m-au adus până în prezent, multe dintre ele nu îmi mai serveau —ba chiar mă împiedicau să trăiesc autentic, să mă simt liberă și conectată la mine.

📩 Tu cm te raportezi la mintea ta? O lași să te conducă sau o asculți cu curiozitate?
M-aș bucura să citesc răspunsul tău fie în comentarii, fie în mesaj privat.

12/02/2025

Cum ar fi ca mintea și corpul tău să devină insule de siguranță, care exprimă sufletul tău și te ghidează spre un mod natural de viață? 🙂

Cele mai recente studii științifice, precum și experiența mea personală, mi-au confirmat faptul că vindecarea profundă are loc atunci când lucrăm atât cu mintea, cât și cu corpul nostru. Emoțiile și experiențele noastre de viață rămân înregistrate în memoria corpului, iar prin dans, mișcare conștientă și psihoterapie, le putem accesa, exprima și integra.

📩 Ție ce îți oferă un sentiment de siguranță? M-aș bucura să citesc răspunsul tău

📷